Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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reprise du programme pour perdre 30 kg

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  par dada Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau
donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q
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floreline (, ) répond Posté le 17-02-2024 à 09:59
Suite

Oui qu il fallait aussi " entretenir les pieds.. Que depuis qu ornella les faisaient j avais une véritable amélioration.. Que l équilibre qu elle me faisait faire ( tenir sur un pied je le faisais à la gym et même chez moi près d une chaise.. Elle m à regarde d un air mauvais sans dire un mot.. C est des séances d une demi heure.. Elle m à pris à 10h10 pour finir à 10h30.. Elle m à fait étirements des jambes, bras ( je lui ai dit plusieurs fois qu elle me faisait mal à l épaule droite.. Les pieds à travers les chaussettes.. Et quelques exercices à l espalier.. Tout ça en 20 mn. . . Inutile de vous dire que tout ça a été bâclé !! Et pas un mot.. Elle a la tête dans ses cheveux. . . Aie aie dire qu il va falloir attendre un nouveau en juillet. . . Ça va être long !!!

Je suis toujours aussi bavarde.. Bise les filles et bon week-end !!


floreline (, ) répond Posté le 17-02-2024 à 09:52
Bonjour à toutes

Claudine j imagine même pas la douleur que tu dois ressentir ! Tu as vraiment néglige ça.. Enfin négliger.. O' pense toujours que ça va aller mieux!! Je suis tombée dans mes escaliers en 1098 j ai eu des tassement des vertèbres et plusieurs fractures de la C3 à la D12 qui était la plus atteinte.. Fracture a 2 mn de la moelle épinière. . . Solutions à l époque : imobiliser le tout dans une coquille.. 3 mois puis ensuite un corset 3 mois de plus pour finalement me faire une opération du dos.. Ils m ont mis des arthrosdeses tout le long de la colonne vertébrale. . . Lorsque mon mari m à emmené à l hôpital il m à laisser marcher jusqu aux urgences toute seule où j ai demandéqu on m aide je me sentais partir.. On m à récupéré dans les pommes et mon mari s est fait engueulé par les chirurgiens de ne pas avoir appelé les pompiers ou autre : ces fractures auraient pu me laisser paralysée.. J avoue que pour une seule fracture je ne sais pas comment ça se passe.. Mais quand je repense aux douleurs que j ai eu.. J ai mal pour toi pas étonnant que tu manque d énergie ! Fais vraiment attention à toi !!
Martine ne viendra pas du week-end. . . J ai oublié de lui souhaiter bonne chance pour aujourd'hui !!

Cathie oui oui j ai envoyéon adhésion.. Mais vu a la vitesse que va la poste et qu ils répondent.. Il va falloir être patiente !!

Les nouvelles ne viennent plus.. Dommage.. Difficile de créer des liens si elles b
Viennent " par ci par là".. Pourtant Françoise venaient régulièrement au début..

Bon donc personne prend sa pesée ce matin ?? Bon moi c est lundi mais ça ne s annonce pas merveilleux..

Si je vous dis qu Aline est arrivée malade hier ? Donc je ne lui ai pas trop donné à faire.. J espère qu elle sera là mardi.. Le problème c'est que entre ses vrais arrêts maladie et les faux. . . Ça fait tous les 15 jours quoi!

Hier j'ai été chez la kiné.. Je ne comprends pas elle ne décroche pas un mot, je lui ai dit que je souffrais de l épaule et




Mamounette2020 (, 31) répond Posté le 17-02-2024 à 08:34

Un petit coucou vite fait avec la photo du marché. Je me prépare et je file à la rando.

Bonne journée et bonne représentation pour Martine

Cathie


Mamounette2020 (, 31) répond Posté le 16-02-2024 à 20:34
Bon courage Martine Tu vas voir, tout va bien se passer

Cathie


sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 16-02-2024 à 20:06

Coucou bonsoir les Amies,
Je pense beaucoup à vous. . .
Gros bisous à vous tous et à très bientôt.
Prenez bien soin de vous surtout et je vous retrouve lundi en pleine forme.
Gros bisous encore
Martine


Mamounette2020 (, 31) répond Posté le 16-02-2024 à 19:23

Ah oui ? ! C'est la dernière vertèbre thoracique que tu t'es fracturée ? Vu la chute et les douleurs au coccyx, je ne m'attendais pas à ça. Et ça commence à faire longtemps J'espère que le médecin aura un traitement efficace à te proposer.

Martine, je suis allée voir "Dans ma chambre", deux acteurs sur scène.

Jacqueline, tu l'as envoyé ton bon d'adhésion à l'association ?

J'ai l'habitude de me promener la nuit, hier c'est l'aller et le retour que j'ai fait alors qu'il faisait nuit, et sur ma journée j'ai fait 28 km Moi aussi il m'arrive d'aller marcher quand j'ai des insomnies, mais je m'habille.
Aujourd'hui le repas c'était "vidage de frigo" avant le marché de demain. On a fini tous les restes de la semaine et je dois dire que nous avons plutôt bien mangé

Bonne soirée, je ne passerai peut-être pas demain, tout dépend d'à quelle heure on rentre.

Cathie


Noclide (, 35) répond Posté le 16-02-2024 à 16:56
Coucou j'émerge juste .. hier j'en ai trop fait . . ..j'ai une fracture sur une vertebre , T12 de son petit nom , j'ai rdv jeudi chez le docteur pour voir ce qu'il faut faire ..
Libellule est sous antibiotiques et anti-inflammatoires et antidouleurs , il va un peu mieux il s'est remis a ronronner et a me coller toute la nuit . . ..
Lundi je l'emmène pour une visite en même temps que j'emmène Nougatine se faire oter ses points.
Il fait beau je vais sortir youki et j'irai peut être faire quelques courses , pas sur , je manque d'énergie aujourd'hui . . ..a demain ⚘️


floreline (, ) répond Posté le 16-02-2024 à 09:06
Bonjour à toutes

Désolée Martine mais ça fait vraiment trop loin.. Frais pour se loger etc.. Mais je te soutiendrai de tout cœur 👍 a propos de la nuit.. J ai une voisine ( charmante celle là) qui a beaucoup de mal à dormir la nuit et lorsqu elle a des insomnies va se promener dehors la nuit, en robe de chambre.. 84 ans. . . Elle n a pas peur !! Pour le crochet, Lola 11 ans à appris toute seule je n ai pas pu lui apprendre je suis gauchère) àvec des tutos. . . Oui j espère que les nouvelles vont continuer à venir.. C est décourageant. . .

Cathie même pas en rêve de faire 10 kms pour rentrer après une pièce de théâtre !! Mais tu as bien ri c est le principal !! J attend demain pour savoir si tu as pu suivre les autres

Claudine qu est ce que ça a donné pour Libellule !?? Et pour toi la radio du coccyx ??

Hier j'ai été aux cartes.. C est désolant j en pars cassée de cassee. . . Mes partenaires sont obligés de m aider : pour enfiler le manteau, me porter mo sac à main.. M et tenir la porte pour sortir.. Me donner le bras jusqu'à la voiture.. C est vraiment la cata !! La douleur de l épaule se prolonge, lorsque je n ai pas pris mes anti-inflammatoire ( que j ai oublié) partout dans le corps jusqu'à me faire mal partout.. J I hate d être soignée pour l épaule pour voir si ça va se calmer après ou ça va être à vie

Allez zou je pars chez la kiné.. Avec depit vu ce qu elle m à fait la semaine dernière 👎 vivement le ou la nouvelle kiné.. En juillet.. Je vais être fixée sur mon sort : à savoir si je serai prise toutes les semaines.. Ou pas ! Dire qu il faut attendre 5 mois et " travailler" avec cette remplaçante qui n en a rien à cirer. . .
Bonne journée à vous 👍bises

Jacqueline


sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 15-02-2024 à 22:50

Coucou bonsoir les Amies,
Cathy moi je rentre d'une répétition. Je regrette d'être trop loin car j'aurais vraiment aimé que vous la regardiez. Bien marrante en tout cas. Comment s'appelle la pièce que tu as vu, et combien d'acteurs. . .
Tu es vraiment très courageuse de rentrer chez toi en vélo. Moi j'ai perdu l'habitude de sortir le soir et j'ai un peu peur de rentrer le soir. . . c'est un peu bête. . .
Claudine alors comment c'est passé ta radio. Et les résultats ? ? ? Décidément tu n'as pas trop de chance avec tes minous..
Jacqueline courage pour toi et ta fille et surtout pour ton petit Loulou.
Françoise après ma représentation je compte sur toi pour qques conseils de crochet.
Et toutes les personnes qui sont venus nous rejoindre, je ne les vois plus , j'espère qu'elles vont bien.
Bonne soirée et à bientôt.
Gros bisous à tous
Martine


Mamounette2020 (, 31) répond Posté le 15-02-2024 à 21:21

Bonsoir les copines,

Je sors du théâtre, j'ai vu une pièce ultra drôle. Qu'est ce que j'ai ri !
Je me suis pris une part de quiche aux légumes avec un verre de vin au bar du théâtre avant de faire les 10km de retour.

Dormez bien,

Cathie




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