Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	mada_2 (, 00) répond	Posté le 08-10-2020 à 18:59
Coucou mes Nicole. . ... Hier et aujourd'hui , soleil a partir de midi. . .. . .. mais il y a le chauffage , je ne vais pas me geler quand même Nicole , tes couettes lavées et sèches. . .. . ... tu auras un bon point, c'est bien J'avais lavé les miennes pendant qu'il faisait si chaud cet été, ça a séché en deux temps trois mouvements Te voilà a jour de tout , vous partez un peu ce WE ? le pipingcar rangé , ah! c'est vrai Nicoland , te voilà bien affairée avec ta petite marmaille , c'est sûre que le loulou doit gigoter pour mettre les gouttes dans le nez et pas facile de les tenir Beau temps par chez toi ? Quand je pense a ces pauvres gens dans le midi et voilà l'hiver qui arrive en plus, l'humidité et le froid et pas chez eux ? ? ? booouuhhh Mon mari va bien , merci Bisous a vous deux

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 08-10-2020 à 10:49
Coucou les filles . Oui Nicole tout est laver . Je vais pouvoir descendre les couettes du grenier ; elles sont sèches . Je vais stocker tout cela dans le débarras . Nous mettons un bloc anti- humidité dans le C CAR , mais je n'aime pas laisser les couettes dedans l'hiver . Alors , à quoi as-tu joué avec Lucas . Aux petits chevaux peut être . Chez nous , a part leurs tablettes . Les jeux c'est dépassés .. Temps couvert aujourd'hui . Hier nous avions un beau soleil .Enfin tant qu'il ne pleut pas . Autrement , il ne fait pas froid . Nous n'avons pas rallumé le chauffage depuis le WE dernier . Coucou Mada .Que fais-tu ? ? ?? Tricots , Puzzles ou autre chose . Tu dois être près de ton feu !!!!!!!. Je vous souhaite une bonne journée . Bizzzzzzz Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 07-10-2020 à 10:30
Bonjour Mada Nicolas Nicole ayez les draps couette du camping car vont être stockés jusqu'au printemps . Mada ça va ton mari comment va t il ? Pour moi ça va. Les garçons sont enrhumés. Lavage de nez pas facile avec Noah il se débat . Pas de pluie aujourd'hui . Bon Lucas veut que je joue avec lui son frère fait la sieste Bon mercredi à demain

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 05-10-2020 à 18:12
Bonsoir les filles . Nous venons de rentrer de laver les couettes . Nous les avons montées au grenier . Elles sècherons quand elles seront prêtes . Voilà je suis à jour ; j'ai défait le lit dans le C CAR laver les draps , le dessus de lit la couette : ainsi que la couette d'été de notre chambre . Tout est nikel .. Oui Nicole Pascal n'est jamais à côté des ennuis . Il ne doit pas être né sous une bonne étoile lui . Pourtant nous étions bien contents quand il est né . Enfin , c'est comme ça .Nous essayons de le soutenir de notre mieux . .Il y a bien pire , mais nous évitons de lui en parler . Je crois qu'il le prendrait mal .. Pour nous , la pluie à l'air arrêtée pour le moment . Croisons les doigts . . Je viens d'avoir un SMS de nos amis du Jura . Ils sont bien rendus sous la pluie eux aussi " elle me dit je vide " Premier travail en rentrant . Vider ,nettoyer et laver le linge . Heureusement elle a un sèche linge . Car de ce temps là " pas terrible . ". Mada , j'espère que la pluie c'est arrêtée chez toi aussi . La distribution était vraiment pour tout le monde cette fois ci . Bonne soirée les filleset à bientôt Bizzzzzzzzzz Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 05-10-2020 à 11:24
Bonjou Mada Nicole Mada j'espère que dans ton village il n'y aura pas De glissements terrain . Comme tu dis quelle catastrophe dans les Alpes maritimes . Et encore pire ceux qui ont été emportés par les flots Je me met à la place de ses familles . Pauvre gens . Nicole je vous que Pascal a pas été épargné encore de l'eau dans la maison . Dur de garder le moral . Il doit être en souci la semaine quand il pleut fort . Ici il pleut encore aujourd'hui . Bon pas à se plaindre pas inondation par rapport à d'autres personnes Pour JC pas longtemps à attendre pour sa radio . Je suis comme lui les anti inflammatoire je supporte pas trop . Je vois que le mois octobre et aussi charge en anniversaire . Le 15 octobre Candice 8ans Bon je vous laisse bises

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 04-10-2020 à 10:38
Coucou mes Nicole Nous aussi, depuis avant hier de l'eau, de l'eau, de l'eau et beaucoup de vent. . .. les arbres étant encore chargés de feuilles et avec les sols détrempés. . ... tout le monde descend. . . et coupures de courant . . . grrrrrr Quelle catastrophe dans les alpes maritimes pauvres gens qui ont tout perdu et dans combien de temps pourront-ils être "chez eux" et l'hiver qui arrive ! Et ceux qui ont été emportés par les flots , pour les familles qui restent, c'est dramatique. . .. . .. . .. . ... si seulement on pouvait leur venir en aide ? les gens qui ont des maisons secondaires pourraient les loger? si ces maisons n'ont pas été emportées aussi Nous ici, par endroits dans le village , nous risquons juste des glissements de terrain. . ... Bon courage a vous deux

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 04-10-2020 à 10:14
Coucou les filles . Ouf !!!!!! pas noyés ; deux alertes de la mairie pour le barrage au dessus de chez nous Nous avons eu de l'eau toutes la journée hier " nous n'avions jamais vu ça " sans discontinuer " :- Pascal a encore eu de l'eau dans la maison ; pas beaucoup , juste pour " EMMERDER " C'est toujours agréable de rentrer le WE pour trouver ça Alors ce matin nettoyage Enfin aujourd'hui , ça va sécher car nous avons un beau soleil C'est vraiment le monde à l'envers On s'en rappellera de l'année 2020 . Et pour vous . Je pense que vous avez eu aussi de la pluie . Il n'y en a pas beaucoup qui y ont échappés . Enfin dans le sud c'est encore pire , quand on voit les torrents dans les montagnes . Et surtout ne rien pouvoir faire . Bon , encore une tournée de passer . Je pense aux amis qui ont roulé sous la pluie toute la journée hier ; et ils n'ont pas fini car ils avaient 1000km à faire . ils s'en vont jusqu'à Montbelliard . ils sont à 6 km de la frontière Suisse . Espérons qu'ils ai du soleil aujourd'hui . Je vous souhaite un bon WE malgré tout , à bientôt Bizzzzzzz Nicole

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 02-10-2020 à 14:17
BONJOUR LES FILLES .. . je ne sais pas Nicole, la doctoresse n'a pas pu se prononcer ; il faut qu'il passe une radio " rdv le 12 octobre " Elle lui a prescrit des anti inflammatoires pendant 10 jours Il n'était pas trop ravis car il est fragile de l'estomac . .. Vous êtes dans les anniversaires vous aussi .le 6 c'est l'anniversaire de Fanny "30 ans"." le 9 c'est celui de Maelle "10 &" et le 17 nous avons les 50 ans de mariage de nos amis Michèle et Denise . J'espère qu'il n'y aura pas de problèmes . Nous ne sommes que 15 personnes " es ce que cela va passer ? ? ?? ? ? " . Coucou Mada encore merci pour les photos . Bon je vous laisse; car les amis ne vont peut être pas tarder à arriver Bizzzzzzzz à bientôt. Nicole de Maelle 10 ans .

	nicolecandice répond	Posté le 02-10-2020 à 09:18
Bonjour Mada Nicole Merci pour Michel de lui souhaiter sa fête , Hier c'était les 33ans de Marine nous le fêtons le 10octobre car Claire travaille ce werk end. Mada ayez tes plantes sont prêtes pour être rentrée .pour hiver . 'Nicole c'est aujourd'hui que tu reçois tes amis ? Alors qu'à dit le médecin pour Jc ? Contente pour Micheline tu lui passera le bonjour . Aujourd'hui encore de la pluie il fait juste chaud . Dans la maison Michel va poser un nouveau thermostat dans le couloir . Actuellement il est derrière la télé . Et nous pensons qu'il donne pas là bonne température . Bon vendredi à vous bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 01-10-2020 à 12:29
C 'EST BON ? 'N'AI PAS TOUT COMPRIS Enfin cela a marché c'est le principal

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