Coucou bon voyage Cathie sois prudente . Martine garde le moral ils vont bien finir par répondre. . .
Jacqueline contente pour la remplaçante c'est vrai qu'on s'inquiète toujours car on ne sait pas sur qui on va tomber et tu en as eu une pas très débrouillarde je me souviens . . .
Je file à la prise de sang . Ça s'est bien passe avec les petits hier mais je n'ai pas fait les devoirs. En les recuperant on rediscute je leur redis que ça doit bien se passer pour qu'on passe un bon moment ensemble et que si ça dévie on doit dire "attention herisson" ou "arrete chouette" pour rappeler que l'on va trop loin ..et ça marche
Bon je file vite bonne journée
😘💐😘💐😘💐

Bonjour à toutes
Cathie, bonne route ! Tu vas aller pas très loin d ou j habitais avant :une petite demie heure de route !! Heu juste pour une journée 👍bon séjour en Picardie !! Profite bien !!
Pas grand chose à vous dire j ai résumé hier ! Juste que j'ai été très contente de la remplaçante.. Elle a pris des initiatives comme dépoussiérer mes chaises en bois que je demandais en vain à Aline.. J ai du l arrêter elle était toujours active.. Alors qu Aline en fait beaucoup moins.. Ça montre à Aline- car je lui dirais-car elle critique souvent elle aussi les remplaçantes qu elle n est pas irremplaçable même si je l ai cru longtemps.. À me poser des questions sur ce qu elle fait dans la cuisine pendant une heure et quart lorsqu elle a fini ma chambre 🤔🤔.. Bon ça fait quand même la 3ème que je note sur mon carnet !
Allez zou je pars chez la kiné.. Bonne journée à vous

Je passe vous dire aurevoir, je pars demain avant le lever du jour. Je m'arrête une journée à Montargis (région Orléans) rendre visite à des amis, puis jeudi soir je retrouve ma nièce en région parisienne. Samedi je récupère ma sœur et son compagnon, et direction notre maison d'enfance en Picardie. J'ai beaucoup de difficultés à laisser des messages avec mon smartphone, alors ne vous vexez pas si je vous écris juste "bien arrivée" lorsque je serai à Montargis.

À bientôt et tenez bon

Cathie

Bonjour à toutes

Je ne suis pas venue ce matin j avais gym, et là j'ai la remplaçante d Aline : je l ai vu une fois elle est dégourdie ça va. Semaine très chargée : demain matin kiné, l après midi plombier, jeudi matin infiltration Ouf enfin !! Vendredi matin coiffeur et l après midi remplaçante peut être et samedi matin contrôle technique de la voiture. Ça me fait trop j ai du mal lorsque j'ai trop de rdv. Mais pas le choix.
Cathie oui je bois beaucoup.. Plus d une bouteille et demi par jour plus café et tisane. Je ne sais plus quel est le film que Yoan a vu.
Claudine je n aime pas les pruneaux je vais devoir racheter du pain jachèterais du pain complet !
Oceane bravo pour ton kg perdu !!
Claudine c est chouette pour l aide à domicile.. Ça va te faire du bien ! Par contre mauvaise nouvelle pour tes dents ça me fait toujours peur d avoir des soins supplémentaires.. Je fais une heure et quart de route pour aller voir ma dentiste et je touche du bois. Pour l instant elle ne me fait que du détartrage.. Mais ça fait 30 ans que je vais la voir et j ai toujours aussi peur.. J y vais le 28 juillet et j en suis déjà malade je vais avoir aussi bientôt la cataracte à faire.. Je ne suis pas si trouillarde que toi.. Mais pas rassurée non plus
Martine j ai lz sale manie de me peser tous les matins.. Mais je sais que c est la seule façon de me tenir au régime.. Si je pèse un peu plus je réduis un peu les quantités.. Tu sais pour ces femmes méchantes je vois ça tous les jours.. J ai ma vieille bique du bout qui m use..je l ai emmené à la gym ce matin.. En 3 m de route elle m à déjà raconté un maximum sur une telle.. J ai pris le parti de m en fiche et je ne lui répond pas.. À la gym j ai pris l habitude de me mettre toute seule sur le côté j ai plus de place et je ne les entend pas ça les vexe je le vois bien mais je m en fous bon je vais voir ce que fait la remplaçante..

Bonjour les Amies,
Bravo Océane pour ton kilo en moins, il faut perdre doucement mais sûrement. Tu es sûre de ne pas reprendre. . .
Cathy, j'évite de me peser tous les jours car même si je fais attention, parfois la balance marque des kg en plus, moi je me pèse le samedi matin et le mercredi matin. . .

Claudine bien contente pour ton aide ménagère, tant mieux que tu te sentes un peu soutenue. Pour les dents, c'est sérieux dis donc et surtout fais toi bien soigner. . .
Cathy, oui lorsque je parle des cyclistes, il y en a beaucoup sur la route et chez nous aussi. Comme ils arrivent vers 17h30, je leur laisse la place à la piscine.
Pour le club, je n'ai pas de réponse par la mairie. . ..
Est-ce que j'ai raison de me battre comme ça pour des gens méchants. . .
Je suis têtue et c'est vrai que je n'ai pas l'habitude de lâcher prise. . .
Pareil pour ces fichus kilos à perdre. . .
J'espère que vous allez toutes bien.
Gros bisous à tous et à bientôt.
Martine

Coucou 👋
Bravo oceane . Martine tu as passé un super moment c'est le principal . Un bon coup de boost au moral . . . Ce fichu kilo ne va pas être long à partir ne t'inquiète pas .
Cathie on est la on va t'aider. C'est vrai que côté alimentation tu gérés drôlement bien . Alors que faut-il faire ? Augmenter l'activité ? Réduire un petit peu les calories ? Quelles sont tes pistes ?
Moi l'aide à domicile est OK elle vient lundi prochain 🥳🥳🥳 si vous saviez comme ça m'a fait du bien . 2h30 tous les 15 jours . . ..
Par contre dentiste mauvaise nouvelle : mes dents tournent ..c'est du à L'os qui se raréfie. Elle m'envoie voir un parodontiste . . .ça va être douloureux physiquement et financièrement. . .je voudrais bien avoir des devis de personnes différentes ..et je suis très très choquée d imaginer l'intervention..je ne supporte pas qu'on me touche . Meme pour la deuxième cataracte j'avais demandé une anesthésie générale pour ne rien "voir" ni entendre . . .
Des que j'y pense je fais de grosses crises d'angoisse ça me serre les oreilles bourdonnent . . .
Bon je vais sortir youki il y a un rayon de soleil et je prends les petits à l'école à 16 h 15 . . .
Et la remplaçante d Aline ça va Jacqueline ?
A demain les amies
😘💐😘💐😘💐

Bonjour à toutes,

Ce matin, 80g de pain avec de la purée (donc sans sucre ajouté) de pruneaux. Un bol de café/chicorée avec un sucre. Il faut que je me mette sérieusement à bien respecter le programme. Ça va être difficile les trois semaines qui viennent puisque je ne serai pas chez moi, donc pas forcément aux fourneaux, et surtout pas seule pour les courses. Je reste deux semaines en Picardie avec ma sœur, puis Marc me rejoint et nous partons une semaine chez sa sœur à Tours. Nous revenons le 14 juillet.
Je me suis repesée ce matin, 103 tout rond, contre 102 tout rond hier

Bravo Océane Je sens que tu vas être notre moteur Peux-tu nous expliquer comment tu as géré ce week-end chargé ?

Martine, tu as quitté la piscine car des cyclistes arrivaient ? Au sujet de tes soucis avec ton club créatif, je te propose de te répéter en boucle cette phrase que nous conseillait Delphine "Quel que soit le problème, la solution n'est pas dans le frigo" plusieurs fois par jour, et chaque fois que ça t'occasionne des pulsions alimentaires.

Claudine, contente que ton Zébulon soit revenu Qu'a donné la visite de l'aide ménagère hier ?

Jacqueline, c'était quel film que Yoan est allé voir ? Est-ce que tu bois assez ? Une gorgée tous les quarts d'heure. Si tu n'as pas de soucis spécifiques aux intestins, c'est à priori une question d'hygiène de vie. Tu peux ajouter du psyllium ou des graines de chia à ton alimentation.

Christine ? tu nous lis ?

Bonne journée

Cathie

Salut les filles. Week end chargé mais j'ai fait attention et pesée ce matin moins 1 kilo. Youpi

Bonsoir les Amies,
Cathy on est toujours là pour s'aider.
Tu vas y arriver j'en suis sûre. . ..
C'est vrai que 1 kg c'est beaucoup mais j'ai aussi le souci de mon club créatif.

Jeudi, il ne fait pas très beau dans la région, je vais m'organiser une petite randonnée dans la forêt..
Cet après-midi, je suis allée à la piscine du camping, bien contente, beaucoup marché dans l'eau, et moment de natation bien sûr, et mouvements aquagym. Puis des cyclistes sont arrivés et je suis rentrée, bien contente quand même de mon moment d'exercice. . .
Tu pars combien de temps en Picardie. J'espère que vous allez avoir du soleil.
Claudine comment c'est passé ton rdv avec ton aide ménagère..
Jacqueline toujours remplie de volonté aussi..
Christine, Océane, comment allez-vous vous ? ? ?
Bonne soirée à toutes et à très bientôt.
Bisous
Martine 😍😍😍😴😴

Bonsoir les Amies,
Cathy on est toujours là pour s'aider.
Tu vas y arriver j'en suis sûre. . ..
C'est vrai que 1 kg c'est beaucoup mais j'ai aussi le souci de mon club créatif.

Jeudi, il ne fait pas très beau dans la région, je vais m'organiser une petite randonnée dans la forêt..
Cet après-midi, je suis allée à la piscine du camping, bien contente, beaucoup marché dans l'eau, et moment de natation bien sûr, et mouvements aquagym. Puis des cyclistes sont arrivés et je suis rentrée, bien contente quand même de mon moment d'exercice. . .
Tu pars combien de temps en Picardie. J'espère que vous allez avoir du soleil.
Claudine comment c'est passé ton rdv avec ton aide ménagère..
Jacqueline toujours remplie de volonté aussi..
Christine, Océane, comment allez-vous vous ? ? ?
Bonne soirée à toutes et à très bientôt.
Bisous
Martine 😍😍😍😴😴