Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Adrien-Equipe (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 22-10-2021 à 05:10
NOUVELLE VIDEO DU DR COHEN Diabète et alimentation : je mange quoi avec un diabète de type 1 de type 2 ou diabète gestationnel ? Pour visionner cette vidéo, voici le lien : https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/coaching/coachingvideo?ctid=1095464

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 21-10-2021 à 10:58
Bonjour les filles . Nouvelles dans votre boite mail . .Pas trop de tempête cette nuit , cela aurait pu être pire . A plus Nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 20-10-2021 à 11:31
Bonjour mes Nicole. . .. Nicoland , aujourd'hui Mercredi , tu dois avoir tes pioupious . . ...la pluie va arriver , fini les belles balades en roller où en vélo Nicole, que c'est triste pur ton amie , elle était jeune encore . . .. . .. et subit pour la famille , pas le temps de réaliser le malheur Pipingcar rangé bâché , plus qu'à attendre le printemps. . ..vous allez avoir la tempête dès ce soir Ici , les jours derniers ,un temps chaud magnifique , tout ce qu'il fallait pour mettre le jardin en état Aujourd'hui , toujours chaud , mais des nuages et un peu de vent qui fini de faire tomber les feuilles Pas de chauffage , ça c'est le pieds. . .. . . l'été indien a de bons côtés quand même Le gilet de Rose avance bien , il me tarde de le terminer pour passer a autre chose. . .. sans doute des ponchos pour Emie et Calie. . . a voir . . . quand a Lilou , vous pensez bien qu'au collège les tricots de mamie ne doivent pas bien passer , ça fait ringard je lui ferai un snoow et un bonnet , c'est plus mode Bisous a vous deux

	nicolecandice répond	Posté le 18-10-2021 à 11:35
Bonjour Nicole Mada Nicole effectivement 73ans c'est encore jeune . Je comprends que vous teniez à y aller . Pour JC comme tu dis c'est stressant attendre le rendez vous . Ayez le camping car est bâche une bonne chose de faites .vous avez raison de porter le masque lorsque il y a du monde . Pour JC c'est plus raisonnable . La pluie pour vous . Samedi et hier nous avons eu aussi beau temps . Samedi après midi nous sommes allés nous promener Les deux garçons étaient en vélo Candide en roller Les deux petits en poussettes . Ils étaient fatigués pas de sieste . Ils ont même pas dormi . Mada ça va ? Comme dis NivCole peut être au coin du feu avec le tricot ? Bon lundi bises .

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 18-10-2021 à 10:12
Bonjour les filles . Nicole, pour JCL rien de changé , nous attendons la convocation de Rennes pour l'opération . D' après la cardiologue , cela devrait se faire avant la fin de l'année "croisons les doigts pour que se soit vrai " et que l'on soit débarrassé le plus vite possible "C'est stressent ". Il bricole toujours , le Ccar est lavé et bâcher depuis samedi ; nous nous y sommes mis tous les deux . Il reste encore les fleurs à mettre sur la terrasse ; nous attendons un peu . Ce matin il pleut ; mais hier nous avions un temps superbe . Nous avons fait une belle ballade "aux Rosaires et ensuite au port du Légué . Les gens ne sont pas raisonnables ( sans masques , alors que les contaminations sont repartis à la hausse ) Nous les portons , ce n'est pas le moment que JCL tombe malade . Pour Marylou , .Elle avait mon âge . Elle a eu 73 ans le 14 Mai . C'était très dur , car personne ne s'y attendait " Son mari et ses enfants encore moins " Nous avons fait l'allé et le retour dans l'après midi (midi - 18h30 300 km ) Katy la fille , nous a dit merci d'être venus . Nous ne nous sommes même pas posé la question , pour nous c'était logique " Nous étions encore ensemble il y a un mois.". Il y a des moments pas terribles dans la vie . ; vous savez ce qu'il en est toutes les deux. Coucou Mada , tu vas bien ? ? ?? je pense bien à toi , au chaud à tricoter . . A bientôt vous deux Bizzzzzzzz Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 15-10-2021 à 11:41
Bonjour Mada Nicole Nicole j'espère que vous avez eu plus de renseignement au sujet de JC. Aujourd'hui un mauvais moment à passer pour vous . Mada au coin du feu peut être à tricoter ? Aujourd'hui à 17heures nous allons chercher Candice 9ans aujourd'hui . Et comme nous le fêtons demain Chez elle. Elle voulait venir dormir chez nous pour découvrir que demain la décoration de son anniversaire . Sinon ça va . Bises à vous deux .

	nicolecandice répond	Posté le 14-10-2021 à 10:39
Bonjour Mada Nicole. Mada contente de te lire . Tu vas bien c'est essentiel. Je vois que tu te chauffes à à entrés le poêle la climatisation et le chauffage . Faut gérer . Au mieux et dépenser le moins possible . Nicole de sépulture ton amie avait qu'elle âge . ? Un mauvais moment à passer . Cette année vous descendez pas pour la Toussaint . La famille et amis comprendfont. Contrôle chez le cardiologue . Tiens nous au courant . Je vois que vous aussi vous faites attention au chauffage . Hier matin vers 11heures nous sommes allés marcher avec les deux garçons . Après midi les trois grands sont parti à la décheterie avec papy et mon gendre . Les deux petits dormaient . Mada nous avons essayé le chauffage avec la climatisation ça chauffe bien . Bon la chaudière tourne aussi un peu .on essaie de gérer aussi . Je vous souhaite un bon jeudi bises à vous deux

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 14-10-2021 à 10:12
Coucou les filles . En parlant du C CAR . JCL doit le vidanger ce matin car les nuits sont vraiment fraîches" Autour de 5 ° "en général , il se vidange seul à 3° mais nous n'attendons pas , après lessivage et nous profiterons du beau temps pour le bâcher ( nous allons attendre un peu pour cela ).. Cet après midi nous retournons chez la cardiologue pour un contrôle ( j'espère que nous pourrons avoir de plus amples renseignements .. : A part cela , hier nous avons appris que notre amie de Kerlouan était décédée . Elle avait des soucis de santé , mais nous ne attendions pas à cela ( le coeur , cela n'averti pas ) Demain direction le Finistère pour la sépulture . C'est la série noire en ce moment " vivement la fin de l'année ). Nicole , toujours occupée avec tes petits bouts . C' est fini les jeux dehors , il fait trop froid . Pour Nous Mada , nous ne mettons encore le chauffage que la nuit en heures creuses pour que la température ne descende pas trop. Dans la journée une petite laine et nous bougeons un peu . Comme nous allons marcher et bricolons un peu; l'après midi est vite passé . A samedi sans doute . Bizzzzzz à vous deux Nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 13-10-2021 à 16:42
Coucou mes Nicole. . . Méa culpa, méa culpa. . .. . .. . . c'est ma très grande faute. . .. . . j'aurai du vous répondre . . .. . . pourtant, je vous lisais , le temps passe, on remet au lendemain Nicole , belle petite famille et je vois que vous avez fêtés l'anniversaire de Maelle comme il se doit , sans oublier la roteuse ça vous a fait le plus grand bien de retrouver tout le monde , on en demande pas plus. . .. . . Ton homme, toujours le moral ?d'autres nouvelles ? Pascal travaille, c'est le principal et je pense comme Nicole, a force, une entreprise lui fera un cdi Nicoland , tous tes pioupious autour de toi. . ... ben oui! mercredi oblige. . .. même sans ça d'ailleurs Toujours pas de gelées ici , je ne la réclame pas non plus Me suis offert une bonne bronchite depuis 10 jours , pas de soucis, j'ai les antibios pour L'insert fonctionne bien, j'allume la clim réversible pour la nuit et la matinée et le bois prend le relai a partir de 12-13 h Pour le moment, toujours beau soleil , la journée est printanière , par contre le matin et le soir ,plus glagla Bisous a toutes les deux et bon emballage du pipingcar

	nicolecandice répond	Posté le 13-10-2021 à 09:17
Bonjour Mada Nicole Je passe vite fait les garçons jouent tranquillement . Hier nous sommes allés faire deux trois courses à pied . Il faisait juste chaud . Temps gris Aujourd'hui on a le soleil . Nicole alors le camping car est tout propre ? Toujours pas de nouvelles de Mada j'espère qu'elle va bien . Grosses pensées à toi . Bon je continue avant que Claire arrive avec les enfants Bon mercredi à vous . Bises

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