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Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


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Recette companion

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  par kassiopee83 (Montpellier , 34) Posté le 17-02-2019 à 17:48
Bonjour a toutes et a tous, je commence demain le programme et me demande si il y avait des recettes adapté au companion, je l ai depuis Noël et novice lol? Ou si vous savez où je peux trouver ça ?
Merci :-q
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orfy (, 94) répond Posté le 29-10-2020 à 22:08
Bonsoir à tous
Est ce. Quelque un à la recette du bœuf à ma façon
C est à mon menu de demain mais je ne sais pas la recette
Merci d’àvance


mamounette-52 (52) répond Posté le 14-08-2019 à 07:32
de rien Virginie - plaisir de partager - bonne continuation


virginie197907 (, ) répond Posté le 28-06-2019 à 14:47
Merci pour ce lien mamounnette-52 !


mamounette-52 (52) répond Posté le 26-06-2019 à 10:00
bpnjour - je viens juste de découvrir ce forum
en "farfouillant" j'ai trouvé également ce lien pour des menus 1200 calories avec le companion
je vous le partage
https://lecompanion.fr/


kassiopee83 (, 34) répond Posté le 18-05-2019 à 10:37
coucou virginie, j'utilise aussi beaucoup la cuisson vapeur du companion mais aussi depuis le début du programme je fais mon pain qu'avec le companion et c'est vraiment meilleur mais aussi beaucoup de soupe de légume/velouté ou encore ratatouille. . .
bonne journée


virginie197907 (, ) répond Posté le 21-04-2019 à 19:20
Bonjour,
J'ai moi aussi le companion mais ne commence le programme que lundi et n'ai jamais fait ce régime avant. . . Je vais donc apprendre en même temps que vous. . . L'aventage c'est que l'on va pouvoir utiliser la fonction vapeur à tout va !
Bonne chance et peut-être à bientôt.


kassiopee83 (, 34) répond Posté le 25-03-2019 à 10:19
personne n'a la companion??



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