Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 08-10-2019 à 15:28
Coucou les filles . Beau soleil aujourd'hui . JCL en profite pour tailler la haie . Il a déja bien avancé depuis ce matin .Demain , il annonce de la pluie de nouveau . Je ne sais pas comment il pourra finir . Moi , je vais allé nettoyé mes fleurs ; mais avant je veux passer l'aspirateur dans la salle à manger et la serpillière . Cela sèchera pendant que je serai aux fleurs . Il faut s'organiser .. . Pour vous rien de neuf . Petit train train !!!!!!!!! . Ce n'est pas la meilleur saison , lorsque nous parlons d'allumer du feu.. . Qu'est ce que cela passe vite quand même une année . Hier nous sommes allés faire des courses à Stokomani ( ils ont déjà mis en place les déco de Noêl . Nous n'en revenions pas . A demain les copines bonne soirée Bizzzzzzzzz Nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 08-10-2019 à 14:54
Bonjour mes Nicole . . .. . . La vie a repris son cours par chez vous Beau soleil aujourd'hui. . .. . .. . .il fait bon dehors . . ..mais dedans, dès qu'arrive le milieu de l'après midi , ça commence a cailler , notre salon-séjour se trouve au Nord , donc ,la soleil ne vient plus taper sur les carreaux. . .. . .. . .. . .. . .tout a l'heure je vais faire ma petite flambée du soir Le linge sèche dehors , c'est formidable Bisous les filles

	nicolecandice répond	Posté le 08-10-2019 à 09:21
Bonjour Mada NiCole Nicole ayez les amis partis . Pas de chauffage prévu pour vous pour instant Nous nous ne l'avons pas mis non plus . Mais vu que nous avons de la pluie tout les jours Nous y pensons . Mada vous devez apprécier une petite flambée . Pas grand chose de nouveau bon mardi à vous deux bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 07-10-2019 à 15:38
COUCOU LES FILLES . Voilà tout est en ordre . Tous nos amis sont rentrés chez eux . Ceux du Jura sont sur la route , repartis seulement ce matin sous la pluie . Ils rentrent tranquilles sur trois jours . Pour nous ce WE a été beau . Mais nous nous sommes réveillés sous la pluie ce matin ; avec cela il ne fait pas chaud . J'ai repris pantalon pull et chaussettes moi aussi . Nous n'avons pas envie d'allumer tout de suite ( lorsqu'on y goutte , on ne peut plus s'arrêter ). Ton mari a toujours des problèmes Mada quelle poisse et ce n'est pas ce temps là qui va arranger les choses . Alors Nicole tu as repris tes fonctions avec les petits ? ? ?? ? ?. Bon , je vous laisse , nous partons faire des courses . A demain les copines . Bizzzzzz Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 06-10-2019 à 19:19
Bonsoir Mada Nicole Mada super vidite Alyson .je vois que tu fais des flambées pour ton mari immobile il doit apprécié Nicole toujours avec ses amis Vendredi soir Candice Lucas marine sont restés dormir Hie r petite fête foraine nous les avons en menés ils étaient content , Aujourd'hui pluie Michel à commence le ww c . On peut pas travaillé à deux trop étroit . Bonne soirée bises

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 06-10-2019 à 08:03
Coucou les filles. . . Il pleut toujours ici et ce n'est pas aujourd'hui que le soleil va venir. . .. . . Tous les jours, une petite flambée dans l'insert , juste pour tuer l'humidité. . ... Alyson est venue hier avec papa et maman. . .. . .. trop bien elle est bien mignonne Allez hop hop hop. . .. au boulot Bisous les filles

	nicolecandice répond	Posté le 03-10-2019 à 17:45
Bonjour Mada Nicole Mada j'ai compris tu boudes ton tricot lol Azilis va bien elle fait ses nuits , elle dort peu la journée 20minutes le matin Et de même la journée. Elle aime bien les bras. Nicole toujours avec ses amis Pour moi repassage on supporte le gilet et les chaussettes à intereuir . Dehors ça a bien refroidit Bonne soirée à vous bises

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 03-10-2019 à 14:33
Bonjour les filles Nicoland , trop contente de te lire Les petits ont repris du service a la maison ? comment va Azidis ( heu! c'est ça ? ) les nuits se font bien ? pas trop de pleurs ? Hi hi , mon sac a ouvrage se rapproche de moi tout doucement. . . si je ne le regardai pas de travers ça irai peut-être mieux Noël approche !!!!! Nicole de bons moments avec tes amis , il fait beau chez toi ? ici, le soleil vient de sortir, mais depuis ce matin il jouait a cache cache . . .. Par contre je me gèle 20° dans la maison ouah! dehors c'est mieux. . .. . .. . .. . .mais je n'ai pas envie de me mettre sur l'herbe, c'est mouillé Allez hop hop hop!!!!!!! je vais allumer l'insert

	nicolecandice répond	Posté le 02-10-2019 à 17:18
Bonsoir Mada Nicole Mada tu as raison il en faut de l'eau . Je vois que pour ton mari c'est pas top. Tu parles plus de ton gilet noir as tu repris ? Nicole avec ses amis ballade en perspective Nous bonne journée avec Lucas et Candice pas de pluie aujourd'hui Beaucoup cette nuit . Bonne soirée à demain bises

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 02-10-2019 à 15:47
Coucou les filles Ouiiiiiiiiiiii , hier orages toute la journée et beaucoup d'eau . . .. . .mais il en faut encore , ce n'est pas suffisant pour nourrir la terre Mon homme tousse toujours , il a fini ses antibio Lundi. . . 8jrs. . ...je pense que c'est de l' oedème Nicoland. . ...ouf ! te voilà Avec Nicole ,nous avions bien compris que tu n'étais pas trop bie et on comprend Nicole tes amis sont là allez zooouuu. . .. des balades et bons repas Bisous les filles

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