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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 24-02-2014 à 07:44 | |
![]() Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... |
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nicolecandice répond | Posté le 17-06-2020 à 18:32 | ||
bonsoir Mada nicole
hier journée bien remplie . il y avait les devoirs pour Candice 3 heures .pour Alois 1 heures après promenade REPAS DOUCHE CE MATIN CANDICE ETAIT RÉVEILLÉE À 7 heures : les filles sont venues manger Lucas à pris la relève il reste jusqu'à vendredi après midi . Candice et alois retournent à école demain en fin compte élève qui avait de la fièvre diagnostiquée négatif lucas retourne lundi à école ils reprennent les petits et les moyens . pour nous aussi pluie aujourd'hui . nicole je vois que tu es bien occupée avec tes rendez vous ? je vois que vous avez pas beau temps non plus . et que votre week-end est ,compromis; Mada ça va ? et toi pluie aussi ? bon je vous quitte je vais préparer le repas bonne soirée bises .. : / |
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nicole-14 (Plérin, 22) répond | Posté le 17-06-2020 à 11:44 | ||
Bonjour les filles .
Toujours de la pluie . Il y en a marre nous ne pouvons pas bouger ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Et vous deux ; que devenez vous ?? ? ? ??? . Je pense Nicole que tu dois être occupée avec tes moussaillons . Et Mada au près de son insère et de ton mari . . Pour moi , entre le kiné ; ce matin chez la spécialiste en chirurgie réparatrice et demain ophtalmo. J'ai de quoi faire . Je vais bien finir par mettre la MSA en faillite . Dire que je n'avais jamais rien avant cette maudite opération ![]() ![]() ![]() ![]() Bon passons . J'espère que pour vous deux tout va bien ,et espère avoir bientôt de vos nouvelles . ![]() ![]() ![]() ![]() A bientôt . Bizzzzzzz Nicole ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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nicole-14 (Plérin, 22) répond | Posté le 15-06-2020 à 11:34 | ||
Bonjour les filles .
![]() ![]() ![]() ![]() Alors Mada , tu as bien arrosé ça . Attention les bulles , ça montent à la tête ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Alors , je vois que le temps n'est pas meilleur que chez nous . Hier , nous sommes allés faire un tour aux Rosaires . Trop de monde ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Alors Nicole de garde ces jours ci Pas d'école ![]() ![]() ![]() Chez nous Camille part en fac à St Etienne pour sa 3ième année dans le social " elle sera pas top loin de chez Jason " Gabin entre en lycée technique ' spécialité informatique " et Maelle en CM2 . Mais pour eux ; ils se gardent tous seuls ( à Part Maelle quand Gabin n'est pas là .) Nous sommes juste en secours . JCL coupe du bois ; nous récupérons toujours des palettes à droite à gauche ( lorsque nous allons marcher , c'est sur notre route ) Premier gagné car le bois est très cher par chez nous et puis cela l'occupe ![]() ![]() ![]() ![]() Allez !!!! à demain les copines bonne journée Bizzzzzzz Nicole ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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nicolecandice répond | Posté le 15-06-2020 à 10:01 | ||
Bonjour Mada Nicole
Mada je savais que tu allais boire des bulles . Je vois que tu as été fleurie . Super . Nicole alors ballade ou pas hier ? Pour moi bon week end . MARINE EST RÉPARTIE HIER À 17H30 HIER SOIR MESSAGE DE Claire pas école pour Candice et Aloïs aujourd'hui et demain . Ils arrivent début après midi jusqu'à mercredi dans après midi . Azilis va a la crèche . Du coup Lucas viendra que mercredi dans après midi . Dormir deux jours . Bon je vous laisse j'ai mon ménage à finir bon lundi à vous deux bises |
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nicolecandice répond | Posté le 15-06-2020 à 09:56 | ||
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nicolecandice répond | Posté le 15-06-2020 à 09:56 | ||
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mada_2 (, 00) répond | Posté le 13-06-2020 à 20:54 | ||
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Merci les filles pour mon anniversaire
![]() Et bé oui , 48 ans. . .. le temps passe vite , mais j'ai encore tout l'avenir devant moi ![]() ![]() Tu as de la mémoire Nicole et toi aussi Nicoland . . .. . .. . .. . .. vous êtes futée les filles ![]() J'ai eu beaucoup de fleurs , hé Nicoland. . . j'ai bu ta part de bulles puisque tu n'en bois pas Le temps, pas terrible, de grosses averses par moment et pas chaud avec ça .. grrrrrrr mais je n'ai pas allumé l'insert . . . peut-être demain ? Bisous a toutes les deux ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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nicolecandice répond | Posté le 13-06-2020 à 15:10 | ||
Bonjour Mada Nicole
Mada très joyeux anniversaire pour tes 48ans . Vous allez fêter ça avec les enfants boire des bulles Je te fais de grosses bises .profite bien de ta journée . Nicole pas de week end en camping car . Vous irez vous promener . Chez nous soleil . Claire va me doser les trois enfants . Ils ont des courses à faire . Passez un bon samedi à demain bises |
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nicole-14 (Plérin, 22) répond | Posté le 13-06-2020 à 11:11 | ||
Bonjour les filles .
![]() ![]() ![]() ![]() Dis donc Mada , ce ne serait pas ton anniversaire c'est jours-ci .? ? ?? ? ?? ? ? Il me semble bien . L'année dernière tu n'avais pas voulu nous dire exactement . Mais , il M semble me rappeler que Nicole c'est le 23 et toi , tu avais répondu que c'était passé depuis une dizaine de jours . Alors je dois être dans les temps je pense ![]() ![]() ![]() ![]() C'est le tour de la dernière ce WE ?Pour les petits c'est plus difficile c'est sûr . Coucou Nicole ; je te souhaite une bonne soirée avec toute ta petite famille ce soir . Hier , il faisait très beau ; nous sommes allés marcher ;; mais ce matin , nous nous sommes levés avec la pluie . Bon , ce sont des averses ; car JCL a quand même pu nettoyer la terrasse depuis le temps qu'il en parlait . ![]() ![]() ![]() ![]() Espérons que dimanche il fera beau , car nous allons encore nous ennuyer ![]() ![]() ![]() ![]() Bon WE les copines et à bientôt Bizzzzzzzzz Nicole ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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mada_2 (, 00) répond | Posté le 12-06-2020 à 20:43 | ||
Bonsoir mes Nicole
![]() ![]() ![]() Un peu moins frais aujourd'hui. . . cet après midi le soleil a daigné nous faire un clin d'oeil, ça fait du bien et les fleurs sont bien plus belles au soleil. . .. Nous n'avons vus que deux de nos enfants, la troisième vient demain ![]() Mais pas encore vus les petitounes, on va les trouver changer. . . lilou et Emie viendront en fin de mois , si tout va bien !!!!!! Les amis viennent petit a petit nous voir. . .. mais eux aussi sont de nos âges. . ... alors!!! prudences. . .. . . mais le téléphone fonctionne bien ![]() Bisous a vous deux ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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