Les aperos au camping . . .pas simple quand on veut rester vigilant. . .j'aurais du mal aussi . . .
Yoann va avoir 35 ans . . ..
J'ai mal au dos ce matin ..j'ai repris un cachet . . .ce sont peut être les courbatures ou alors j'ai trop forcé..ou alors les deux 🤣😅😂
Du coup motivation moyen . . ..hier soir j'étais fatiguée. . .Élie s'était endormi dans la voiture en sortant de l'école alors je l'ai allongé une heure pauvre bichon . . .je leur avais acheté de la piémontaise. . .ils adorent . . .
Ça ve être difficile aujourd'hui. D'abord c'est Nuageux. . .bon pas de pluie mais Nuageux. Oh je dois rappeler l'association pour les aides à domicile car toujours personne . . .bonne journée les amies
💐😘💐😘💐😘

Bonjour à toutes
Claudine tu crois vraiment que je suis " normale" de tant souffrir après mes courses et la gym ?? Je suis comme toi je ressemble à une grand mère de 90 ans lorsque Aline est partie j ai du m allonger plus de 2 h en attendant que ça passe un peu. . . J ai l impression d être un vieux fossile j ai fais plus de 3000 pas hier alors que j en fait en moyenne la moitié d habitude.. Mes pieds ne sont pas fait pour.. Marine est gonflée quand même. . . Ne pas t avoir envoyer de photos de messages et vlan elle te colle les gosses et nous car je suis pareille on est là à s incliner tout ça pour voir nos petits.. Elle ressemble à Vero. . .. Et ça te fait de sacrées journées jusqu au dîner !!
Yoann a quel âge maintenant ?? On ne peut rien faire avec leur peine de cœur.. Ça fait partie hélas de la vie.. Oui tu peux l accompagner en l invitant vendredi mais attention de ne pas te faire "bouffer" par ses ennuis..je sens que tu tiens le bon bout là. . . Protège toi !!
Martine oui 3 verres c est beaucoup trop. . . Essaie d en prendre au moins 2. . ... Puis fais traîner le 1er un maximum. . . À chaque saison c est la même chose. . . Au camping c est d autant plus dur que à chaque pas tu es invité à l apéro. . . Dis toi que tu ne manges pas 3 fruits dans ta soirée visualise les. . . Et les amuses gueules tu n en parle pas ?? ça va être dur tous les jours maintenant à te battre contre ces tentations du camping.
Oceane continue à venir pour qu on te soutienne, qu on te motive.. Ou pas
Cathie mais que se passe t il ?? Tu étais si fidèle. . . As tu des soucis ? Oui, obligatoirement car tu ne nous as pas mis tes assiettes depuis un moment. . . Tu venais tous les jours je suis inquiète et je ne suis pas toute seule à l être ?? ..
Aujourd'hui RAS. . ... Je vais buller après avoir fait mon petit train train du jour, avoir nettoyer mes roses fanées, arroser mes jardinières à l abri, étendu une lessive. . . Ce sera tout pour ce matin. . . J en ai assez fait hier !! Bises

Bonsoir les Amies,
Bravo Oceane pour ton kg en moins,, tu es sur la bonne voie. . . Et tu es plus sérieuse que moi, car je n'ai pas pris d'apéritif alcool jusqu'à ce soir, ce soir, des amis sont venus pour l'apéritif et là j'ai rebu 3 petits verres de vin rose .
Bon lorsque je prends un verre de vin je ne prends pas de fruits..
Claudine super aquagym, tu as eu raison d'y retourner. Bravo.
Jacqueline, tu fais aussi de gros efforts. Très bien. Comment va ton épaule, il me semble que c'est bientôt ta visite chez le spécialiste.
Cathy, juste un petit coucou pour nous rassurer. . .
Christine tu nous a laissé et pourtant j'avais l'impression que tu étais bien décidée..
Bonne soirée à toutes et à bientôt
Bisous
Martine

Coucou je suis la 👋
Tu fais un véritable marathon Jacqueline . . .on serait épuisé et douloureux à bien moins
L'aqua dos hier c'était dur et surtout des abdos . On avait une frite en mousse et des palmes. Moi je n arrive toujours pas à " palmer" . . .drôle de canard je vous assure 🦆
Et si il faut mettre les bras en plus je n'y arrive absolument pas . . .et pour sortir de l'eau : marche de 90 ans . . .
Bon j'avais une robe mais comme j'ai un sein vraiment plus petit que l'autre ( opération cancer du sein en 2011 ) je suis obligee de mettre soutien gorge et prothese externe et la . . .compliqué . . .mais c'est vrai qu'on se sent bien en sortant malgré la démarche de petite vieille . . .et on dort bien .
Yoann n'arrive pas à se remettre de sa rupture je l'invité vendredi midi à déjeuner avec moi .il ne travaille pas le vendredi après-midi et après le repas il va faire une sieste ..pauvre bonhomme..ça me fait de la peine , tellement de peine . . .
Comme je l'avais dit j'ai eu un message de Marine hier pour aller chercher les petits tout à l'heure . . .je les fais manger aussi car elle arrive tard . . .bon après-midi les amies
😘💐😘💐😘💐

mon repas de ce midi : pas équilibré du tout : carottes rapées, choux rouges et fromages avec un petit morceau de pain!

je n'ai même pas eu le temps de me faire les fraises que j'ai acheté !

Re coucou. . .. Et bien, personne ? Cathie que se passe t il ?? Tu venais tous les jours. . .. Tu mettais les photos de tes assiettes. . . Dis nous ?? Ça nous inquiète davantage de ne pas te voir
Bon je suis revenue de tout complètement cassée. . . Ça ne me réussit pas de tout faire après la gym.. Mais comment faire autrement puisqu il me faut Aline pour tout ranger ?? Oceane, Aline est mon aide à domicile ! Je ne peux pas à chaque fois que je vais faire des courses ne pas aller à la gym il y a bien le vendredi aussi quand je vais chez la kiné.. Je souffre quand même moins mais la par contre c est blindé aussi bien le magasin que le reste et Aline n arrive qu à 14 h contrairement à aujourd'hui où elle arrive à 13 h. . . Malgré que je rentre la viande et tout ce qui est " crémerie". . .. Et la queue en ville en voiture me tue.. Il va pourtant falloir que je trouve une solution. . . Et puis c est de ma faute aussi.. J avais 4 personnes devant moi et je n ai pas osé sortir ma carte prioritaire. . .
Bon ben je n ai personne avec qui bavarder..
Je vous laisse.. Passez une bonne après-midi et une bonne fin de journée

Bonjour à toutes

Vite fait je pars à la gym puis à grand frais puis à Marie blachere puis chercher mon drive et rentrer enfin pour souffler juste avant qu Aline arrive.. Et manger avec un lance pierre entre 2..
Bravo Oceane pour ce kg de perdu surtout qu en plus tu avais un resto.. Ça prouve bien que ton corps peut

Martine encore un resto ? Mais comment calcule tu la pesée des aliments ?? 🤔🤔 C est bien tu es restée dans les clous !!
A cet après-midi j aurais plus de temps !

moins 1kg sur la balance ce matin. Après un week end où resto où je n'avais pas le choix du menu avec poulet frites et tarte fruits. dimanche j'avais barbecue et j'ai mangé toutes les tomates cerises pour eviter ce fichu apero (sans alcool, 1 barbecue 1 saucisse et 1 patate ronde. J'ai limité la casse. Je suis contente. Fete des voisins vendredi, je vais racheter des tomates cerises; bonne journée à toutes

Bonjour les Amies,
Bravo Jacqueline, tu vois on va s'accrocher et on va y arriver. J'imagine ta joie 😊 lorsque la balance marque 106 kg . Vivement que ça m'arrive. C'est vrai que, les copains revenus au camping, m'ont trouvé plus amincie. . . aussi je fais donc très attention sans me priver bien sûr.
Oceane, contente de te retrouver. Demain sera la grande constatation alors.
Claudine, n'hésite surtout pas à aller à aquagym dos, même si c'est un peu difficile et tu as l'air de bien apprécier ta robe. Lorsque je rentre de aquagym, après la douche, je mets 1 culotte et une robe. Je ne me rhabille pas, et lorsque je rentre chez moi, je n'ai plus qu'à sauter dans mon pyjama. . .
Aujourd'hui, je suis allée au restaurant avec Jean Jacques, et ensuite je suis allée au ciné avec une Amie. J'ai regardé "Un petit truc en plus ", film d Artus. Bien marrant et très attachant. Je vais certainement retourner le voir. Vraiment très bien.
Pour le restaurant, j'ai mangé :
180 g de filet de colin cuit à la plancha sans MG,
300 g de haricots verts cuit vapeur avec 1 filet d'huile d'olive, des oignons et persillade, 150 g de salade de fruits frais (ananas, kiwi, pamplemousse, melon, fraises, fruits rouges).
Bref pas d'écart tant mieux, ce soir 1 salade de tomates avec 2 œufs durs, fromage blanc nature 3.2 % 100 g de fraises. Enfin bonne journée pour moi.
Je crois que le soleil va enfin être de retour, aujourd'hui pas de pluie mais ciel gris..
J'espère que vous allez toutes bien.
Bonne soirée et gros bisous
Martine

Salut les filles. Désolée, le week end je me reconnecte avec mes enfants (et leur devoirs). Pas eu le temps de me peser ce matin,, mais demain au réveil, oui.
Je vais faire mes courses. Bonne soirée à toutes