Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 29-08-2020 à 09:49
Coucou les filles Alors vous êtes inscrites aux abonnés absents ; je rigole Tout se passe bien avec mes élèves ; a part qu'hier nous sommes allés passer la journée à St Cast et nous avons eu une nuée d'orage à la sortie du resto Alors pour la ballade , cela a été très court Ils nous ont dit tant pis c'était bien quand même "surtout le resto "" Vous pensez avec les St jacques et les glaces Le principal , c'est qu'ils avaient l'air ravi Le temps , a bien changé ( Gris et beaucoup d'orage ) Nous allons bientôt avoir marre de la pluie " Jamais content " J'espère que pour vous deux tout va bien et vous dit à demain Bizzzzzzzz Nicole

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 26-08-2020 à 15:45
Bonjour les filles Je vois que vous avez toujours aussi chaud Mada Mais un peu de pluie ne fait pas de mal non plus Pour nous hier petite bruine par moments Aujourd'hui , il fait bon Jcl tond la pelouse Moi , ce matin j'ai fais le grand ménage la haut , car les petits arrivent vers 5 heures pour 4 jours . Leur mère descend à St Etienne avec Camille '' c'est la rentrée pour elle " J'ai fais les lits . Je les ai mis dans la même chambre car Maelle à peur quand elle n'est pas chez elle Ils sont tellement habitués à rester tous ensemble ces gamins là . Je ne sais pas comment ils vont faire pour quitter leur soeur pendant si longtemps " Ce n'est pas sur qu'elle remonte à Noêl . Ne vous inquiétez pas de trop si je ne viens pas pendant quelques jours ; car cela va surement être la foire à la maison .Plus de ménage , plus de cuisine et sorties en perspectives . J'espère que Nicole a pu réactiver sa tablette . Ce n'est pas toujours évident ces bêtes là . Bon , il faut que j'aille cueillir mes haricots ( troisième planche , après ce sera fini ) . Mais il reste des tomates et du raisin en ce moment miam miam !!!!!!! Je crois bien que l'été est fini aussi . Pourtant nous voudrions bien encore faire quelques sorties en C CAR . Pour le WE prochain c'est cuit . Pas grave , nous les avons si peu souvent . A bientôt vous deux , je vous embrasse bien fort Nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 26-08-2020 à 10:43
Coucou les filles. . .. . . Chouette! Nicoland revient aujourd'hui . . .. si la tablette veut bien fonctionner !!!!! c'est souvent que j'entend dire que ça ne marche pas toujours bien ces trucs là , c'est pour cela que je n'en veux pas , bien suffisant avec l'ordi, qui lui non plus n'est pas toujours au top Hier encore 33° il faisait bon, mais un vent du Sud bien chaud ,très désagréable. . .. . ..une petite averse cette nuit Aujourd'hui, déjà chaud et quelques nuages. . ... vendredi ça se gâte pour nous Nicole, vous repartez le WE prochain ? la météo sera de moins en moins clémente Bisous les filles , j'ai du taf

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 25-08-2020 à 17:20
Coucou Mada . Nicole était en panne de tablette . Elle revient demain normalement . A demain , biz Nicole .

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 25-08-2020 à 11:48
Coucou Mada . Je vois que tu étais bien seule . Ce n'est pas normal que nous n'ayons pas de nouvelles de Nicole . Je pense que si elle était partie en vacances elle nous l'aurais dit . . Je vais voir si je peux la joindre au téléphone , je te tiens au courant . Pour le WE , cela a été , quelques averses , mais nous sommes habitués en Bretagne . Nous avons pu marché quand même . Je t'embrasse , à bientôt Nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 25-08-2020 à 11:24
Coucou les filles Coucou mes Nicole Il fait bien beau et bon le linge va bien sécher dehors Ton WE a été bon Nicole ? il n'a pas fait trop mauvais ? Nicoland a du aller un peu passer des vacances en famille , je suis contente pour elle , ça va lui faire du bien Ici ,tout va bien, ça pète la forme Bisous les filles

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 20-08-2020 à 20:48
Bon WE Nicole. . .. . .. je vous souhaite du super beau temps pas trop chaud quand même, mais en Bretagne ça ne risque rien Nicoland , tu es peut-être partie un peu avec ton homme , c'est tout ce que je vous souhaite de bon Le tout, c'est que tu ne sois pas malade Bisous les filles

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 20-08-2020 à 11:40
Coucou les filles . Bon , nous partons demain matin ; toujours le long du canal de Nantes à Brest . Le beau temps est revenu mais espérons qu'il ne fera pas trop chaud , que l'on puisse faire du vélo. Nous allons essayer un autre coin, nous verrons bien ce que cela donne ; je vous dirai cela mardi . Bon WE les filles. J'espère vous retrouver toutes les deux " Nicole tu nous manques " . Grosses bises Nicole

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 19-08-2020 à 11:33
Bonjour les filles Comme tu dis Mada C'est interrêssé Mais c'est comme cela la jeunesse d'aujourd'hui J'avais promis de faire une enveloppe pour Camille " pour son voyage jusqu'à St Etienne " J'étais un peu déçue car ils sont partis vers 15 h " Camille avait un RDV de prévu avec des copains . Baf !!!!!!! c'est comme ça .. De toutes façons elle aurait quand même eu son enveloppe . Pour les anniversaires c'est pareil. Cela ne nous empêche pas de leur faire une enveloppe comme nous ne sommes jamais en face avec les cadeaux . Tu vois Nicole , garde tes petits le plus longtemps possible .; après ce n'est pas simple . Bon, il ne faut pas que l'on te décourage . Comment ça va chez toi ; tu n'es pas malade au moins . Temps gris aujourd'hui pour la journée ; c'es ce qui est prévu . Espérons que nous pourrons partir quand même ce WE . Bonne journée à vous deux . Bizzzzzzzzz Nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 19-08-2020 à 10:59
Coucou mes Nicole. . . Le soleil est là , mais pas le soleil chaud , on dort mieux les nuits. . .. . . Mon homme va bien, toujours les perfs tous les deux jours. . .. . ... ça le requinque Tes petits sont magnifiques Nicole , tu peux en être fières. . .. . .. . .. . .. . .. . ..même si on ne les voit pas souvent Chez nous, c'est bien simple, les petites BA a Noël (pas le jour même, faut pas pousser) l'anniversaire de Lilou ,l'anniversaire de Emie. . .. . ..point barre. . ...c'est quand même intéressé je trouve . . .. . ... bah ! leur tour viendra Bisous a vous deux

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