Comme tu le dis Cathie , moi en face de moi . . .
Pas de courage en ce moment laissez aller total .
L'album pour les petits c'est moi qui le fait photo après photo . . .je m'y remets demain. . .
Rien fait hier et aujourd hui. . .demain sera un autre jour . . .
😘💐😘💐😘💐

Chantal, ça fait un bail que je ne regardais plus mon imc, ça me décourageait. Mais du fait que tu en as parlé, je suis allée le voir.


Tadadam ! ! ! !

34,92 samedi dernier, en sachant que l'obésité sévère commence à 35.
8 centième en dessous, ce n'est certes pas beaucoup et il n'est pas sûr que j'y serai encore demain. Mais c'est symbolique, ça me prouve que c'est possible et ça me redonne courage.

Cathie

Bonjour les copines

Martine, on a bien dit qu'on se dit tout ? En totale confiance, avec beaucoup de bienveillance, sans jamais juger.
Je t'ai dit l'autre jour, chassez le naturel il revient au galop. C'est vrai aussi pour le tempérament. On ne peut pas se changer. Toi, tu es une fêtarde. Tu adores faire la bringue. Tu es le bout-en-train, celle par qui le rire fuse de toutes parts dès qu'il y a plus de 3 personnes. Tu es la super-copine avec qui on sait qu'on va passer un super moment. Tu aimes manger et boire. Beaucoup.
On se connaît, on s'est déjà rencontrées toutes les deux
Mais tu sais aussi que tu as de sérieux problèmes cardiaques.
Dans le programme, on nous répète sans cesse que la convivialité est importante. Que lors des grandes fêtes, sans aller jusqu'à faire des excès monumentaux, on peut décider de laisser le programme de côté et se faire plaisir. On sait qu'on va prendre 2 ou 3 kg, on se remettra au régime après. C'est une décision qu'on peut prendre, et si on la prend on l'assume.
Mais on parle bien des grandes fêtes, celles qui se produisent une ou deux fois par an. Noël, un mariage, un baptême, anniversaire (le tien, pas les 30 auxquels tu es invitée dans l'année !) . . .
Martine, tu te mets en danger. Tu dois prendre conscience de ta situation, et prendre une décision en connaissance de cause.
Si pour toi le plus important dans la vie, sont ces moments de fêtes et d'excès, que sans eux ta vie serait insipide, tu peux décider de continuer. Tu sais que ton cœur ne le supportera plus pendant 10 ans, mais ce peut être un choix que d'avoir une vie plus courte mais si riche, si gaie, si passionnante.
Si la vie te plaît et que tu désires qu'elle dure, tu devras apprendre à faire la fête avec la tête, avec les relations, avec la parole, avec les petites attentions pour chacun . . . mais beaucoup moins avec ta bouche.
Il n'y a ni bonne ni mauvaise réponse, il n'y a que toi face à toi. C'est ta vie elle t'appartient.

Avec tout mon amour,

Cathie

Bonjour les Amies,
Vous avez raison toutes, ces dernières semaines j'ai vraiment fait semblant de faire le régime, même si j'ai essayé d'éviter certains plats ou verres, vous avez tout à fait raison et j'ai presque honte. Déjà, ne plus aller à la salle de sport, c'est vrai que ça m'aide beaucoup, donc je bouge moins, mais je reprends début septembre, pareil pour aquagym. Les autres années, pour aquagym, il y avait un copain qui nous faisait les cours tout l'été, cette année, il a préféré se retirer et une autre fille à pris la suite, mais je dois reconnaître que les cours ne sont pas intéressants, c'est plus de la danse ou zoumba et je ne suis pas régulièrement les cours. Et puis il faut que je remette en photo mes repas.
Depuis hier, jee repese mon repas. Et c'est vrai que je depassais pas mal les quantités .
Je vais aussi reprendre mes activités diverses et j'ai vraiment envie de réussir à fond dans mes projets..
Chantal, tu as quoi comme élevage de chien. Ce doit être un travail très prenant et tu ne peux donc pas t'évader souvent. Ton Mari fait la même chose que toi ?
J'aime beaucoup les animaux mais je n'en veux plus. Les sorties et invitation ne sont pas très faciles à réaliser.
Claudine, c'est toi qui le fait ton livre de souvenir ou tu demande à une entreprise de le faire. Je voulais essayer avec cemoy pour mettre en place mes photos, mais je n'ai pas encore eu le courage de me lancer. J'étais abonné à Kizoa ou je pouvais faire des films avec les photos mais ils ont fermé ..
Je vous remercie pour vos conseils et votre soutien à toutes.
Bon après midi et à bientôt.
Bisous
Martine

Chantal, si tu as un androïd, je peux t'expliquer comment je fais. Si c'est un iphone, je ne pourrais malheureusement rien pour toi.

Cathie

Bonjour à tous et toutes,
Aujourd'hui encore une journée de folie, je ne sais pas d'ici la fin du mois, quand je vais pouvoir bien prendre le temps de vous faire un petit mot
en tout cas mon mot "d'ordre" aujourd'hui est : hier est derrière nous !!!!
Aujourd'hui on s'applique, demain c'est la pesé
mon challenge a moi était de sortir de l'obésité sévère pour entrer en obésité à partir de l'imc
Mais j'ai comme l'impression qu'il va me falloir une semaine de plus
mais ce n'est pas grave!!! plus le chemin est long et plus on en apprend sur nous même, alors c'est tout benef
Donc cet après midi un départ de chiot, et deux visisio conférence, je vais aller me faire belle, maintenant que tout les monde est soigné et sorti
puis m'occuper de mon petit fils qui vient de se lever et attends son ptidej
préparer nos repas, que l'on va vouloir rapide en raison de la visite client, se sera une salade de riz avec tout dedans, je choisis du thon pour le côté proteine, et le reste!! on va tout mettre les cruditées, les cuidités
et j'ai une requête à vous formuler, ce serait sympa, histoire que je ne cherche pas trop, de me dire à quel format il faut convertir les photos pour pouvoir vous en partager. si vous avez un lien ou un outils, merci de bien vouloir me communiquer l'ensemble;

Bien à vous Tous et Toutes!!!

Excellente journée
Chantal

Oups je voulais dire " que tu aies calé"..

Bonjour à toutes

Martine je suis comme Cathie.. Suis tu vraiment un régime ? ? ? Quelques verres de rosé signifie combien ? Et l eau et du sirop sont aussi caloriques plus grignoter dans tous les plats ?? Tu n es pas en train de faire le contraire de ce que te demande le médecin et ce que tu veux vraiment ?? j ai été voir ce qu était la carbonat.. Ouille ouille c est un plat d hiver ( pour moi) pas étonnant que tu es calée ! /
Que nous fais tu Martine ??

Chantal tu as bien exprimé ton ressenti avec les mots justes à Cathie.. Mon problème c est toujours expliquer les choses. . . Je bute sur les mots..

Claudine ou en es tu de ton album ? C est long à faire !!
Aujourd'hui pas de soleil, ça fait du bien.. J en ai marre de vivre dans le noir depuis des jours.. Mais Vero et son copain doivent venir demain chercher les déchets qu ils ont laissé.. Branches d arbres et déchets de la haie.. J aimerais bien que la pluie attende qu ils soient venus tout ramasser .. Mon jardin est plein de tas
Bon .je pars ce matin chercher mon drive et quelques courses à grand frais Aline ( mon aide à domicile ( pour Chantal) vient cet après-midi. C est son dernier jour de travail je sens qu elle ne va pas faire grand chose surtout qu elle part directe en vacances après chez moi. . . J ai une remplaçante pour ces 15 jours à venir, c en est une qui est déjà venue qui est bien.. Le tout c est qu elle ne tombe pas malade comme les autres fois
A plus tard .
Jacqueline

Bonsoir mes chères, très chères, amies,

Merci à toutes pour votre soutien, votre empathie, votre bienveillance.
Chantal, tu as trouvé les mots justes, et pourtant tu ne me connais pas. Merci pour tes conseils si judicieux et ta bienveillance. J’ai écrit à ma diététicienne et lui ai tout raconté. Elle me conseille dans ce cas, de ne pas attendre. Si j’ai faim, je mange. C’est aussi simple que ça. Elle me conseille des petites collations en lien avec mon état de santé, et entre 100 et 200 kcal. Ce n’est pas ça qui va me plomber la journée dans la mesure où si j’ai faim, c’est que je suis en déficit.

Claudine, ton album avance ?

Jacqueline, moi non plus je ne sais pas quels documents apporter à mes médecins, c’est pour ça que je te dis que je les apporte tous. Quand je vais chez un spécialiste j’apporte ce que j’ai eu depuis ma dernière visite chez lui. Que ce soit rhumatologue, neurologue, angiologue, pneumologue, cardiologue … que sais-je, j’apporte. Ils ne regardent pas tout. Ils choisissent ce qui les intéresse.

Martine, tu es sûre d’être au régime ? 😂

La journée s’est très bien passée pour moi. Je vous embrasse de tout mon cœur,


Cathie

Coucou les Amies,
Cathie ne te décourage surtout pas parce que tu as fait un peu d'écart. Ça m'arrive aussi et le fait de vous en parler me fait beaucoup de bien. On ne peut pas se considérer comme des alcooliques, loin de nous cette idée. On craque parfois mais on se retrouve vite sur nos rails. . . Ne t'inquiète pas Cathy, et garde le moral.
Chantal a fait un beau message aussi. Merci beaucoup.
Pour ce qui est du carbonade flamande, c'est pas mauvais mais j'ai eu un peu de mal à manger mon assiette, du coup j'en ai laissé, je finirai demain midi. Enfin, peut-être que je deviens difficile .
Jacqueline, ne craint rien, je n'ai pas été vexée par ton message, au contraire, ça m'a fait du bien et ça me fait plaisir des conseils de chacun. . .
Cet après-midi, je vais aller un moment à la piscine.
Je vous souhaite un bon après-midi et vous dis à bientôt.
Bisous
Martine