Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je commence lundi 03 mars 2014

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes :
1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen.
2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach.
3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients.

Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques")

Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp)

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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nicole-14 (Plérin, 22) répond Posté le 26-06-2019 à 12:10
Coucou les filles .

La première aujourd'hui . Pas de NICOLE hier , bizarre " serait -elle mamie par hasard . Nous verrons cela plus tard peut être dans la journée .

Et toi Mada comment vas-tu , pas trop cuite , tu es bien restée au frais .Ton mari supporte bien ? ? ???.

Pour nous ça va , nous ne dépassons pas les 25 -26 ° ; c'est bon pas de problème . Cette nuit , nous avons eu un peu de pluie , c'est bon pour la pelouse et cela entretien la hauteur d'eau dans nos cuves .

C e matin , nous sommes allés chez le cardiologue . C'est bon , ça va " moyenne de 14. 7 sur la journée . Il continue le traitement et retourne le voir dans un an . Nous voilà rassuré ouf !!!!!!!! .

Bisous les filles et à demain Nicole (


adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond Posté le 26-06-2019 à 10:53
>>> INFO SAVOIR MAIGRIR <<< - >>> INFO SAVOIR MAIGRIR <<<

Grande Nouvelle pour les fans de cuisine avec robot ! Le Dr Jean-Michel Cohen vient de sortir son dernier livre intitulué : Mes recettes légères - Spécial Thermomix

Un livre qui regroupe 80 recettes diététiques à réaliser avec votre Thermomix.

Voici le lien :
https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Payment/JMCBooks


nicole-14 (Plérin, 22) répond Posté le 25-06-2019 à 11:12
Bonjour les filles .

Pour nous pas les grosses chaleurs ,17 - 18 ° à tout casser ; ce sera pour jeudi et vendredi .

Nous avons prévu d'aller à ST Cast pour le WE ( il y a longtemps que nous n'avons pas mangé notre poêlée de ST Jacques ).
.
Nos amis du Jura passent nous voir jeudi , nous irons ensembles C'est toujours plus marrant à quatre qu'à deux . Enfin ils sont courageux , nous les voyons deux fois par an en général au printemps et après leur cure qu'ils font en septembre ( c'est là que nous les avons connus .

Je vois que vous restez au frais , je ne vous envie pas , nous supportons mal la chaleur tous les deux .

Bon programme pour les vacances Nicole , cela va te changer un peu . Et puis tu n'auras peut être pas les petits , tu seras plus libre . De toutes façons je pense que Claire sera en congés de maternité .

Mada ; surtout fait bien attention à toi et buvez beaucoup surtout tous les deux ( pas des bulles bien sûr ) .

Pour nous les Agapanthes , ce n'est pas pour tout de suite .

JCL vient de se faire poser son holster , nous verrons demain avec le cardiologue ( comme tu dis Mada , on prend soin de nos bébés ( c'est vrai qu'ils aiment bien que l'on s'occupe d'eux .

A demain les filles bonne journée Nicole


mada_2 (, 00) répond Posté le 25-06-2019 à 09:07
Bonjour les filles
Tout est grand ouvert , je fais rentrer la fraîcheur. . ... si on peut dire
Hier soir arrosé mes fleurs . . .. . . mes tomates ne font pas de miracles , pour trois pieds, je ne vais pas en faire une maladie non plus
Nicoland , le BB doit se préparer a venir te voir, elle fait ses boucles si c'est une fille
T voilà un beau programme pour ces vacances tout le monde sera content
Nicole , hi hi hi , console toi , l'an prochain tu auras 17 ans
ça y est, j'ai une fleur d'agapanthe d'ouverte sur la totalité , j'adore ces fleurs
Oui , je connais bien les nougats et les pognes. . .. tu penses bien que tout ce qui est bon a manger, je prends
Tu nous diras ce qu'a dit le cardio pour ton homme. . ...on s'inquiète toujours pour nos "Bébé"
Je n'ai toujours pas mis la clim , je fais des courants d'air et je ferme les volets. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . ..on verra si j'allume cet après midi, c'est surtout pour mon homme , moi, m'en fiche
Bisous les filles


nicolecandice répond Posté le 24-06-2019 à 13:45
Bon jour Mada nicole

Nicole c'est bien tu rentres dans notre délire . 7ans effectivement jeune pour venir parler sur le forum vous avez de la chance de pouvoir allé marcher
Moi ce matin repassage à 6heures . Ménage repas pour midi soir et cette nuit pour Michel .
Et la il fait trop chaud . Je me suis posée .

Michel à trois semaine de vacances deux dernières août et première de septembre
Nous descendons la dernière août et ma soeur revient avec nous pour quinze jours
Trop contente . On pourra allé marcher toutes les deux . Le matin et après midi nous irons visiter Avec Michel
Elle peu venir qu'en septembre elle garde sa petite fille trois semaines août

Nous allons voire ma maman et mes beaux parents . Ça soulagera un peu ma belle mère .
Pas toujours simple avec mon beau père .
Mada en sait quelque choses . C'est prenant il est perdu des qu'il la voit pas .
Bon c'est la maladie qui veut ça .

Mada combien chez toi ,? Mercredi et jeudi il va faire encore plus chaud
Mercredi on restera à la maison avec les enfants
Bon je sais pas si claire viendra si elle est fatiguée .

Mada tu as de la chance avoir des cerises . Moi je sais pas m'arrêter quand j'en ai
Hum des clafoutis trop bon

Bon après midi Mada pensez à boire.
Bises à demain


nicole-14 (Plérin, 22) répond Posté le 24-06-2019 à 11:32
Coucou les filles .

Alors là si je vous écoute , moi je n'aurai que 7 ans , ça fait un peu jeune pour tchatcher sur internet .Malgré que les jeunes sont très en avance aujourd'hui .
.
Trêve de plaisanteries , Mada je n'ai jamais pensé que tu étais trop vieille ,Mado ( la grand mère de Fanny ) qui est de ton âge est comme toi très dinamique aussi .

. Alors si je calcule bien tu serais du 13 juin , je tacherai de m'en souvenir . .
.
Comme tu dis , nous boirions bien le champagne à la santé de Nicole ( j'aime bien cela , moi les bulles ) ..

Je vois que vous avez très chaud , chez nous c'est moyen . C'était couvert toute la matinée .

Hier Nicole soleil vers 16 heures ( enfin il faisait quand même 28° ) Nous avons fait notre ballade habituelle ..Je pense qu'aujourd'hui ça va être la même chose .

Toujours en travaux , A quand les vacances ? ? ?? ? ??.

MADA , dernier court d'art floral mercredi et je ne peux pas y aller car j'accompagne JCL chez le cardiologue vu qu'il n'entend pas très bien , il préfère être accompagné .Tout reprendra en septembre ..

Je vois qu'il y a plein de cerises , alors bon courage pour les confitures et garde nous un petit morceau de clafoutis .

J'ai rapporté des nougats et des pognes pour tout le monde .Peut être connaît tu çà Mada ( c'est une sorte de brioche parfumée , c'est très bon ) Enfin avec le foie gras ,les nougats et les pognes , j'ai repris 1 kg 500 " Fini les vacances , il va falloir si remettre sérieusement " ..

A demain les filles , je vous embrasse Nicole





nicolecandice répond Posté le 23-06-2019 à 19:00
Bonjour Mada Nicole mercià vous deux ,

Mada tu as raison je prend les fleurs et vous le champagne
Dommage que nous soyons loin je vous aurez bien invite
Et non la puce est toujours pas la . Claire ça va . Je viens avoir de ses nouvelles

Nicole tu as raison j'ai pas travaillé aujourd'hui .trop chaud
Michel ce matin à enlevé le plancher
Et cet après midi nettoyé sa voiture .elle passe à expert demain .

Nous fêterons plus tard mon anniversaire . Mon gendre travaillait aujourd'hui
Chez nous il fait chaud aussi à midi il faisait 30degres .

Mada pour moi 36ans et toi 38ans c'est mieux comme ça non . Mdr

Bon ma puce sera pas du 23juin . Mais mamie aimera tout de même tout autant
Ma grand mère maternelle était du 23juin

Nicole plus de bal pour vous ? Bien marché tout à l'heure vous avez pas eu trop chaud ?

Mada ton mari a pas eu trop chaud malgré les volets fermés . Si ça continue comme tu dis les tuiles vont bien chauffer
Bon vous avez la climatisation au cas où ,

Encore merci à vous deux bises à demain


mada_2 (, 00) répond Posté le 23-06-2019 à 18:19

Joyeux anniversaire Nicoland
Tu prends les fleurs et comme tu ne bois pas de champagne, nous le boirons avec Nicole
Ta petite famille ne t'a sûrement pas oubliée , tu fais tant de choses pour eux. . .. . .. . .. . ... tu as le droit de mettre les pieds sous la table
Nicole, ben tu as raison, j'ai eu 38 ans il y a dix jours ah ah!!!!!! tu croyais que j'étais plus vieille !!!!!!!!!!! et bé non ma p'tite

Les activités d'hiver vont se terminer pour toi , faudra attendre Octobre pour avoir tes bonnes recettes ainsi qu'admirer tes beaux bouquets
ça va être long. . . quoi que !!!!!! le temps passe si vite
34 ° ici après midi , j'avais fermé les volets bois et les volets roulants ,la fenêtre et tirer les rideaux et doubles rideaux. . .. . .. . .. . .. 22° dans la chambre ce soir . . .. . .. . .. . .. . .. quand les tuiles du toit auront bien chauffé toute la journée, d'ici deux trois jours ça va faire chaud
On m'a donné beaucoup de cerises , j'en mange a tout va et fait des clafoutis aussi . . ..j'adore ça
Bisous les filles, j'espère que BB est arrivé



nicole-14 (Plérin, 22) répond Posté le 23-06-2019 à 15:10
BONJOUR LES FILLES..

Bon anniversaire Nicole . Alors repos aujourd'hui , de toutes façons c'est dimanche ..Claire aussi doit attendre impatiemment tu ne crois pas

Pour nous pas de soleil aujourd'hui c'est bien triste . JCL fait la sieste , je ne sais pas si je dois le réveiller pour,notre ballade ,ça ne me dit rien ..Nous ne croyions pas trop à la canicule

Mada , tu exagères , nous te disons bien notre date d'anniversaire , cela n'a pas d'importance l'âge que tu as , nous t'aimons comme tu es .

Nos agapanthes sont en boutons ( moins chaud que chez vous heureusement pour nous ) Il y en a pas mal aussi ..

A demain les filles JCL est réveillé , je crois que nous allons aller faire un tour . .

Biz à vous deux et à demain Nicole




nicolecandice répond Posté le 23-06-2019 à 07:18
Bonjour Mada Nicole

Mada je pense que tu vas arrêter ton chauffage cette semaine 40degres par endroit
Tu vas mettre la climatisation .

Nicole contente de te retrouver . Vous avez bu profitez pour visiter
Bien tprofitez de vos deux jeunes et de les aider pour embellir leurs jardin .
Vous avez eu chaud dans le camping car '
Cette semaine cela aurait était pire .vu la chaleur qu'il prévoit par endroit ,
Si ma puce veut naître comme mamie il faudrait qu'elle pointe son petit bourg nez
Avant minuit aujourd'hui ,
Mais c'est mal partie . Elle est bien avec maman ,
Bon toute façon nous n'avons jamais été aussi près ,
Hier nous avons passé une bonne journée . Ce matin un peu fatigué mais après le thé ça va aller
Bon je vais ramasser mon linge de hier et étendre ma lessive
Demain repassage
Aujourd'hui c'est mon jour de repos . Lol.

Marine mon gendre et Lucas viennent déjà de m'envoyer une vidéo,
Trop contente
Chez Claire ça doit dormir .
Bon dimanche
Le soleil est déjà là depuis un moment
Bises à demain




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