Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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reprise du programme pour perdre 30 kg

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  par dada Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau
donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q
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Noclide (, 35) répond Posté le 03-04-2024 à 11:17
Mes filles ont 7 ans moins 8 jours d'écart. . .17 mars 1988 et 9 mars 1995. . .du coup la sortie magasin c'était pour les 2 . . ..
Le prochain sera les 35 ans de Yoann le 26 novembre puis les 30 ans de Lauriane . . .
Bonne journée les amies 💐😘💐😘💐😘


Noclide (, 35) répond Posté le 03-04-2024 à 11:13
Je me suis rendormie . . .je dors beaucoup. . .l'après midi aussi sur le canapé devant la télé. . .
Point positif hier j'ai fait quelques courses et vais avoir des repas "bien" mais ça ne m'empêche pas de sauter sur le chocolat qui reste que j'avais achete pour la chasse aux œufs. . .qui n'a pas eu lieu car les petits étaient chez leur papa . . .
Il y a un peu de soleil , je vais me préparer et sortir mon Youki . . ..hier j'ai quand même fait une lessive et la vaisselle et me suis fait une omelette au gruyère avec une salade verte . . .


Noclide (, 35) répond Posté le 03-04-2024 à 11:05
Tout est parti et mon téléphone me masque ce que j'écris. . .pas simple . . .je
recommence. . .
Cathie tes photos donnent envie de partager tout cêla avec toi.
Jacqueline je n'avais pas compris que tu restais si longtemps. . .chasse en Afrique . . .quelle horreur . . .moi non plus je n'aurais rien à partager avec ces gens là. . .


sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 03-04-2024 à 11:04

Bonjour les Amies,
Jacqueline j'espère que tu vas trouver le jardinier qu'il te faut. Aline, a certainement compris ce que tu avais besoin et a fait naturellement ce qui t'a fait tant plaisir. Tant mieux. Tu sais , moi je ne fais pas la poussière ni le ménage toutes les semaines. Bon tu vas me dire que c'est un mobylhome, mais il faut quand même l'entretenir car il se salit très vitre. . .. . .
C'est vrai que ce w.end je n'ai pas vu mes petits enfants, et je reconnais que ça m'a fait mal, mais ma Belle fille m'a dit qu'ils étaient partis à la foir de Lyon, et dimanche ils sont allés faire une grande randonnée au dessus d" Hauteville. Mais, elle m'a demandé si samedi matin, je pouvais aller voir jouer mon petit fils à son match de foot. J'ai dit oui bien sûr. . ...
Claudine, oui réagis, ne te laisse pas abattre comme ça. C'est vrai que le fait de t'habiller, prendre soin de toi, te remet vite sur les rails. . . Courage. . ..
Cathy, c'est vraiment accueillant où tu te trouves. Désolée, je pensais que c'était d'autre curiste que tu retrouvais. . .. En tout cas, j'espère que ça te fait du bien, rien que l'endroit déjà, doit te faire chaud au coeur. Profite en bien.
Je vous souhaite une bonne journée, avec pluie pour nous, mais bon. . .
Bisous et à bientôt
Martine


Noclide (, 35) répond Posté le 03-04-2024 à 10:56
Bonjour les amies
Martine ils vont venir , peut-être ce week-end. . .moi j aurais bien du mal à résister à ce chocolat . . .pas toi ?



floreline (, ) répond Posté le 03-04-2024 à 09:11
Suite
Mais pour les baskets.. Il faudra que je continue avec les lacets encore au moins un an puisque je n ai droit qu à une paire par an.

Claudine Cathie a raison pour le fait de " s acceptér". . . Accepter d aller mal quelque temps mais essayer aussi de faire des petites choses pour en sortir de cet état. . .. Ne serait-ce effectivement que prendre ta douche. . . S occuper de sortir Youky.. Pourquoi ne pas faire une tentative pour retrouver une aide à domicile ou autre pour t aider un peu dans la maison ?? Hier j étais si mal en rentrant qu Aline venait l après midi.. Elle m a aidé à me dechausser tellement je souffrais des pieds, ranger ce que ranger systématiquement d habitude.. On a fait cuire des endives braisées.. Elle a rangé toutes les courses que d habitude je range.. Elle a fait d autres petites choses qui m ont bien rendues services et on a laissé tomber le ménage habituel.. Ça m à fait du bien au moral c'est fou !! Elle, elle était étonnée " j ai l impression de n avoir rien fait" si elle m à aidé moralement et c est beaucoup.. Essaie peu être cette solution. . . Quant à la balance.. Oublie la pour quelque temps..

Martine, étonnant que tu n ai eu personne pour le wk ! Ce sera peut être pour celui qui arrive ??
Ce coup ci je vous laisse il va arriver..
Bonne journée à vous


floreline (, ) répond Posté le 03-04-2024 à 08:59
Bonjour à toutes

Si je coupe la conversation directe c est que j attend un jardinier qui va se présenter.. Oh j espère que ça va marcher.. Je voudrais bien quelqu un de confiance. Difficile de faire un choix parmi 12 ", candidats"..
Bref mon lundi de pâques s est bien passé.. On a mangé une raclette.. J ai. . . Bien mangé et Vero avait dit " pas de dessert" parfait.. Zut les parents de Dimitri sont arrivés avec un énorme moka. Je ne savais pas que ça existait encore !! Et bien sûr " c est une tradition de la grand mère il faut en manger un morceau".. Quelle honneur après la raclette tout en. Crème au beurre. OK en a tous laissé dans l assiette au grand dame de madame ! Du coup comme eux aussi n aime pas les gosses ils ont été dans la salle de jeu. . . Je ne les ai pas vu bq ! Et puis ça je le répere tout de suite car Yoan dit spontanément bonjour.. Il les regardé sans rien dire et aux moments où les filles ont dit bonjour il est reparti avec elles.. Sans dire bonjour ! Du coup à un coin de la table y avait les 3 qui parlaient chasse ses parents revenaient d un safari en Afrique ( je peux pas vraiment faire d effort avec des gens comme ça !) et nous nous discutions rdv dans l année. VERO a déjà pris tous ses rdv : comme je lui ai dit " moi j ai les restes. Ça a jeté un froid.. Tant pis !
Non impossible de faire le trajet en train il y a 3 changement et escaliers montés descentes. . . Me reste la solution blabla car mai je ne suis pas en état d y aller je suis ressorti de ce wk HS surtout que je n avais plus d anti-inflammatoires. Je suis allée à la gym malgré tout hier et ensuite à la pharmacie prendre mes anti-inflammatoires . Mais j avais aussi mon drive à aller chercher donc j ai pris mes médicaments qu à midi et depuis je souffre.. Je crois que mon corps s était habitué et la 2jrs et demi sans..trop dur ! Hier à la gym je ne pouvais même pas attacher mes lacets tellement j avais mal à 'épaule.. Oui oui il est prévu qu elle me fasse des chaussures avec scratch..


Mamounette2020 (, 31) répond Posté le 02-04-2024 à 15:35

Mon repas de ce midi, quinoa coulis de tomate et parmesan, farçous (galettes de brocolis) je me suis servi un verre de vin d'une bouteille offerte par ma logeuse. C'est son frère qui le produit et il en offre une bouteille à chaque résident pour se faire connaître. Je l'ai trouvé très bon et je pense que je vais lui en acheter quelques bouteilles à remporter.

Martine, je n'ai retrouvé aucun curiste sur place cette année, ce sont certains commerçants qui m'ont accueillie les bras ouverts.
As-tu des nouvelles de tes petits enfants, sais-tu quand tu pourras leur offrir leurs lapins en chocolat?

Claudine, ce n'est vraiment pas la joie en ce moment. Quand on parle de s'accepter tel que l'on est, c'est ne pas se laisser déprimer par les choses qui ne vont pas bien. Donc, oui, accepter sa déprime, mais pas au point de s'y complaire ! Tes filles ont leurs anniversaires très proches ? Ou seraient-elles jumelles ?

Jacqueline, il n'y a pas non plus de train qui puisse t'amener chez Magalie ? C'est sûr que ça n'est pas drôle.

Ma cure se passe plutôt bien, moins dure que les autres années. Je pense que le fait d'être à la retraite m'aide beaucoup.

Je vous embrasse,

Cathie (je n'ai pas de smileys qui s'affichent)


sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 02-04-2024 à 13:23
Bonjour les Amies,
Claudine tu es toujours dans ta déprime. Bien sûr qu'il faut s'accepter comme on est mais on peut essayer de s'arranger moralement, physiquement et surtout pour une meilleure santé. C'est pas toujours évident de faire attention à tout mais je suis sûre qu'on peut y arriver et mettre de meilleure volonté. . .
Jacqueline tu es bien occupée dis donc, j'espère que ça va bien se passer.
Cathy, c'est vraiment mignon et ça fait fait chaud de voir tous les arbres. Tant mieux que tu retrouves des gens qui partagent ta cure depuis un bon moment. Courage et profite en bien.
Je vous souhaite un bon après-midi et vous dis à bientôt.
Bisous
Martine


Noclide (, 35) répond Posté le 02-04-2024 à 08:51
Bon toujours calme plat pour moi . Encore rien fait hier . Vais je me relancer aujourd'hui ? Dans les méditations il est dit qu'il faut savoir s'accepter tel qu'on est , dans l'état où l'on est . . ..
Si je commence par une douche . . ..peut-être que . . ..
💐😘💐😘💐😘




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