Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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reprise du programme pour perdre 30 kg

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  par dada Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau
donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q
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Mamounette2020 (, 31) répond Posté le 27-03-2024 à 09:20
Oh Martine, tu nous envoies une photo stp ? Je rêve de faire un bonhomme de neige, même petit. Même tout petit et tu te prends en photo avec

Cathie


Noclide (, 35) répond Posté le 27-03-2024 à 07:31
Un petit coucou vite fait avant l'arrivée des petits à 8 heures.
Pas de neige, il a plu mais maintenant un soleil timide . . .
Pas de poulailler, j'espère que fe que j'ai fait lundi leur évite la douche . . .
J'ai du mal à faire avaler ses 2 cachets à Libellule ce matin . . .il faut pourtant que j'y arrive . . ..a ce soir les amies
Ça va Jacqueline ?
💐💕💐💕💐💕


sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 27-03-2024 à 07:12

Bonjour les Amies,
Ce matin au lever, surprise, c'est tout blanc chez moi. La neige tombe à gros flocons et je vous assure pas 1 bruit ce matin, pas 1 chant d'oiseau. . .
J'ai cru que le printemps était là !!!
Claudine, je ne sais pas si tu as de la neige vers toi mais soit prudente si tu envisages de remonter sur le poulailler
Je vous souhaite une bonne journée et vous dis à très bientôt.
Gros bisous
Martine


sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 26-03-2024 à 13:00
Bonjour les Amies,
Désolée Cathy pour ton Mari. J'étais persuadée qu'il s'appelait Michel En tout cas il te fait aussi des bons petits plats.
A midi j'ai mangé, 125 g de bœuf grillé sans MG, haricots verts surgelés et champignons de Paris émincés avec une persillade, 28 g de fromage sec de la région, 25 g de pain aux noix.
Hier j'ai pris contact avec le site, je n'avais pas fait attention ma CB a changé, du coup tout a été remis en place et il m'ont fait repartir à la semaine 1. .je ne sais pas si c'est bien mais bon. Et Nathalie ma diététicienne m'a mise a 1400 calories avec une cotation. Je n'ai pas trop compris mais bon, on verra. Lundi matin j'ai repris un peu de poids, mais pas énorme. J'attends la prochaine pesée.
Je vous souhaite un bon après-midi, j'ai rendez-vous pour le club créatif.
Gros bisous à toutes
Martine


Noclide (, 35) répond Posté le 26-03-2024 à 11:01
Je me suis rendormie . . ..
Hier j'avais acheté des briques de lait aromatisées pour les petits et ce matin : les briques éventrees , lait vanille sur la table et lait fraise par terre . . .c'est un chat qui squatte dans mon garage , un roux blessé à la joue que je n'arrive pas à approcher qui rentre la nuit par la chatière. . .je laisse des croquettes à disposition dans le garage mais il vient vérifier s'il n'y a rien d'autre au menu
Bon temps gris et pluie annoncée. . .je récupère les petits a l'école et les garde à manger ce soir Marine finit plus tard et elle est en clientèle assez loin au nord de Rennes .
Lauriane sait que j'aime son ancien copain, il a habite à la maison quand sa maman l'avait fichu à la porte , je suis très attachée à ce gosse . . .( 10 ans avec Lauriane) qui va fêter ses 30 ans cet été
Aujourd'hui programme très calme . Balade Youki , shampoing . . .ils mettent Monk à la télévision l'après-midi sur la 10 et ce feuilleton me fait beaucoup rire . . ..
Passez une bonne journée 💐💐💐


Mamounette2020 (, 31) répond Posté le 25-03-2024 à 21:42

Ici aussi il fait froid. On avait 5° ce matin, un petit 15 dans la maison, le chauffage s'est remis en route. Il est programmé pour s'éteindre la nuit, et maintenir 18° le jour. Cela faisait plusieurs jour qu'il ne s'était pas allumé.

Claudine, est-ce que Lauriane le vit bien que tu aies gardé contact avec Antoine ? Et tu es allée sur ce fichu toit ! Bien-sûr qu'il n'a plus l'âge de faire ça, mais à part toi ou lui, il n'y avait vraiment aucune autre possibilité ?

Jacqueline, c'est une terrible déprime que tu as eu hier ? Ce n'est pas physiquement que tu as eu horriblement mal, mais bien moralement ? Je sais à quel point il faut souffrir pour être à la limite de vouloir en finir, je suis désolée que tu aies connu ça hier. Tu nous l'as déjà dit que cela t'arrive parfois. 🫂

Martine, mon époux s'appelle Marc 😅 et oui, il cuisine très bien. Aujourd'hui je nous ai fait une potée de carottes, panais, pommes de terre, sans mg, avec une bavette de porc grillée, donc sans mg. En entrée, une betterave vinaigrette. Demain j'ai une grosse journée, je vais à la piscine le matin et à l'origami le soir.

Je vous souhaite une bonne nuit,

Cathie



sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 25-03-2024 à 20:22
Bonsoir les Amies,
Claudine tu es vraiment très courageuse. Je crois que je ne pourrais pas, trop peur de tomber.. Mais là tu m'épates.
C'est bien que tu es toujours de bonne relation avec ton gendre ou l'ex ami de ta fille. Lorsque ma sœur a divorcé, mes parents sont restés en contact avec mon beau frère. Lorsqu'il est dcd, nous sommes allés à son enterrement. Ma nièce avec le temps a beaucoup apprécié leur idée et elle m'en parle souvent.
Jacqueline ce n'est pas grave si tu as craqué, tu sais tu souffres tellement que tu te venges sur les bonnes choses. Il te manque vraiment de l'aide contre la souffrance et l'aide psychologique. C'est bien regrettable. . .
Cathy, ça m'a l'air plutôt bon ce que Michel a préparé.
Hier après-midi entre 2 averses, je suis allée marcher un moment, et cet après-midi, nous sommes allés à l'étang de pêche et j'ai pu me balader aussi. Comme c'est agréable. . .
Je vous envoie de gros bisous et vous souhaite une bonne soirée à toutes.
A bientôt
Martine 😍😍😍


Noclide (, 35) répond Posté le 25-03-2024 à 20:04
Antoine est l'ancien copain de Lauriane..
Jacqueline tiens le coup , tu souffres beaucoup et ça c'est terrible , j'espère vraiment que tes prochains rdv médicaux amélioreront ton confort de vie ..
Et tu as craqué, pas grave Jacqueline ca arrive , on ne peut pas être au top de tout tout le temps . . .tiens le coup 💐💕
Je suis allée sur le toit , avec l'échelle c'était plus facile qu'avec mon escabeau la dernière fois , surtout pour descendre
J'ai mis un gros scotch sur des tôles, elles ont 40 ans et sont très déformées. . .la pluie va arriver j'espère que les pauvres poules seront au sec . . .
Libellule à des cachets pour ses pbms intestinaux , il prend bien ses cachets. Tous petits jarrive a les mettre dans sa nourriture et reste à cote de lui jusqu'à ce qu'il les ait avalés .
Moi aussi j'ai craqué ce soir. . ..et je n'ai pas fait cuire les poivrons. . .je suis allée racheter des graviers pour les litières des chats et quelques boites. J'essaie les sachets super u , j'aimerais bien qu'ils apprécient car c'est bien moins cher que les felix/ gourmet . . .
J'ai remis le chauffage quelques heures car il faisait 15 dans la maison . . .
Bonne nuit les amies 💐😘💐😘💐😘


floreline (, ) répond Posté le 25-03-2024 à 09:54

voici le fauteuil que j'ai acheté !! hier j'avoue que je ne l'ai pas utilisé : passé mon temps enroulée dans ma couette !!


floreline (, ) répond Posté le 25-03-2024 à 09:50
Bonjour à toutes Hier je me suis payé un désespoir total qui s est traduit par : pleurs recroquevillée dans mon lit, puis bouffe ( je ne peux dire autrement) puis re crise de larmes, puis re re.. Inutile de vous dire que je ne me suis pas pesée ce matin.. Jusqu au soir. . . Je me suis demandée si j allais arriver à tenir jusqu au soir sans faire de bêtise.. Ça a été dur mais j ai réussi !! Ça serait un tel soulagement pour moi mais je pense aux petits enfants 😥😥. . .
Bref c est passé..
Bien obligée. . .
Oui je vais vous envoyer carrément la photo du site ou j ai acheté le fauteuil..
Cathie ce n est pas normal que tu ai mal comme ça.. Essaie de revoir le médecin !! Surtout que toi tu n as pas de problème pour le voir !!
Claudine, donc tu n as pas renoncé à ce fichu toit de poulailler. . . Fais attention surtout !! C c'est dur quand on est attaché aux anciens copains de nos filles. . . C est celui de Lauriane ou Marine ??
Martine j hésite à m acheter des soutiens gorge qui s attachent devant.. Avec les baleines est ce que c est pratique ?? Moi je les attache devant et les tournes ensuite..moi je n aime pas l assaisonnement des carottes et autres tout prêt.. J ai de la chance à grand frais ils vendent des carottes toutes prêtes et autres et il n y a plus qu à assaisonner.. Tranquille j ai acheté une vinaigrette allégée.. Le taboule je le fais tjrs moi même pour 2 ou 3 soirs c est mes repas d été ça !! Et je ne mets pas de vinaigrette dans le taboule !
Tu sais tu aurais pu mangé un peu de gratin et un petit part de gâteau.. À trop se priver o' craque.. Tout est une question de quantité !
Enfin ça me vas bien de donner des conseils alors que j ai mangé absolument n importe quoi hier. . . Je me suis même bu une bière que j'ai de côté quand mon jardinier vient.. Toutes les cochonneries y sont passées.. Et comme j en avais pas beaucoup.. Ben j ai fait des pâtes. . . Du pain décongelé.. Et 1et 2 et trois,avec du beurre et du miel.. Etc.Du coup j ai du prendre 1 médoc




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