Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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  par Adrien-Equipe (Lille, 59) Posté le 29-10-2021 à 08:46
Vous avez 5, 10, 20 kilos ou plus à perdre ? Trouvez ici les personnes qui ont le même objectif que vous, unissez vos forces et votre motivation !

Par exemple : J'ai 10kg à perdre pour améliorer ma santé.

A vous de jouer !

Adrien
Responsable Communauté
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sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 23-05-2023 à 11:14
Bonjour,
Moi je voudrais perdre encore 15 voire 20 kg pour ma santé et pouvoir bien bouger, marche, gym, natation..
Je rêve du jour où mon IMC ne sera plus en obésité sévère mais en dessous.
Je ne vous lâche pas. . .
Courage à tous.
Merci beaucoup à l'équipe.
Amitiés
Martine


Adrien-Equipe (Lille, 59), Responsable de communauté répond Posté le 23-05-2023 à 03:24
Bonjour Marionnette_02 !

Je te félicite pour ta décision de perdre 15 kg afin d'améliorer ta santé, de pouvoir courir sans douleurs et de réduire ton risque de diabète. C'est une excellente motivation ! Je comprends que tu puisses te sentir découragée lorsque tu fais un écart, mais il est important de te rappeler que chaque jour est une nouvelle opportunité de reprendre tes bonnes habitudes. Essayer quelque chose de différent, comme t'inscrire au programme, est une excellente initiative pour trouver un soutien et une approche adaptée à tes besoins. Tu as pris une décision positive pour ta santé et je suis là pour t'encourager tout au long de ton parcours.


Marionnette_02 (, 23) répond Posté le 23-05-2023 à 01:03
Je souhaite perdre 15 Kg pour améliorer ma santé, courir sans douleurs et réduire mon risque de diabète. Mon problème c’est le “foutu pour foutu”: des que je fais un écart, j’abandonne! Je me suis inscrite pour essayer quelque chose de différent.


Marionnette_02 (, 23) répond Posté le 23-05-2023 à 01:03
Je souhaite perdre 15 Kg pour améliorer ma santé, courir sans douleurs et réduire mon risque de diabète. Mon problème c’est le “foutu pour foutu”: des que je fais un écart, j’abandonne! Je me suis inscrite pour essayer quelque chose de différent.


Marionnette_02 (, 23) répond Posté le 23-05-2023 à 01:03
Je souhaite perdre 15 Kg pour améliorer ma santé, courir sans douleurs et réduire mon risque de diabète. Mon problème c’est le “foutu pour foutu”: des que je fais un écart, j’abandonne! Je me suis inscrite pour essayer quelque chose de différent.


Marionnette_02 (, 23) répond Posté le 23-05-2023 à 01:03
Je souhaite perdre 15 Kg pour améliorer ma santé, courir sans douleurs et réduire mon risque de diabète. Mon problème c’est le “foutu pour foutu”: des que je fais un écart, j’abandonne! Je me suis inscrite pour essayer quelque chose de différent.


Marionnette_02 (, 23) répond Posté le 23-05-2023 à 01:03
Je souhaite perdre 15 Kg pour améliorer ma santé, courir sans douleurs et réduire mon risque de diabète. Mon problème c’est le “foutu pour foutu”: des que je fais un écart, j’abandonne! Je me suis inscrite pour essayer quelque chose de différent.


Marionnette_02 (, 23) répond Posté le 23-05-2023 à 01:03
Je souhaite perdre 15 Kg pour améliorer ma santé, courir sans douleurs et réduire mon risque de diabète. Mon problème c’est le “foutu pour foutu”: des que je fais un écart, j’abandonne! Je me suis inscrite pour essayer quelque chose de différent.


Marionnette_02 (, 23) répond Posté le 23-05-2023 à 01:03
Je souhaite perdre 15 Kg pour améliorer ma santé, courir sans douleurs et réduire mon risque de diabète. Mon problème c’est le “foutu pour foutu”: des que je fais un écart, j’abandonne! Je me suis inscrite pour essayer quelque chose de différent.


Jyso_4 (, 99) répond Posté le 22-05-2023 à 19:06
Bonjour,

J'ai 36 ans et j'aimerai perdre 10kg pour me sentir mieux dans mon corps, dans mes vêtements et me sentir encore plus belle. Ce qui m'aide à m'aimer malgré mes 10kg en trop c'est le sport et avec 10kg en moins je m'aimerai encore plus. Oui heureusement j'aime le fitness, la marche, le vélo mais J'AIME(beaucoup) MANGER. J'ai déjà été mince, je faisais taille 36-38 maximum mais c'est surtout parce que je fumais aussi. En arrêtant j'en ai pris 10. Mon objectif à partir d'aujourd'hui est de perdre ces 10kg. J'ai pris le programme de 6mois comme cela je ne me mettrai pas trop de pression, je ne veux plus des régimes qui vont vite me faire perdre pour aussi vite reprendre. J'espère aussi réduire mon addiction au sucre. Mon péché mignon: M'MS et Maltesers.
Le niveau de ma motivation sur une échelle de 1 à 10, je dirai qu'il est à 7. Affaire à suivre. . .




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