Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 10-02-2021 à 11:18
Le palmier

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 10-02-2021 à 11:17
Coucou les filles . Nous sommes sous la neige ce matin Ils ne c'étaient pas trompés " 10 cm environ ". Ce n'est quand même pas commun en Bretagne . Pour vous qu'est ce que cela donne ? ? ??? . Les palmiers sous la neige , cela fait tout drôle . Je vous envoie quelques photos " si cela veut bien marcher" . A plus Nicole

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 09-02-2021 à 10:55
BONJOUR LES FILLES. Temps très froid . Nous attendons la neige JCL est allé faire les courses ce matin ; au cas ou nous serions coincés Cela ne dure jamais trop longtemps " Il vaut mieux prévoir " .Il cache aussi un peu plus les palmiers et autres car , ils nous annoncent - 8 ° . je ne sais pas si cela aura lieu , mais on ne sait jamais .. Merci Nicole pour Gabin C'est vrai que Camille et Maelle ne sont pas très famille ( enfin elles ont de qui tenir Lyson n'aime pas non plus les réunions de famille ) C'est comme ça , on n'y peut rien . . .Heureusement , nous avons GABIN , JASON & FANNY qui sont très proches de nous . Quand je vois le petit colis qu'ils nous ont envoyé pour nous annoncer la naissance du bébé avec échographie ( nous étions très touchés ) C'est dommage qu'ils soient si loin tous les deux . Coucou Mada , vous allez bien tous les deux . Tu as bien aimé la vidéo des Bodins " ils sont uniques ces deux là . A bientôt les filles . Bizzzzzzz Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 09-02-2021 à 09:43
Bonjour Nicole Mada Avec du retard bon anniversaire à Gabin. Lorsque la voie mue c'est vrai que ça fait drôle . Moins de nouvelles des filles . Comme tu dis pas de confinement . Peut être va til venir dans quelques temps . Ce week end les jeunes étaient là. Sinon rien de nouveau non plus . Coucou Mada ça va Bon mardi bises

	nicolecandice répond	Posté le 09-02-2021 à 09:43
Bonjour Nicole Mada Avec du retard bon anniversaire à Gabin. Lorsque la voie mue c'est vrai que ça fait drôle . Moins de nouvelles des filles . Comme tu dis pas de confinement . Peut être va til venir dans quelques temps . Ce week end les jeunes étaient là. Sinon rien de nouveau non plus . Coucou Mada ça va Bon mardi bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 04-02-2021 à 11:55
COUCOU LES FILLES . C'est vrai que dans l'est vous n'êtes pas gâtés , nous voyons ça à la météo .. Nous nous en avons un peu , mais ça va pas trop terrible . Comme tu dis Mada , le temps passe avec les petits . C'est avec eux que nous nous rendons compte que nous vieillissons . Pour nous Gabin a eu 16 ans le 2 Février . La voix lui a muet , cela fait tout drôle . Il est mignon ce gamin " beaucoup plus familliant que ses soeurs . . Pas de confinement ; alors Nicole tu es sauvée avec tes petits . . Et toi MADA sauvée des inondations vu que tu es sur les hauteurs . Cela à quelquefois du bon d'être à hauteur à part quand il fait du vent . Dans le M & loire nous avions fait construire sur une butte Cela nous soufflait aux oreilles . A part cela rien de neuf . La vie suit son court " tranquille " Soleil Aujourd'hui peut être irons nous marcher un peu . Bonne fin de semaine les filles . Bizzzzzzz Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 03-02-2021 à 18:28
Bonsoir Nicole Mada Heureusement vous avez pas été inondés . Pauvres personnes Arthur déjà 3ans et 11ans pour Lilou . Pas de confinement pour instant normalement je dois Avoir deux jours les enfants de Claire . Nicole beaucoup de vent chez toi . Les enfants vont bien . MAMAN TOUJOURS AU MÊME POINT VU SON ESCARRE ILS PEUVENT PAS LUI FAIRE DE RÉÉDUCATION . LES MÉDECINS PARLAIENT D'UNE GREFFE , MAIS VULA COVID . . ELLE COMMENCE À TROUVER LE TEMPS LONG LES CINQ PETITS ÉTAIENT LÀ . CLAIRE AUSSI .UN PEU DE MOUVEMENT . SINON ÇA VA . A PART LA PLUIE TOUT LES JOURS . RAS LE BOL . BONNE SOIRÉE À VOUS DEUX BISES

	adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 03-02-2021 à 15:26
NOUVEAUTE SAVOIR MAIGRIR : EN CUISINE AVEC CATHYCHOU RDV jeudi à 19h pour le premier direct intitulé : En cuisine avec CathyChou ! Vous aurez l'occasion de cuisiner en direct avec une membre du programme Savoir Maigrir fan de cuisine. Pour en savoir plus sur CathyChou et avoir la liste des ingrédients nécessaire à cette recette diététique rendez-vous sur le blog du coach du Dr Cohen ici : https://bit.ly/cuisine-cathychou

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 02-02-2021 à 15:41
Coucou mes Nicole. . .. Ben voilà. . .. toujours avec la pluie , ça inonde de partout dans la plaine, mais pas ici ouf! nous sommes sur les hauteurs. . . Oui, le robinet extérieur a éclaté a cause du gel. . . d'habitude ,je calfeutre tout ça et cette année j'ai oublié , pas bon vieillir Je pense que mes Agapanthes n'ont pas aimé le froid, pourtant j'y avais mis du voile antigel. . .. . . on verra au printemps Nicoland, ouf! pas de confinement . . ... ça te permet de voir tes petits Je suis sûre que ce soir tu vas en avoir pour coucher chez papy -mamie Arthur a fêté ses 3 ans Samedi , trop mignon le p'tit père et Lilou va fêter ses 11 ans le 9. . . ça passe vite quand même Bisous a vous deux

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 30-01-2021 à 11:21
Coucou les filles . Pour nous Mada , cela n'a pas gelé très dur 0° c'est tout . Nous avions surtout peur au verglas . Jcl avait juste caché les palmiers qui sont restés dehors cette année . D'habitue il les rentrent .. Malheureusement on oublie toujours quelque chose . Ta canalisation à claqué ou quoi pour que tu ai une fuite d'eau Ca c'est la poisse . . Pour le confinement je ne sais pas ". Ils ne savent pas trop sur quelle patte danser "C'est surtout embêtant pour ceux qui travaillent . Nicole , ça va chez toi , les petits , les grands et ta mère .? ? ?? ? ?. iCI ? temps gris et hier beaucoup de vent . Nous sommes toujours coincés à la maison . Bon WE à vous deux Bizzzzzzz Nicole

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