Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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reprise du programme pour perdre 30 kg

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  par dada Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau
donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q
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sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 30-04-2024 à 08:13

Bonjour les Amies,
Claudine on a l'impression qu'on te harcelle avec tous nos conseils, et laisse un peu de côté le désherbage et les conseils de ta Maman, c'est parti de bons sentiments mais fait surtout attention à toi. Je croyais au contraire que la javel ne faisait pas bon ménage avec les chats. . . les miens lorsque j'en avais, ne supportaient pas l'odeur, ni les araignées non plus. Bref, prends bien soin de toi surtout.
J'espère que vous avez passé une excellente nuit.
Gros bisous à tous et à bientôt
Martine


Noclide (, 35) répond Posté le 29-04-2024 à 22:35
J'ai des chatieres les chats peuvent aller dehors mais comme disait maman : " certains préfèrent les WC à la maison . . ."
J'utilise de la litière 'catsan' agglomérante qui coûte cher mais masque les odeurs et je fais les caisses régulièrement même en léthargie. Aujourd'hui j'ai pu bien aérer il faisait 17 et pas de pluie.
Je suis allée jusqu'aux pommiers avec youki . Après avoir fait les caisses en haut j'ai eu très mal au dos alors l'activité s'est arrêtée à ça aujourd'hui. . .
Demain je desherberai un petit peu en rentrant de la promenade avec youki , ils n'annonce de la pluie que pour la fin d'après-midi. . .
J'espère que tu vas mieux Cathie . Je ne lave pas partout avec de la javel car ça attire les chats alors je réserve ça aux toilettes . J'aime bien le mr propre au citron , demain je relaverai avec .
Ça va finir par sentir meilleur . . .mais il est vrai que moi . . .je ne sens rien . . .j'ai ressorti une bougie qui sent bon aussi . . .je vous souhaite une bonne soirée les amies 😘💐😘💐😘💐


sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 29-04-2024 à 20:52
Bonsoir les Amies,
Cathy qu'est ce qui t'es arrivé ? Tu as été bien fatiguée dis donc. Et aujourd'hui tu as repris ta force j'espère. C'est certainement un bon coup de froid que tu as pris, car si c'était le saucisson, Marc aurait été fatigué lui aussi. .
Merci pour ton message avec mes petits enfants. C'est vrai que j'essaie de bouger un peu avec le sport, bien que je ne sois pas une vraie sportive, je fais à mon niveau et ça me fait beaucoup de bien.
Ni Marc ni toi n'avez des enfants. Tu n'es pas obligée de me répondre, je suis peut être un peu indiscrète.
Claudine, tu avances dans ton ménage ? Tes petits enfants qui sont venus plusieurs fois, ne t'en ont jamais parlé. Les enfants ne sont pas très tendres. Car tes vêtements peuvent aussi avoir de mauvaises odeurs. Dis toi bien que les animaux sont très attachant mais ils créent qques soucis. . . Si tes chats sont habitués à aller faire leurs besoins à l'intérieur, ça va être difficile de leur changer les habitudes. N'hésite surtout pas à aérer les pièces, et mettre de la bombe de désinfection sur les fauteuils, rideaux, et dans l'air aussi. Tu vas y arriver, je suis sûre que tu es capable d'y arriver.
Jacqueline, c'est vraiment bien tu commences à perdre un peu, et je suis bien contente pour toi.
Je vous souhaite une excellente soirée et vous dis à demain.
Bonne nuit et bisous
Martine


floreline (, ) répond Posté le 29-04-2024 à 20:50
Juste vite fait car je ne vois pas ce que j ecris. . ..

Cathie j en ai mal pour toi. . . Je voulais juste te dire de ne pas manger ce soir mais surtout de t hydrater un maximum.. Surtout bois autant que tu peux !!
Pardon je reviens demain matin..
Je pense bien à toi
Gros bisous ❤️


Mamounette2020 (, 31) répond Posté le 29-04-2024 à 19:22

(suite…)


Martine, je suis heureuse de ces bons moments passés avec tes petits enfants. Tu es quelqu’un de tellement positif, toujours à voir le bon côté des choses, toujours prête à l’aller de l’avant, tu es très stimulante pour tes petits enfants, cela ne m’étonne pas qu’ils aient voulu que tu passes quelques jours de vacances chez eux, ils savaient qu’ils ne s’ennuieraient pas. Vous avez eu de la chance de trouver du muguet, il fait tellement froid cette année, que je ne crois pas qu’il y en aura beaucoup. Tu dis que tu as un traitement matin et soir, ça veut dire que tu n’as que deux prises de médicaments par jour ? Bravo pour le nettoyage chez toi, on se sent tellement mieux quand ça sent le propre !

Ce midi j’ai préparé mes cannellonis aux épinards et fromage blanc de chèvre. J’ai oublié de photographier mon assiette, vous avez le plat pour deux, avant et après la sauce (sans mg).

J’ai été trèèèès longue, je vous dis à demain, et pensez à être bienveillante avec vous-même

Cathie


Mamounette2020 (, 31) répond Posté le 29-04-2024 à 19:21
(suite…)

Claudine, je suis étonnée de lire que tes chats ont une litière dans la maison. Tu as un jardin pourtant. Tu n’as pas une chatière pour qu’ils puissent sortir et rentrer à tout moment ? Quitte à déposer la litière juste après la porte sous un auvent pour qu’ils y aillent même quand il pleut. Parce qu’avec autant de chats, il faut la vider et la laver quotidiennement sinon ça sent mauvais. Et vu l’état léthargique dans lequel tu es souvent, ça m’étonnerait que tu le fasses, c’est un boulot monstrueux. As-tu réussi à nettoyer le couloir et l’escalier ? Tu as encore quelques jours pour rendre ton intérieur plus accueillant. Même si les autres grands-parents ne viennent pas, il est important que tes petits enfants se sentent bien chez toi, et comme le dit Jacqueline, ce n’est peut-être plus le cas. Pense à bien aérer, même quand il pleut, à laver tout ce qui est en tissu (plaid sur un canapé…) éventuellement en les remplaçant par de vieux draps si tes chats ont l’habitude de s’y lover quand ils sont mouillés, et en remettant les plaids tout propres juste avant l’arrivée de tes petits enfants. Tu aimes tellement tes chats, et tu as tellement l’habitude d’eux, que je suis sûre que tu n’en sens pas l’odeur. Ma grand-mère était pareille. Pense aussi aux désodorisants pour tissu à vaporiser sur les voilages et rideaux Bon courage, je pense fort à toi, je sais à quel point le monde s’arrêterait si j’étais à ta place. Cela fait des années que je ne reçois personne.

(… à suivre)


Mamounette2020 (, 31) répond Posté le 29-04-2024 à 19:19
(suite…)

Je ne suis pas très chaude pour faire des tests, commencer par finir mon assiette, mais il n’y a plus d’escalope ni de navet (qui soit dit en passant étaient tout fibreux alors que c’était sensé être des petits navets nouveaux). Il y avait aussi les fraises qui nous ont déçus, elles n’étaient pas du tout fraîches, comme si elles étaient cueillies depuis plusieurs jours et commençaient à changer de couleur sur des petites surfaces, mais je me suis sentie lourde avant les fraises.
J’espère juste avoir pris froid en allant à la supérette, mais comment le savoir ?
Bon, je sais que ce n’est pas très ragoûtant tout ça, mais j’avoue que je me sens un peu perdue, et que je crains

Non Jacqueline, je ne crois pas être la plus disciplinée d’entre nous. Quand je vois les heures que Martine fait à la salle de sport, je suis admirative. Oui, j’ai le permis. D’ailleurs c’est moi qui ai conduit tout le chemin du retour de cure, mais nous n’avons pas de voiture, c’est un choix de vie. Et oui, malgré tous nos efforts, notre poids fluctue entre notre santé et notre moral. Je crois que nous sommes toutes les trois dans ce cas. À la mort de Nedjmet je pesais 98 kg, j’ai fait une dépression et suis montée à 102. J’ai été mise sous antidépresseurs. Fin février j’étais redescendue à 99. J’ai eu mon accident en vélo, je suis remontée à 104 fin mars. Retour de cure je suis à 103. J’ai souvent l’impression que mes « pertes » de poids sont justes là pour atténuer les reprises afin de rester à peu près pareil.

(… à suivre)


Mamounette2020 (, 31) répond Posté le 29-04-2024 à 19:18
(… suite)

J'ai cessé de compter quand à la 8ème fois, j'ai senti que les contractions de mon estomac se répercutaient sur l’intestin et que je me vidais aussi par le bas. J’ai couru aux toilettes avec ma bassine, ai encore vomi 6 ou 7 fois, plus douloureux à chaque fois, l’impression que j’allais vomir mon estomac et qu’il était en train d’arracher le haut de mon intestin. Ça a duré presque une heure, je me suis sincèrement demandée si je n’étais pas en train de mourir, et moi qui suis athée, je me suis surprise à prier pour que ça ne dure pas trop longtemps. Je suis persuadée que j’ai vomi beaucoup plus que la quantité que j’ai ingurgité le midi.
Marc, qui hormis le vin blanc, a mangé exactement la même chose que moi, n’a pas du tout été incommodé. J’ai d’abord pensé à une gastro, mais quand au bout d’une heure mon estomac et mes intestins ont été totalement vides, je me sentais bien, crevée, mais bien, j’ai dormi comme un loir jusqu’au matin. Je sais que la gastro peut rendre autant malade, mais il ne me semblait pas qu’on se rétablissait instantanément après vidage. Je vais appréhender quand je vais goûter à ma soupe. Et le reste de mon assiette qui attend gentiment dans une boite au frigo, est-ce que je vais oser ? Et le saucisson, j’en ai plus de 3,5 kg ! On a l’habitude de les offrir dans les filets garnis en guise de cadeau de Noël, il va bien falloir que j’en remange pour décider si oui ou non je peux les offrir ! les jeter, non, car même s’il y a une bactérie dedans Marc n’y est pas sensible. J’ai cherché sur Internet, mais je ne trouve pas de laboratoire d’analyse alimentaire ouvert aux particuliers.

(… à suivre)


Mamounette2020 (, 31) répond Posté le 29-04-2024 à 19:17

Je vois qu'en trois jours, vous avez eu toutes les trois vos écrits qui ont disparu à l'envoi C'est récurrent ce souci, et bien embêtant. Des fois j'oublie, mais le plus souvent avant de cliquer sur "OK", je sélectionne tout mon texte et le copie. Comme ça, si ça s'envole, je n'ai plus qu'à le coller

Je ne suis pas passée hier, et pour cause, j'ai été très malade. J'aimerais beaucoup savoir d'où ça vient.

Le matin je suis allée faire mes courses à la supérette comme prévu, ensuite j'ai mis à mijoter ma jardinière préparée la veille, tout était parfait, j'ai même constaté sur mon compteur que j'ai fait 70kms en vélo depuis mardi

C'est après le repas que les choses se sont dégradées. On s'est offert un apéritif en entamant le premier des saucissons que j'ai fait en janvier, avec un verre de vin de cerise, maison aussi. Le vin de cerise date de 2020, on est sur la fin de la bouteille, il ne m'a jamais rendue malade. Puis on a mangé la jardinière avec une escalope de veau cuite à sec sur le grill, que j'ai accompagnée d'un verre de vin blanc pendant que mon mari se servait une bière. Je n'ai réussi à manger que la moitié de mon assiette, j'ai dû partir m'allonger tellement je me sentais lourde. Deux heures plus tard, Marc m'avait attendu pour le dessert, des fraises avec une crème fouettée qu'il a faite, je n'ai pas eu le cœur de lui dire que je n'en avais pas envie. J'en ai mangé et suis repartie direct m'allonger car je ne me sentais vraiment pas bien. Je me suis endormie et ai été réveillée par des nausées. J'ai toujours une bassine sous ma table de nuit car je vomis facilement. J'ai vomis tout mon repas sans difficulté. Quelques minutes plus tard, j'ai à nouveau vomi avec plus de difficulté. Quelques minutes plus tard rebelote. À chaque fois la difficulté allait crescendo au bout de la 5ème fois c'était carrément douloureux.

(à suivre. . .)


sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 29-04-2024 à 13:17

Bonjour les Amies,
Merci Jacqueline pour ton soutien et tu as raison. Je vais me peser en fin de semaine., et je vous tiens au courant.
Ce matin, j'ai fait mon ménage, beaucoup de toiles d'araignées. . . et un bon dépoussiérage, suivi d'un bon lavage des sols. Je suis contente car ça sent le frais. J'utilise du Carolin à la lavande et c'est très bien.
Cet après-midi je vais aller faire un tour à la salle de sport du camping pour voir si je peux utiliser le matériel. Les gens ne sont pas très respectueux, donc je vais aller faire un tour. Pour le moment, je ne vais plus à la salle de sport l'orange bleue. Toutes les années j'arrête la salle et je fais avec les Copines au camping, mais vue le temps, tout le monde est rentré chez eux ..
J'espère que vous n'êtes pas trop envahies par le mauvais temps. C'est vraiment triste. Vivement le soleil ☀.
Je vous souhaite un bon après-midi et vous dis à bientôt.
Bisous
Martine




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