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		par sorcineuse (La balme les grottes, 38)	Posté le 04-05-2013 à 22:13
Connaissez vous les Martine ??? C'était des histoires lorsque nous étions enfants.... Je m'appelle Martine, peut être pourrions nous créer le Club des Martine... Je me suis rendue compte que beaucoup d'entre vous se prénommait Martine..... Ensuite, on écrira notre histoire "Martine au Régime de J.M. Cohen"....... Allez je vous attends..... Bon courage à toutes et à très bientôt Martine

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	sorcineuse (La balme les grottes, 38) répond	Posté le 08-07-2013 à 20:00
Boisoir les Copines, Annick, garde le moral, moi aussi cette semaine j'ai pris 1 kg Mais c'est bien fait pour moi, je n'ai pas arrêté d'^^tre invitée à gauche ou à droite pour les départs en vacances Cette semaine, c'est plus calme. . .. Donc, j'espère reperdre ce que j'ai pris. . . Mais dis donc Nita. . .. On dirait que tu te moques de moi lorsque je fais mes abdos !!!! Entre nous, je monte dans ma chambre où je suis sûre que personne ne me voit et j'essaie. . ... je dis bien j'essaie de faire quelques abdos . . . Je suis souple comme un verre de lampe alors tu imagines l'effort que je dois faire pour lever les jambes . . .. Trop marrant. . ... Tinou, moi aussi j'ai été très contente de faire ta connaissance. Pas de problèmes, tu me dis le jour et je viens passer la journée avec toi. N'hésite pas pas pour ta Maman, si tu veux que je l'appelle, donne moi son n° de téléphone. . .. Trop contente Allez je vous souhaite une bonne soirée à toutes et une bonne nuit

	tinou38 (heyrieux, 38) répond	Posté le 08-07-2013 à 15:56
Salut les filles, Partir en vacances sans vous dire au revoir mais qui a dit çà ? ? ? mais non, Nita, je pars mercredi matin avec ma petite troupe, et je suis donc dans les préparatifs, les courses sont bouclées, reste à faire les sacs . . . Nous n'avons pas de mini bus, nous l'avons loué pour la semaine, un 9 places pour avoir un grand coffre, faut bien çà !!! Annick, ne te démoralise pas, et surtout ne culpabilise pas, tourne la page et va de l'avant, cela fait partie du régime les écarts , on est pas des saintes, il faut vivre aussi, il faut mieux tenir sur la longueur et se permettre des extras, allez courage, tu vas y arriver Sorcineuse, ravie d'avoir fait ta connaissance vendredi au marché comme je te l'ai dit on pourra se voir en aout , tu viendras passer une journée à la maison , chouette !! cela nous permettra de mieux se connaitre

	nita_23 (63) répond	Posté le 08-07-2013 à 14:13
Bonjour le copinettes, Annick, JMC dit qu'il ne faut pas culpabiliser, de toutes les façons on ne peut pas revenir sur ce qui est fait, ne te met pas trop à la diète tu risques de te sentir frustré et de craquer tu vas reperdre le kilo tout de suite en reprenant le programme. Tinou est parti en vacances sans nous dire au revoir Sorcineuse ou en es-tu? Bonne après-midi Bisous Martine

	annick334 répond	Posté le 07-07-2013 à 10:11
bonjour, a toutes je suis très contente je vous ai retrouvé par contre je le suis moins sur mon poids j'ai repris 1 kg j'.en suis malade j'ai fait des écarts sur 2 jours je le paye tant pis pour moi c'est très difficile quand on a des invitées de pas craquer . diète et diète ces jours si. Par contre si je fais les abdo il faut s'allonger par terre la sur je ne peux me relever sur les genoux j'ai de l'arthrose c'est pas évident bonne journée à vous toutes bis. . .. . .. . .. . .. . .. . .annick334http://img.aujourdhui.com/bad/forum/heart.pnghttp://img.aujourdhui.com/bad/forum/devil_smile.png

	sorcineuse (La balme les grottes, 38) répond	Posté le 07-07-2013 à 00:03
ouay !!!!! super !!!! Tina nous laisse pas tomber Qui c'est les plus forts. . .. évidemment. . .. c'est les Martinettes !!!! Youpi youpi Je reprends contact avec mes AMIES dès demain !!!!! Bisous bisous bisous

	nita_23 (63) répond	Posté le 06-07-2013 à 14:28
Bonjour les copinettes, Qui a dit que je vous quittais? à oui c'est moi!! un soir de grosses tourmentes. . . Je sors de ma retraite, j'ai beaucoup été réconforté par les paroles que j'ai lu, merci! Il suffit que je m'éloigne pour qu'il y aie du laisser aller! Sorcineuse tu entraines les papis et les mamies au bistrot et en plus une amie de JMC comme je ne vois personne, vous devez être encore sur la terrasse du café en train de vous dorer la pilule au soleil. J'aurais bien voulu te voir Sorcineuse en train de faire tes abdos, si tu es aussi souple que moi ça doit valoir le coup tu t'es arrêtée à combien? 3 voire 4, mais non je ne suis pas moqueuse je m'imagine à ta place. . . Tinou tu as un minibus? pour transporter toute ta jeunesse! c'est formidable il doit y avoir de l'ambiance, vous partez où? quand ? et combien de temps? oui je sais, je suis curieuse Annick as-tu retrouvé tes amies? Je t'ai laissé un message sur ton blog as-tu essayé? tu vas finir par y arriver en attendant vient nous voir nous allons te consoler Bon!! parlons de choses sérieuses et qui peut fâcher, vous avez perdu combien de grammes cette semaine J'ai suivi JMC j'ai perdu 1.7 kilos j'ai réussi à transformer mes émotions négatives en émotions positives, ce n'est pas évident à suivre sur la longueur. . . Je vous souhaite un bon week-end Bisous Martine

	nita_23 (63) répond	Posté le 06-07-2013 à 13:48
Tout le monde veut une vie heureuse sans difficultés et sans souffrances. Nous sommes les créateurs de beaucoup des problèmes auxquels nous sommes confrontés. Personne ne crée intentionnellement des problèmes, mais nous avons tendance à être esclaves de fortes émotions comme la colère, la haine et l'attachement qui sont basés sur des projections érronées sur les gens et les choses. Nous devons trouver des moyens de réduire ces émotions en éliminant l'ignorance qui les sous-tend et l'application de forces opposées.

	sorcineuse (La balme les grottes, 38) répond	Posté le 04-07-2013 à 20:45
Bonsoir les Copinettes, Annick, bienvenue au club des Martines et des Autres !!! Comment vas tu ? Pour moi ça roule. . .. Et les copines, je vais essayer de faire quelques abdominos ce soir. . ... Si si si. . .. Rigoler pas je vais tenter la chose car j'ai relevé le défi de perdre 5 kg pendant les vacances Tinou, oui en principe je vais au marché avec les anciens vendredi matin. En principe on part de la maison de retraite vers 10 h, on fait le tour du marché et on s'arrête au café de la place où ns prenons tous ensembles un petit rafraichissement avant de remonter. . .. Vers 11 h 30 environ. . .. Donc si tu veux on peut y aller ensemble où se donner rendez vous au bistro. Il ne faut pas que Nita laisse tomber. . .. Gros bissous à vous toutes et bonne soirée Martine

	annick334 répond	Posté le 04-07-2013 à 08:33
Bonjour nina, il ne faut pas tant faire dans la vie, il y a des gens qui ne comprennent rien aux autres il y en a d'autres qui sont très sympa il faut te préserver , il ne faut pas te sentir coupable de quoi que ce soit , les personnes n'ont pas a te juger et puis la vie est belle , il ne faut pas s’embêter avec des conneries la vie est trop courte il faut avoir ses priorités et voila , il ne faut pas te laisser bousiller ta vie. http://img.aujourdhui.com/bad/forum/wink_smile.pnghttp://img.aujourdhui.com/bad/forum/teeth_smile.png

	tinou38 (heyrieux, 38) répond	Posté le 04-07-2013 à 08:24
coucou à tout le monde, Tout d'abord, Nita, je rejoins complétement Sorcineuse, pourquoi ce départ ? ? ? passe au dessus des petites contrariétés de la vie, et profite la vie est faite de plein de petits bonheurs, c'est çà l'essentiel non ? ? ? je ne te connais pas depuis longtemps mais tu vas me manquer . . ... question JMC, je suis à 1200 kcal depuis 18 mois, je vais passer à 1400, car je fais de l'anémie et j'ai qq carences. . . la bonne nouvelle est que je n'ai pas grossi malgré Londres, Arcachon et la Touraine , trop contente . . ... Sorcineuse, je vais sans doute au marché vendredi et toi ? ? ?? je prépare le départ avec les 4 loulous, 6 à table tous les jours dont 4 ado !!!! va falloir gérer surtout si on ne veut être embêter par les courses . . . bonne journée à toutes

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