À l'attention de celles qui ont plus de 65 ans et même beaucoup plus...

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		par vapoteuse (Marseille, 13)	Posté le 15-04-2017 à 17:51
Je m'appelle Françoise, j'aurai 77 ans dans quelques jours. J'ai fait des régimes pendant des années en reprenant mes kilos ensuite. MAIS cette fois ci doit être la bonne. Je pesais 76 kg il y a12 jours; j'en pèse 74,2 aujourd'hui. Je veux descendre à 60 kilos. Ça prendra le temps qu'il faudra mais je souhaite m'y stabiliser. Pour ça j'ai besoin de vous. J'appelle celles qui ont commencé le 3/04/2017 et les autres aussi. J'ai créé un groupe, que j'ai nommé "Senior +", pour les récidivistes, habituées des régimes, celles qui maigrissent difficilement, celles, enfin, qui ne sont moins jeunes que les autres, qui ne sont plus (à cause des années) aussi sportives qu'avant et qui le regrettent. Mais qui sont motivées, qui veulent maigrir. et qui sont bien décidées à y arriver. Alors si vous avez plus de 65 ans (voire beaucoup plus), venez m'y rejoindre SVP. C'est ensemble, qu'on y arrivera !

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	claire-zoe (, 75) répond	Posté le 16-02-2020 à 21:49
Depuis que j’ai intégré une crudité + une cuidite au début de chaque repas, ça va beaucoup mieux

	claire-zoe (, 75) répond	Posté le 16-02-2020 à 21:43
Christine , mes vertiges étaient antérieurs à ma prise de Melatonine, donc rien à voir . En revanche je m’habitue de mieux en mieux à ce produit et n’en éprouve pas d’inconvénients sauf un peu de fatigue le lendemain mais causé par l’insomnie qui a mené à la prise de Melatonine. Donc je plaide pour l’innocence de l’accusée ( la Melatonine) La Melatonine c’est excellent mais pas au quotidien . Je mets un temps fou à perdre les 4 derniers kilos. J’ai parfois envie de jeter l’éponge , mais finalement je continue. Ça apporte tellement de satisfaction de se revoir avec une silhouette fine et élégante que je m’accroche. . . .et ce n’est pas si difficile une fois que l’on maitrise la structure des repas. Au fond je sais maintenant analyser ma perte de poids. Ou la stagnation. Le programme est très dynamisant !!!

	claire-zoe (, 75) répond	Posté le 15-02-2020 à 21:52
Bonsoir Christine ,je suis passée par la il y a tout juste un mois : ORL de la pitié Salpêtrière eau chaude puis froide dans les oreilles avec un masque caméra filmant les yeux pour voir si j’avais une atteinte vestibulaire des oreilles . Dr Daniel Bernardesky IRM du cerveau etc . . . dr Baulac , dr Clemenceau

	yole79 (, 79) répond	Posté le 15-02-2020 à 10:50
Bonjour, j'ai commencé le 3 février, j'ai perdu 3 kgs bien que cette semaine, j'avais du monde en vacances à la maison, j'ai fait quelques écarts, - crêpe, houmous - Moi aussi j'en ai fait des régimes. cette fois je suis vraiment décidée. Je pesai au départ 81 kgs et j'espère bien arriver à 68 kgs et si ça marche pourquoi pas un peu moins. J'espère qu'à la stabilisation, ça marchera. . .

	christine345 (Vix, 85) répond	Posté le 14-02-2020 à 18:59
Bonjour les copines 😍😍 Avant tout je vous souhaite une bonne St Valentin même si c'est commercial. Merci Claire Zoé pour tes précisions, je me retrouve dans ces paroles d'autant qu'en ce moment je suis en différents examens pour voir d'où viennent ces fichus vertiges depuis 15 jours et qui résistent aux traitements. Mardi prochain nouveau stage à l'hôpital. Mais pour cette fois ça ne peut pas venir de la Mélatonine car il y a plus d'un mois que j'ai stoppé. Dommage car côté sommeil il faut avouer que c'est pas mal. Je vous embrasse toutes très fort 😍 😍 😘😘🌹🌹🌹🌹

	claire-zoe (, 75) répond	Posté le 13-02-2020 à 10:58
Jacqueline , bravo , 10 kg c’est un chiffre emblématique ! Je viens juste de passer le cap ce matin : VICTOIRE j’avais fait un jeûne de 16 heures hier , et les 600g qui ne voulaient pas décrocher depuis un mois et me séparaient de la satisfaction de moi-même se sont évaporés ! Dîner d’hier : 2 tranches jambon + un grand bol fonds artichauts + champignons crus , roquefort + piment + citron C’est ma dose de légumes Un yaourt et une pomme microonde à la cannelle et une tisane Je vais rétablir le jeûne du vendredi à l’ancienne . . . et la poule au pot du dimanche 🤩 Ou le gigot haricots verts flageolets pour les protéines Encore 4 kg a perdre Je m’y remets immédiatement A bientôt CLAIRE

	claire-zoe (, 75) répond	Posté le 27-01-2020 à 08:20
Christine : non tu ne te trompes pas . Moi la Melatonine me fait perdre l’équilibre , mais il faut dire que j’ai été opérée du cerveau et que j’ai eu des rayons. Les rayons ont laissé des séquelles . JmCohen a fait une expérience avec la Melatonine , il trouve que la Melatonine modifie ses fonctions cérébrales . Mais , précisions : il en avait pris 10. !!

	claire-zoe (, 75) répond	Posté le 27-01-2020 à 08:20
Christine : non tu ne te trompes pas . Moi la Melatonine me fait perdre l’équilibre , mais il faut dire que j’ai été opérée du cerveau et que j’ai eu des rayons. Les rayons ont laissé des séquelles . JmCohen a fait une expérience avec la Melatonine , il trouve que la Melatonine modifie ses fonctions cérébrales . Mais , précisions : il en avait pris 10. !!

	PAKILOU (PARIS, 75) répond	Posté le 26-01-2020 à 10:09
CHRISTINE. . .. La melatonine ne convient pas à tout le monde moi je n’aime pas du tout. . .. Tu peux poser la question pendant le live en direct au Dr Cohen à 13 h

	christine345 (Vix, 85) répond	Posté le 26-01-2020 à 09:32
Bonjour les filles Problème Claire-Zoé, je trouve que la Mélatonine me donne des migraines. . .. Est ce que c'est une idée ? Mais c'est une constatation de plusieurs essais.

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