VITE MA DIET - L'outil pour obtenir une réponse rapide !

Vous le savez peut être mais le programme Savoir Maigrir vient de sortir un nouvel outil : VITE MA DIET !

Cet outil vous permet de poser une question diététique et d'obtenir une réponse directement. . . Envie de tester ? RDV sur l'outil VITE MA DIET dans la partie COACHING.

Voici le lien : https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Coaching/ViteMaDiet

PS : attention cet outil est là pour vous aider mais ne remplace pas le contact privilégié que vous pouvez avoir avec votre diététicienne via la MESSAGERIE DIETETIQUE

Coucou mes Nicole. . ..
Nicole , je pense bien a toi et courage a JCL
Il faut marcher et sortir un peu afin de ne pas trop penser
Nous avons eu nos amis bretons la semaine dernière , que du bonheur. . .. . .ils partaient en cure dans les Pyrénées. . .. . .
Hier , beaucoup de pluie, ce matin, brouillard dense et cet après midi . . . grand soleil , mais pas chaud
Nicoland , chouette! vous avez passés de bons moments pour l'anniversaire de Marine. . .
Samedi après midi les petites sont venues nous voir, j'étais trop contente. . ...Lilou va bientôt me dépasser. . .. je ne suis pas grande non plus
J'ai fait une petite flambée. . .. il n'y a pas a dire , mais la chaleur du bois fait du bien
Bisous a vous deux

Bonjour Mada Nicole

Mon message est parti je ne sais où ?

Nicole hier je t'ai envoyé un messenger.
Êtes vous sorti un peu marcher ? Peut être pas envie .
Hésité pas à venir sur messenger si tu as envie de parler .

Mada comment vas tu ? Plusieurs jours que tu as pas posté .
Peut être as tu eu de la visite .?
Ou ça arrive pas envie de poster .

Hier temps exécrable.
Aujourd'hui le soleil est la .
Sinon anniversaire de Marine bien passé .

Je pense bien à vous deux .
Bises

Bonjour les filles .

Tout d'abord Nicole , bon anniversaire à Marine et je vous souhaite un bon dimanche avec les enfants .

Pour nous le WE avec les amis du M & Loire a été annulé " mauvais résultat de l'examen de JCL pas envie de faire la fête ".Ils ont compris "
.
Le temps pas terrible , hier de la pluie toute la journée . Ce matin c'est mieux , pourvu que cela tienne toute la journée que nous puissions marcher cet après midi .

Que des catastrophes en ce moment . La petite télé de la chambre est en panne , mon disque dur externe est tombé " je risque de perdre mes photos ( comme on dit , c'est la loi des séries ).

Alors Mada , tu es coincée au coin du Feu , ou alors tu es partie passer quelques jours chez tes enfants .

Bon dimanche à vous deux . Bizzzzzz Nicole .

Ps/ Pour JCL plus amples renseignements en privé
.

Bonjour Mada Nicole

Mada comment vas tu ? Tu as raison de chauffer avec le plus économique .c'est vrai que les maisons commencent à se refroidir .

Nicole vous avez apprécié la visite de vos amis .hum baba au rhume . J'adore .
Comment c'est passé l examen de surveillance de JC ?
De nouveau la visite d'autres amis . Profitez bien de votre week6 end .

Ce matin coiffeur ça fait du bien . Aujourd'hui 34ans de Marine . Nous le fêtons demain chez eux .

Sinon ça va. Le soleil est la il fait meilleur que ce matin à 8h45 .
Bon week end à vous deux
Bises

PS: ils m'on coupé la chique , j'ai été trop bavarde.

. A demain vous deux , je vous embrasse

Coucou les filles .

Alors Mada " coup de mou " Oh les coeurs , il ne faut pas se laisser aller .Ta photo est superbe j'aime beaucoup les couleurs d'Automne

Les amis sont repartis hier matin . Ils prévoient encore une semaine de vacances ( ils veulent même passer par le Zoo de Beauval ) Jacky n'est pas à 100 km près à 80 ans passé .. Il sont arrivés samedi après midi . J'avais prévu une raclette pour le soir et un petit désert maison " fruits et fromage blanc " bien frais , ça fait couler . Dimanche , nous sommes allés à ST Cast ( poêlée de St Jaques pour les hommes et salades pour nous ) nous sommes moins gourmandes qu'eux .Petite ballade sur la corniche ( il faisait beau c'était supper ) et le soir quiche Lorraine et salade . Un petit Baba au rhum en désert .

Et voilà le WE était passé .Départ hier vers 10 h direction Binic , ou ils devaient faire une halte . Après je ne sais pas " mais j'aurai sûrement un SMS . Nous faisons toujours cela avec Marie Rose pendant les vacances .

Jean Claude est parti à l'hôpital pour la journée passer une coronographie " examen de surveillance " Il faut bien à notre âge " L'ambulance l'a pris ce matin à 7 h - 20 " c'est à côté à quelques km " Il doit rentrer ce soir vers 5 heures .

C'est son tour . Jusqu'ici il n'avait jamais eu de problèmes à part la cataracte pour les deux yeux . Ce qui est à peu près normal .Il était un peu stressé .. Moi je vais en profiter pour faire du ménage en haut , car le WE prochain nous avons des amis du M ET Loire qui viennent à leur tour . C'est le moment des visites .Pour eux nous avons prévu de les emmener faire le tour de L'ile Renote à Trégastel C'est très joli la bas . Nous adorons cette Ballade .

Voilà , comme vous voyez nous sommes très occupés . Nous ne voyons pas les semaines passer ..Bon cet après midi vélux à faire " seulement les petits , car les grands j' n'arrive pas à les basculer " et puis les vitres ce n'est pas mon DADA .. Bisous à vous deux

Bonjour mes Nicole. . .
ça y est. . .. . .. . . nous avons perdu notre soleil ..grrrrrr. . .; en oui , ça ne peut pas durer
Nicoland, le chauffage qui fonctionne. . .. youpiiiiii
La clim chauffante est beaucoup plus économique que les radiateurs électriques , alors, elle marche. . ... je ne veux pas trop taper dans mon bois pour le moment. . .. diable!!!!! nous sommes encore en Septembre. . .. mais sans chauffage. . .. je ne peux pas
Je ne marche pas depuis 3 jours. . .. . . pas envie et pas bien non plus
Nicole , vite raconte nous les retrouvailles avec vos amis. . .. ils doivent être encore là. . .. . .
Tu as mis les p'tits plats dans les grands
Bisous les filles

Bonjour Mada nicole

Mada as tu passe un bon week en? Peut être as tu eu de la visite . Petite marche aujourd'hui si tu as pas de pluie .

Nicole alors contente des retrouvailles avec vos amis . Après restaurant petite balade . Vous avez du bien papoter .

Pour nous week end calme . Ce matin temps gris .
Hier Michel à déclanché la chaudière voire si elle démarrait bien . Car an passé il a fallu appeler le technicien .
Allez repassage hier j'avais la flemme .

Bon lundi bises à vous deux .

Coucou les filles .

Nos amis arrivent seulement demain après midi et passe la journée de dimanche avec nous .. Ils n'ont pas fini encore leur petits periple .Nous allons aller à St Cast leur faire déguster une poêlée de st jacques . Chez eux c'est plutôt la fondue Savoyarde " cela va les changer un peu " .que nous adorons aussi

Pour nous petite bruine ce matin , mais beaucoup plus doux . Bon cela à l'air de s'éclaircir ; au moins nous pourrons aller marcher .

J'étais un peu déçue de ma visite à Rennes . Bon, mais pas le choix , il va falloir que je fasse avec .Cela me gêne surtout pour les vitres , la serpillère et l'aspirateur

Je vous souhaite un bon WE et vous dis à lundi, car je vais être un peu occupée . BIZZZZZZZZ Nicole