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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 26-03-2018 à 06:06 | |
![]() Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à mettre en place votre routine minceur qui consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " COACHING " puis " Messagerie diététique". Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 04 81 09 04 06 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez l'équipe en direct TOUS LES JOURS via les CONSULTATIONS DE GROUPE. Pour en savoir plus, voici le lien : https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Webinaire Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... |
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veronique7878 (Breuillet , 91) répond | Posté le 25-02-2023 à 19:40 | ||
Bonsoir
Oui ce n'est pas facile de s'y remettre de trouver la motivation Dis moi de temps en temps si tu trouves le déclic 😊 |
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Elisa_03 (, 33) répond | Posté le 24-02-2023 à 21:07 | ||
bonsoir véronique!
ah zut! tu as tout repris! moi idem mais 10kg . . .. et je n'arrive pas à m'y mettre ! bon courage à toi à bientôt |
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veronique7878 (Breuillet , 91) répond | Posté le 12-02-2023 à 12:24 | ||
Bonjour Elisa
J'avais fait le programme en 2018 j'avais perdu 20 kg Et je reprends le programme car tout repris |
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Elisa_03 (, 33) répond | Posté le 10-02-2023 à 21:38 | ||
toujours personne ,? ? ???
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Elisa_03 (, 33) répond | Posté le 21-01-2023 à 17:42 | ||
coucou!
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Elisa_03 (, 33) répond | Posté le 06-01-2023 à 15:16 | ||
coucou!
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Elisa_03 (, 33) répond | Posté le 14-12-2022 à 18:53 | ||
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coucou!
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Elisa_03 (, 33) répond | Posté le 25-11-2022 à 22:15 | ||
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Elisa_03 (, 33) répond | Posté le 07-11-2022 à 20:45 | ||
bisoussss CO et Albejuba
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Elisa_03 (, 33) répond | Posté le 29-10-2022 à 18:25 | ||
oh Albejuba quel plaisir de te lire !
tu gardes le moral ! pas trop malade ? oui j'ai déménagé cette fois et vendu la maison de l'allier pompon a trouvé un pré à 12 km un grand manoir on va le voir tous les 2 jours à peu près! et enfin j'ai une place pour maman la semains prochaine dans un EHPAD de Paimpol on la déménage jeudi on redescend donc et elle arrive vendredi en ambulance ! voilà et toi CO tu peux nous lire ? comment tu vas ? courage les filles surtout toi albéjuba gros bisoussss |
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