Je commence lundi 16 avril 2018

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 26-03-2018 à 06:06
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à mettre en place votre routine minceur qui consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " COACHING " puis " Messagerie diététique". Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 04 81 09 04 06 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez l'équipe en direct TOUS LES JOURS via les CONSULTATIONS DE GROUPE. Pour en savoir plus, voici le lien : https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Webinaire Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	albejuba (62) répond	Posté le 16-07-2022 à 17:27
Coucou les filles Ici ça va il ne fait pas trop chaud, il y a un petit vent. Je me repose beaucoup le traitement me fatigue beaucoup. Oui rien de tel que les petits enfants dans la maison.. Pour moi mon garçon part dans une autre région pour son travail ça va me faire drôle car je les avais à deux à côté de moi mais sa vie n'est pas avec nous. Bisous à vous deux

	Co34 (Sete, 34) répond	Posté le 15-07-2022 à 08:40
Coucou Également nous avons très chaud c’est intenable pourtant nous sommes habitués !! Profites-en bien les enfants dans une maison C’est de la joie. Pour ma part j’ai une petite fille chez moi Une qui s’est cassé la cheville donc un plâtre Peut-être une opération de la malléole avec des broches. Et la grande qui part aux États -Unis c’est fini le moment où elles étaient petites Aussi faut profiter ça passe trop vite Une pensée pour Albejuba qui j’espère se repose et se soigne Bisous à vous deux 😘

	Elisa_03 (, 33) répond	Posté le 11-07-2022 à 22:43
Personne ! Je suis de retour depuis jeudi Ma fille mon gendre et mes petits enfants sont arrivés en vacances depuis hier il fait bien beau et chaud ! Comment allez vous ? Gros bisous😘😘😘😘😘😘😘😘

	Elisa_03 (, 33) répond	Posté le 02-07-2022 à 22:19
bonjour CO et Albejuba oh je m'inquiète pour toi Albejuba j'espère que tu vas supporter ce traitement que tu n'es pas trop fatiguée ? c'est quoi ce traitement ? ? ?? courage je pense à toi co ton voyage s'est bien ^passé alors ! tu as profitée il fallait!!!! mon fils va une grosse semaine en Itale fin juillet début aout! ils vont avoir chaud je suis bien dans ma maison de Paimpol !!!!! mais on reprends la route demain ppour 3j il faut finir de vider la maison qui est vendu! on signera bientôt la vente définitive! mais en attendant quel boulot !!!! non rien pour maman encore je vais aller la voir et je n'arrive pas à trouver quelqu'un qui veuille prendre mon âne ça devient urgent ! il faut aussi que je reprenne le régime mais ici je marche un peu plus bon we les filles courage! gros bisous

	Co34 (Sete, 34) répond	Posté le 26-06-2022 à 17:45
Coucou les filles Bien arrivés de Rome. Toujours aussi magnifique. J’adore Par contre très chaud. Trop de glaces et spécialités italiennes Bonjour le poids !!!! Une grosse pensée pour toi Albejuba. Je comprends que c’est Un traitement contraignant et lourd c’est pas rien. Courage Nous pensons à toi. Elisa tu vas respirer après c’est toujours des moments intenses Déménager c’est fatiguant en plus les aléas climatiques Ça. N’arrange Pas Bisous à vous deux

	albejuba (62) répond	Posté le 25-06-2022 à 11:10
Coucou les filles Pour moi le régime est fini,je pars pour un lourd traitement mais je viendrai aux nouvelles une fous de temps en temps .Co alors ton voyage s'est bien passé ? Elisa tu dois décompter et as tu trouvé enfin une place pour ta maman? Je vous laisse et vous fait de gros bisous

	Elisa_03 (, 33) répond	Posté le 17-06-2022 à 22:20
ah bon ! albjuba ? ? ?? qu'est ce que tu as ? ? ?? pas trop grave j'espère bonnes vacances en alsace la chaleur revient !!! bouhhh prenez soin de vous! je serai définitivement à Paimpol d'ici le mois d'aout! on va signer la vente de la maison soit fin juillet soit ? ? ?? à voir! c'est un peu l'inconnu CO pas trop chaud ? courage les filles gros bisous à bientôt

	albejuba (62) répond	Posté le 16-06-2022 à 17:42
Coucou les filles Je pensais avoir mis un message mais il n'a pas du passer.jen'ai pas beaucoup de réseau ici.oui je suis en Alsace et l'on a de superbe beau temps.pour moi pas beaucoup attention car mon hématologue m'a donné de pas très bonnes nouvelles donc j'attends de le revoir pour voir si je peux continuer. Co j'espère que tes vacances se passent bien. Elisa quand arrives tu définitivementà Paimpol? Bon je vous laisse gros bisous à vous deux

	Elisa_03 (, 33) répond	Posté le 12-06-2022 à 22:02
coucou! je suis de retour dans l'allier donc! pour une semaine! ça sera super ton voyage à Rome CO! pour le régime ? on le fait pas en voyage moi j'ai mangé !!!! de tout! je n'ose pas me peser! albejuba tu es en Alsace ? prenez bien soin de vous le filles! bisoussss

	Co34 (Sete, 34) répond	Posté le 12-06-2022 à 20:09
Coucou les filles Tu vas pouvoir respirer Elisa à présent Le reste ce fera petit à petit Le plus désagréable c’est d’avoir ta maman un peu loin Félicitations pour ton implication dans le programme Moi je n’y arrive pas. Je verrais en rentrant de Rome Surtout que la cuisine est exceptionnelle j’adore Notre côté méditerranéen ce fait sentir Que fais tu Albejuba Tu nous manques Bisous à vous deux

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