Je commence lundi 03 mars 2014

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	nicolecandice répond	Posté le 24-02-2020 à 14:12
Bonjour Mada Nicole Chez nous encore du vent temps gris J'ai Noah Marine et Lucas sont au cinéma . Nous avons mangé ensembles à la maison . Nicole je vois que vous avez bien danse hier , Maelle est pas venue un peu chez vous ? Mada avez vous passe un bon dimanche ton mari et toi . Les petites sont en vacances peut être une petite visite . Bon après midi à vous deux bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 24-02-2020 à 11:08
Me revoilà , j'ai eu un petit soucis . Bizzzzzzzzz et à demain Nicole

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 24-02-2020 à 11:06
COUCOU LES FILLES . Beau soleil aujourd'hui ; alors marche pour cet après midi .. Et j'espère ausii vous retrouver au court de la semaine . Hier nous avons bien danser et pas de problème avec le temps pour rentrer le soir Super !!!!!!!!!. Autrement rien de neuf . J'espère que vous avez passé un bon dimanche

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 23-02-2020 à 10:50
Bonjour les filles . Pas de marche hier , trop de vent . Aujourd'hui nous allons danser ; nous serons toujours à l'abri .. Mais nous avons pas mal de route à faire , pourvu que nous ne soyons pas embêtés ce soir pour rentrer . Heureusement ce n'est pas moi qui conduit ; car si jamais il pleut c'est fichu . Je vous souhaite à toute deux une bonne journée , car belle c'est autre chose . A demain bizzzzzzzzz Nicole

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 22-02-2020 à 11:46
Coucou les filles . Tu as raison Mada ; je faisais beaucoup de vert tendre et de jaune en layette . J'aimais beaucoup " Rose et Bleu , c'est fini tout ça ". La mode change . Par contre , je suis comme toi , je n'aime pas las couleurs trop vives pour des bébés . Pour ton déménagement c'est autre chose . Cela me rappelle ma mère . Elle adorait changer les meubles de place ( mais elle avait deux copines pour l'aider . Quand mon père rentrait du travail ( Il disait tien il y a eu du chambard et il riait ) . C'ETAIT LE BON TEMPS . Et toi Nicole ; fini les travaux en ce moment . On en entend plus parler .? ? ?? ? ???. Temps moyen aujourd'hui et toujours ces rafales de vent c'est pénible Ce serait bien compromis pour notre marche . A demain les copines Bizzzzzzzz Nicole .

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 21-02-2020 à 19:12
Bonsoir mes Nicole. . . Voilà la journée de passée. . ..il a fait très beau et relativement chaud .. 18°4 cet après midi. . .. Je suis entrain de cogiter pour changer certains meubles de place pas facile . . .. Mon tricot avance bien, il me tarde de passer au suivant . . .. incorrigible que je suis Au sujet de la layette, je vais commencer par de la laine, blanche - vert d'eau et jaune et après ,on verra pour le bleu et le rose , j'aime les couleurs douces pour les bébés Bisous a toutes les deux

	nicolecandice répond	Posté le 21-02-2020 à 18:06
Bonjour Mada Nicole Je passe vous faire un petit coucou Comme Nicole rien de nouveau. Belle journée sans pluie Bonne soirée bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 21-02-2020 à 11:35
Bonjour les filles . Beau temps aujourd'hui , nous pourrons aller marcher . Hier pluie tout l'après midi . Pas très fort , juste pour embêter . J'espère que tout va bien pour vous deux . et toute votre petite famille Rien de neuf . Je vous souhaite une bonne journée . A demain , je vous embrasse Nicole

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 20-02-2020 à 11:29
Bonjour les filles . C'est vrai Mada que la layette c'est vite fait ; mais c'est si agréable . Tu fais deux gilets avec des jours ., tu es vraiment une mordue du tricot . Pour les fruitiers , c'est vrai qu'il va sûrement y avoir des problèmes . Pour les abricots , j'adore , mais je me souviens que l'année dernière je n' en ai pas mangé du tout , ils étaient vraiment trop chers . Quand nous sommes descendus à Montélimar , il était trop tôt . Je pense que cette année ce sera plus tard , nous verrons bien avec mes séances de kiné . Alors Nicole les petits vont en ballade c'est chouette , ils vont être contents . Plus frais aujourd'hui . Vent du nord et encore des rafales à 80 km /h . On ne s'en sort pas ( pas de pluie mais alors le vent terrible grrrrrrrrr ) . . Bon , je vous laisse à demain Bizzzzzz Nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 19-02-2020 à 19:37
Coucou mes Nicole Plus frais aujourd'hui, je me caille mais un peu de soleil Nicoland , ouf! ta tête va mieux, c'est pénible ces migraines , tu ne fais pas d'apnées du sommeil ? ça aussi ,ça fait mal a la tête Les petits dispatchés un peu partout aujourd'hui , ta fille était là, super! Oui , le kiné vient toujours 3 fois par semaine , ça fait plus de 4 ans maintenant qu'il vient s'occuper de mon homme. . ... ça évite de rester au lit définitivement , du moins, ça éloigne ce moment là. . .. Nicole, mais je n'en suis pas a la layette, j'ai le temps de faire mes deux gilets "a jours" . . .. la layette ,pas avant qu'elles en soient aux 6 mois de grossesse. . ... j'ai encore 2-3 mois devant moi. . ...aussi , je mets la gomme. . ... Ici aussi les fruitiers commencent a bourgeonner , les abricotiers sont a pleines fleurs. . .. un peu tôt je trouve. . . Bisous a vous deux

2011 - 2020 de 7164

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !