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par Adrien-Equipe (Lille, 59) | Posté le 10-06-2024 à 04:37 | |
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à mettre en place votre Routine Minceur qui consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. 3/ Contacter votre diététicienne via les Consultations en Direct ou La Messagerie Diététique Si vous avez des questions techniques vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 04 11 88 01 12 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez l'équipe en direct via les CONSULTATIONS DE GROUPE. Pour en savoir plus, voici le lien : https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Webinaire Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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kassiopee83 répond | Posté le 18-06-2024 à 22:30 | ||
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Bonjour à tous et à tous,
Début lundi prochain pour nous, j'ai embarqué mon mari dans cette aventure :-) j'ai 40 ans, 3 enfants dont 2 bébés, un travail à temps complet, donc vie de femme et de maman débordé maintenant il faut que je prenne soin de moi, j'ai un objectif de - 20 kg. J'ai déjà suivi le programme il y a quelques années et avait perdue 14 kg, trop sûre de moi j'ai baclé la stabilisation puis plusieurs soucis mon faire reprendre encore plus, donc le plus important c'est pas de perdre vite mais de stabiliser correctement ! A bientôt ! |
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