Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicolecandice répond	Posté le 28-01-2020 à 08:42
Bo jour Mada Nicole Aujourd'hui encore de la pluie et beaucoup de vent Un bon rhume , Et vous ça va ? Pas grand chose de nouveau pour moi . Bonne journée bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 27-01-2020 à 15:22
Bonjour les filles . C'est reparti avec la pluie . Hier soir en rentrant du bal ; nous avons du nous arrêter tellement ça tombait fort et avec les phares " bonjour les dégâts ." Là ça tombe doucement juste pour embêter quoi . Pour moi Mada , j'ai été opérée des deux yeux . C'est plutôt "cet AVC " qui m'a abîmé la vue et rien à faire malheureusement . Coucou Nicole , tu as passé un bon dimanche ( un peu de repos peut être ? ? ??? . Bon Il faut que j'aille voir ma voisine , j'ai un message pour elle ( Vu qu ils étaient absents tout le WE ). Bonne soirée à demain Bizzzzzz Nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 26-01-2020 à 20:14
Bonsoir mes Nicole Pas de soleil aujourd'hui mais il ne fait pas froid, c'est juste embêtant pour les arbres fruitiers qui vont se croire au printemps et qui vont bourgeonner . . .. et Adieu les fruits pour cet été Nicoland. . . retour demain. . ... le week end s'est bien passé ? Nicole , petit bal du Dimanche ? ça fait du bien la musique et guincher. . .. je ne sais pas danser , mais j'aime voir. . . Pour mes yeux, j'ai oublié de te répondre . . .. ça n'a pas bougé mais je sens bien que je vois moins, j'attend pour me faire opérer de la cataracte . . ... Bisous les filles

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 25-01-2020 à 10:53
Bonjour les copines . Mada chez nous ; il fait moins chaud que cela . Hier ç a tournait autour de 9° et nous avions du vent . Pas chaud pour notre ballade . Nous verrons aujourd'hui , le temps est couvert et vent au sud ; donc moins froid . Toujours dans le tricot . Tu as le virus . Nicole , j'espère que pour ta maman tout va bien On s'inquiète tout le temps avec ces choses là et même après . Je vois JCL est toujours sur le qui vive depuis que j'ai été opérée . Demain , nous avons prévu d'aller danser , nous serons au chaud toujours . . Bonne journée à vous deux Bizzzzzzz Nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 24-01-2020 à 12:58
Coucou mes Nicole Nicoland , ne t'inquiète pas , comme dit Nicole, ils ne prendraient pas le risque. . .. . .. . . Tu vas mettre les pieds sous la table pendant deux jours, ça va te faire du bien . . ... NICOLE, ici il ne fait pas trop froid 15°. . .. . .. je n'ai pas allumé l'insert car ça fait trop chaud après , je verrai ce soir, une petite flambée fera du bien. . .. . . ceci dit , mon reversible marche, nous ne sommes pas sans chauffage C'est plus fort que moi , il faut que je tricote tout le temps. . .. pourtant, je m'étais dit , celui là je le ferai doucement Bisous les filles

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 24-01-2020 à 11:20
Coucou les filles . Un petit bonjour en passant .Beau soleil aujourd'hui encore .Peut être pourrons marcher cet après midi s'il ne fait pas trop de vent . J'espère que vous allez bien toutes les deux . Bonne journée et à bientôt Bizzzzzzz Nicole

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 23-01-2020 à 11:57
Bonjour les filles . Nicole , je suis désolée pour ta maman . Mais tu sais s'ils le font c'est qu'ils pensent qu'il n'y a pas de danger " ils ne prennent jamais de risques inutiles ". Bon séjour chez Marine ( tu vas pouvoir profiter des petits , mais avec de l'aide ). Coucou Mada . Nous avons allumé la cheminée j'ai pensé à toi . Il ne fait vraiment pas chaud ( enfin , nous ne sommes pas à plaindre , nous n'avons pas les pieds dans l'eau et nous avons du courant ) . Hier ophtalmo ( Rien de neuf ) ; enfin cela ne bouge pas c'est déjà quelque chose . Pour toi Mada , cela n'avais pas bougé ensuite " C'est toute ma peur " surtout que je n'ai pas supporté ses gouttes ( elles me brûlaient ). Bon à demain les filles , je vous embrasse Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 22-01-2020 à 08:18
Bonjour Mada Nicole Mada ayez le pull Arthur fini et expedié. Nicole j'espère que tes séances vont te soulager . R pas passé j'étais en souci pour ma maman Elle a été hospitalisé aujourd'hui il lui pose un stimulateur cardiaque . C'est surtout pour son âge que ça me tracasse 92 ans le mois prochain , Les filles viennent tout à l'heure bon mercredi à vous bises Demain matin je pars deux jours chez Marine je risque de pas passer sur le forum Sinon samedi Bises à vous deux

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 21-01-2020 à 16:53
COUCOU LES FILLES . Merci Mada pour les calins . Tu penses à tout toi , c'est sympa .Bon ça y est tricots finis . Tu as bien travaillé . Ce matin nous sommes allés chez un médecin plasticien . J'en ai tellement marre d'avoir mal à cette cicatrice . Il paraît que c'est normal . Elle m'a ordonné 20 séances de kiné( je commence le 18 Février ) plus des pansements au silicone . J'espère que cela va résoudre le problème depuis le temps . Pour eux 2 ans c'est normal .. ILS OUBLIENT DE NOUS DIRE CELA AU DEPART . . . Coucou Nicole tout va bien chez toi ? ? ?? ? ? . BEAU SOLEIL ENCORE AUJOURD'HUI POURVU QUE CA DURE . Bisous à vous deux Nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 21-01-2020 à 13:59
Coucou mes Nicole Pas chaud encore aujourd'hui , mais c'est l'hiver . . ... Le pull terminé et colis fait. . ... demain je le poste c'est la journée des câlins. . .. je vous en fait un gros câlin Bizzzzzzzzzzzzzzz

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