Je commence lundi 08 janvier 2024

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		par Adrien-Equipe (Lille, 59)	Posté le 03-01-2024 à 02:24
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à mettre en place votre Routine Minceur qui consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. 3/ Contacter votre diététicienne via les Consultations en Direct ou La Messagerie Diététique Si vous avez des questions techniques vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 04 11 88 01 12 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez l'équipe en direct via les CONSULTATIONS DE GROUPE. Pour en savoir plus, voici le lien : https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Webinaire Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Brigitte13500 (13) répond	Posté le 09-01-2024 à 07:05
Bonjour, j’ai commencé lundi 8 moi aussi, je dois perdre mes kilos que la ménopause m’a fait prendre (+ 16 kg en 4 ans et un mal de dos qui va avec 😝) Mon objectif c’est -10 kg 😉

	annacast (, 20) répond	Posté le 07-01-2024 à 10:45
Bonjour, Je commence le lundi 8 janvier 2024 avec 10 kilos à perdre. Forza! Bon courage à tous!

	ospeed (NANGIS, 77) répond	Posté le 06-01-2024 à 14:01
Bonjour à tous, Je commence lundi 08 janvier 2024 avec 30kg à perdre. J'ai déjà suivi ce régime il y a 3 ans et j'avais perdue une trentaine de kg. Mon objectif est de perdre un maximum pour mi octobre, mon frère me paye un voyage dont je ne connais pas encore la destination j'ai juste l'escale Madrid, et je sais que c'est dans les îles soit les Baléares soit les Canaries. Surprise. Bon courage à toutes

	Jess2001 (, 66) répond	Posté le 05-01-2024 à 08:13
Bonjour a tous. Je commence lundi 8/01/2024 avec 15 kg a perdre. J'ai pris l'abonnement le 24 décembre en sachant que je n'aurai pas pu commencer avant car pas chez moi mais dans la famille. Je vais tout faire pour y arriver je ne me supporte plus

	Marie62_diet (77) répond	Posté le 05-01-2024 à 07:11
Trop contente,perdu 1,300kg pour ma 1ère semaine,ça motive pour continuer,bonne journée à tous 😀😀😀

	walkymel (, 94) répond	Posté le 04-01-2024 à 23:02
Bonjour, Je commence lundi. Les courses sont faites.

	chlo33480 (Castelnau de Medoc, 33) répond	Posté le 03-01-2024 à 16:08
Bonjour ! Moi je commence Lundi prochain ! Les courses sont faites !. . . En attendant, ma patience est à rude épreuve je vais essayer de canaliser mon alimentation jusqu'à lundi

	Adrien-Equipe (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 03-01-2024 à 02:27
Bonjour tout le monde ! Bonne année 2024 Qui va commencer le 08 janvier 2024 ? Bon démarrage à toutes et à tous

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