Bonsoir les Amies,
Cathy, on dirait que tu reprends la forme, tu t'occupes bien. Tiens tu vas être contente, ce soir, en rentrant de la piscine, j'ai mangé 100 g de toffu fumé avec une salade. C'est vrai que c'est pas mauvais mais je ne cours pas après. Il me reste de la salade, je finirai demain soir.
Hier au club j'ai fait du collage de serviette en papier sur un plat en verre et sur 1 tableau. Je n'ai pas terminé mais je vous montrerai lorsque j'aurai terminé.
Claudine, ta maison est grande dis donc, et tu as encore perdu du poids, super.
Jacqueline, j'ai l'impression que toi aussi tu as repris un peu la forme. Malgré tes douleurs, tu es plus vraiment une battante.
Il y a des gros orages chez moi et les routes commencent vraiment à être inondées. Demain je prends des photos et vous les envoie.
Je vous souhaite une bonne soirée et vous dis à bientôt.
Bisous
Martine

Dans les salles de cinéma que je fréquente, on entre par le haut et il y a un carré PMR avec des strapontins pour les accompagnateurs. Généralement on me propose d'office de m'apporter une chaise. Je me déplace toujours avec mon tabouret pliant (un trépied pour la pêche), je le pose devant moi et j'y allonge mes jambes. Je n'aimerais pas être au premier rang, on a mal à la nuque en sortant.

Martine un bon kilo en trois mois, bravo ! Qu'as-tu fais au club créatif hier ?

Hier matin je suis allée à la piscine, le soir à l'origami, et ce matin à la gym.

Claudine encore perdu on ne t'arrête plus !

Bonne soirée,

Cathie

Bonjour les amies 👋
Oui c'est très grand . La haut je ne monte que pour aérer, faire les caisses des chats et laver . Deux chambres sont laissées ouvertes pour les chats et Zebulon dort sur la table à langer dans la salle de bains .
Aujourd'hui je me suis refait un programme . Depuis que les petits sont partis je n'ai rien fait , mais alors rien fait du tout . C'est tout moi ça, quand je n'ai plus d'énergie je n'ai plus de courant du tout . . .
Je viens de changer les piles de la balance ..97,4.
Montmerle m'a colonisee et ronronne..prenez bien soin de vous . Moi aussi je vais faire mes comptes j'ai un peu lâche avec les petits ..
Je pense bien à vous
😘💐😘💐😘💐

Bonjour à toutes
Martine il y a 4 crêpes donc 4 repas idem.. Mais ça ne me dérange pas.. J ai oublié les tomates en entrée. Je n ai plus de légumes frais et de fruits. . . Et plus de sous donc il faut absolument que je fouille dans mon congélateur..

Cathie j ai dis une bêtise :, effectivement les salles de ciné sont toutes accessibles mais tu te retrouves devant l écran devant le 1er rang ce n est pas très agréable et si on arrive par le haut. . .?? Je n ai pas vu de place pour un fauteuil roulant.. Bon en même temps je n y vais plus que quand Vero m emmène.. Donc elle me donne son bras.. J ai la télé mais je la regarde très peu.. Juste les infos midi et soir.. Si un programme m intéresse je regarde en replay les jours suivants.. Et sinon je regarde quelques choses sur Netflix.. Je ne suis pas très télé. . . Mais par moment je suis bien obligée de m allonger comme hier après midi. . . J ai été à la gym et tout va bien quand j y suis mais alors après !! C est insupportable tellement je souffre Je me demande si il nous fait vraiment de la gym pour le 3ème âge.. C est affreux.. Tous me fait mal des pieds à la tête.. J étais assise dans la cuisine tenant compagnie à Aline j ai voulu me relever.. Tellement mal dans les jambes et les pieds qu il a fallu que elle aille chercher ma canne je me donne certainement trop à fond.. Mais entraînée par le prof et la musique ça va tout seul le cours. . . Et encore plusieurs fois je me suis arrêtée avant la fin de certains exercices.
Claudine je t envie je voudrais tant redescendre en dessous de 100 j imagine combien tu peux être fatiguée après t être occupée de tes loulous.. Ce serait bien que tu continue sur ta lancée de tenir au moins les pièces que tu as nettoyé propres ce qui te donnerait une satisfaction personnelle..tu as grand à entretenir ??
Bon aujourd'hui RAS. . . Repos !
Bonne journée à vous !

Bonjour les Amies,
Claudine, tu me fais envie avec tes 98 kg..
Le médecin ce matin ma félicité car il y a 3 mois, il avait marqué 110 kg et ce matin 108,8. . . Trop contente.
Oui Cathy je suis allée faire une petite balade et en fin d'après-midi je suis allée à aquagym. Mais je vais retourner à la salle de sport, ça me manque. Et je comptais un peu sur les Copines du camping, mais pas très courageuse.
Jacqueline c'est bien tes repas préparé d'avance.
Mais c'est peut-être un peu lassant de manger 3 jours de suite la même chose. . .
Je vous laisse car je pars au club créatif.
Bon après midi et à bientôt.
Bisous
Martine

Ce matin pain beurré, à 10h 100g de cerises avec un yaourt au lait entier de brebis, à midi radis et houmous, épeautre pilaf, courgettes wakamé, à 16g banane (80g) et fromage blanc 0%, ce soir 1/2 litre de soupe d'épluchures avec 10g de son de blé et 20g (je sais c'est trop) de gomasio, une carotte grignotée.

Claudine tu as l'air d'avoir passé un bon moment avec tes petits enfants. Tu restes sous les 100, tu es la seule de nous trois

Martine, as-tu fait ta balade et la piscine aujourd'hui ? Tu m'as fait saliver avec ton repas au restau

Jacqueline, le repas de midi que tu as prévu pour ces 4 prochains jours et parfait. Si tu ne fais pas d'écart sur les autres repas et que tu ne grignotes pas, ça devrait le faire Je n'ai ni télé ni Netflix. Il m'arrive de regarder sur mon ordinateur un film du site de Arte, voir de youtube.

Je n'ai pas fait d'écart aujourd'hui, mais j'ai super envie de grignoter ce soir Je vais essayer d'aller me coucher rapidement pour résister.

Cathie

Coucou 👋
Oui c'était bien ce parc , on y est allé vendredi et samedi..en rentrant ils ont fait une bataille d'eau car il faisait très chaud ..27 degres
En ce moment il pleut et les températures ont baisse
Moi je récupère doucement , je dors beaucoup et ai fait très peu de choses aujourd'hui..je vais m'y remettre . . .
98,4 il est temps que je me ré occupe de moi
Passez une bonne journée
😘💐😘💐😘💐

Bonjour les Amies,
Cathy bien contente que tu n'as pas été malade avec ton saucisson. . . mais fait attention quand même.
Jacqueline une bonne journée pour toi aussi, et bravo pour ton repas.
Ce matin j'ai envoyé un message à Nathalie, la diététicienne, et je lui ai dit que je me remettais sur les rails, car je n'ai pas vraiment fait attention tous ces jours, je me suis juste étonnée de limiter les verres de rosé, je n'ai pas perdu mais rien pris non plus.
Ce matin nous sommes allés à décathlon pour du matériel de pêche et je me suis commandée des vêtements pour la marche. Et au retour, Jean Jacques m'a offert le restaurant, bien contente et très bien mangé :
1 tranche de pâté en croûte fait maison, pas trop gras et la croûte était fine, faite avec de la pâte feuilletée, en plat chaud, blanquette de veau avec champignons frais et riz,
En dessert, mousse au chocolat noir.
C'est pas très équilibré mais ça m'a fait vraiment plaisir.
Ce soir, je vais essayer d'aller à la piscine, et cet après-midi, je vais faire une petite randonnée. Je vais essayer de profiter du soleil. . .
Je vous souhaite un bon après-midi et vous dis à bientôt.
Bisous
Martine

Jacqueline tu ne cesses de m'étonner Ça existe encore les salles de cinéma non accessibles PMR ? Je n'ai aucune marche pour aller au cinéma, hier j'étais avec deux autres personnes qui elles étaient en fauteuil.

Cathie

Bonjour à toutes
- poids de ce matin : pas pris pas perdu vivement que j ai cette infiltration que je ne prenne plus ces anti-inflammatoires. . . Je suis à 108,400 et fin février j étais à 107, 100.. Encore un bon kg à perdre et j y serai de nouveau !!
Pour la 1ère fois hier je n en ai pas pris : mon doliprane du matin a suffit.. Je suis contente.. J ai réussi à marcher un peu plus de 2000 pas.. J ai passé un bon moment avec Elina de partage ça fait du bien !! Je l ai emmené chez son amoureux à 14 h.. J ai galère pour rentrer.. J ai utilisé le portable comme GPS j aurais mieux fait d emmener mon vieux GPS avec ventouse je me suis perdue et j'ai mis 40 mn pour rentrer au lieu de 20 mn !
J y suis allée en chemisier, un soleil magnifique je suis rentrée sous la pluie. Ce matin de nouveau le soleil. . . Ça fait du bien !!
Cathie, j avoue ne plus prendre le risque d aller au cinéma seule.. Trop de difficulté avec les marches.. Et puis depuis que j'ai Netflix ça me manque moins.
Claudine n est pas venue mais bien occupée avec ses loulous.. Et ce matin il faut les emmener à l école.. J espère qu elle ne souffre pas trop !
Mon menu de ce midi sera : tomates puis galette de sarrasin avec une tranche de jambon très fine un œuf et du gruyère.. Fromage et une pomme. Ce sera le menu des 4 prochains jours car 4 galettes. . .
Bonne journée à vous