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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 24-02-2014 à 07:44 | |
![]() Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... |
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mada_2 (, 00) répond | Posté le 10-03-2022 à 11:00 | ||
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Coucou France et mes Nicole
France, qu'a dit le spécialiste Mardi a ton mari , c'est affreux les otites , il n'y a pas d'âge pour en avoir . . ...la semaine prochaine la piscine reprend ,tu vas pouvoir t'éclater ![]() Nicole , la balade aux Rosaires n'a pas été trop venteuse ? vous n'allez pas trop tarder a remettre le pipingcar en fonction. . .. quoique avec le prix des carburants ![]() Nicoland , chouette ! tes petits bien reconnaissants envers vous ![]() Je me suis fais une belle marche hier, mais bien crevée , a 20h30 j'étais au lit ![]() ![]() ![]() Bonne journée a vous trois ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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nicole-14 (Plérin, 22) répond | Posté le 08-03-2022 à 11:17 | ||
Coucou à vous trois
![]() ![]() ![]() Beau temps depuis 2 jours mais très frais Nous en avons profité hier matin pour continuer à couper notre bois Jcl a tondu la pelouse hier après midi Hier soir , il était usé . Alors aujourd'hui repos; cet après midi , nous irons peut être marcher Nous avons interrêt à bien nous couvrir car aux Rosaires , il y a toujours beaucoup de vent Bonne journée dimanche avec nos amis Nous avons toujours plein de choses à nous dire Si bien que la journée passe très vite Pas grand chose de neuf autrement J'espère que pour vous trois tout va bien France pour ton mari ques ce que ça donne JCL avait été opéré " il lui avait ouvert le tympan pour que le pus s'écoule " Cela , l'avait bien soulagé Mais c'est vieux , il avait une trentaine d'années Ils ont certainement d'autres solutions maintenant Je sais qu'il avait souffert de cette otite Ce sont des maladies de gamin " il ne faudrait pas les avoir adultes" ![]() ![]() Bonne fin de journée et à bientôt . Bizzzzzz Nicole ![]() ![]() ![]() ![]() |
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nicolecandice répond | Posté le 07-03-2022 à 07:55 | ||
Bonjour Mada Nicole France.
Oups je viens de voir que mon message est pas passé hier. Bonne fête des mamies tout de mêm Les enfants ont pensé à mamie. Hier encore une belle journée. NICOLE BONNE JOURNÉE POUR VOUS AVEC VOS AMIS DEnise et Michel. Mada petite promenade . Et ton tricot est il fini ? . France j'espère que ORL va trouver un remède pour ton mari. Bon lundi à vous trois bises |
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france_35 (, 35) répond | Posté le 06-03-2022 à 19:05 | ||
Merci pour les souhaits 'FETE" des mamies que je vous retourne ![]() PAs de pluie ici mais très froid feu dans la cheminée Mon mari un mieux hier et douleurs aujourd hui qui reviennent . Mardi RV prévu * j espère que l ORL va enfin trouver comment le soigner . lui qui aime beaucoup marcher impossible car plus d équilibre . LA piscine est fermée jusqu au 16/3 pour entretien, il va falloir compenser marche ou mon vieux* vélo d appartement JMC en ce moment je ne perds plus ![]() Comme tu dis NICOLE, faut relativiser vu les événements en Ukraine . quelle misère de voir cela . Bonne soirée à bientôt |
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mada_2 (, 00) répond | Posté le 06-03-2022 à 13:19 | ||
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Bonne Fête a toutes les Mamies. . ...
Beau soleil aujourd'hui , je vais aller faire ma marche. . .. . . pas grande, mais un petit peu Ton mari va mieux France ? Bonne journée avec vos amis Nicole Nicoland, tu dois être au paradis là ![]() ![]() Bisous a toutes ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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nicole-14 (Plérin, 22) répond | Posté le 06-03-2022 à 10:56 | ||
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Quelques petites roses pour votre fête
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nicole-14 (Plérin, 22) répond | Posté le 06-03-2022 à 10:52 | ||
Coucou les filles
![]() ![]() ![]() Bonnes fête à vous trois J'espère que vous passerez une bonne journée " peut être avec vos petits enfants " Pour nous ce sera resto avec nos amis Michel et Denise " Ce sont vraiment nos plus chers amis " Si proches c'est réconfortant nous savons que nous pouvons compter les uns sur les autres en cas de coups durs ![]() ![]() ![]() Alors quoi de neuf chez vous trois Pour toi France d'après ta photo , "il y avait du vent" Nous avons les mêmes aux Rosaires " Notre plage principale " Et pour vous Mada et Nicole , vous deviez avoir du soleil Vous étiez tous favorisés dans l'est Marie qui est dans le Jura avait un supper soleil ces jours ci Pour nous vraiment pas terrible , avec cela , il fait un vent de chien Enfin , nous n'allons pas nous plaindre quand l'on voit ce qu'ils subissent en Ukraine ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Bon dimanche à vous trois Prenez soin de vous Bizzzzzzz Nicole |
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france_35 (, 35) répond | Posté le 02-03-2022 à 11:29 | ||
![]() Têtu les hommes , NON ![]() POUr nous pas commencé les travaux du jardin , et là il pleut donc je pense que la 1ère tonte va être dure comme tu dis pas ras Nicole, j ai loupé pour ton petit LUCAS j espère pas grave Appareillé pas évident pour certaines personnes malgré les évolutions ces dernières années BON COURAGE A CHACUNE, PRENEZ SOIN DE VOUS pour l otite de mon mari , hier elle s est enfin décidé à faire une analyse re examen demain là il souffrirait un peu moins et les nuits sont moins coupées par la douleur |
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nicole-14 (Plérin, 22) répond | Posté le 01-03-2022 à 10:10 | ||
Bonjour les filles .
![]() ![]() ![]() .Pas de bois aujourd'hui , il pleut ; JCL va bêcher dans la serre ." Nous avions commencé par couper les palettes qui étaient au sec dedans" . Il faut bien préparer le terrain pour planter les tomates . Hier après midi , il a tondu la pelouse . Première coupe , pas trop ras car ça bourrait un peu . Nicole , ton petit Lucas va mieux ? ? ??? . Toi par contre , tu n'as pas l'air d'avoir la pêche Au les coeurs il faut sortir un peu pour se changer les idées " surtout ne pas regarder la télé Ils nous donnent le bourdon ". France , ton mari a du déguster . C'est une saloperie les otites " surtout lorsque l'on est adulte . JCL en a eu une à 35 ans , il avait été obligé d'aller se faire ouvrir le tympan à la clinique . Je m'en souviens , il avait eu très mal ". Je ne savais pas Mada que tu avais des appareils auditifs . Pour toi c'est valable ? ? ?? Michel n'est pas très satisfait lui !!!!!!! .Je vais lui en reparler " mais il est têtu " ce n'est pas toujours facile de lui faire entendre raison . A part cela rien de neuf . Sinon que nous avons nous aussi plein de Jonquilles avec les Crocus violets , cela fait joli .. Nous avons perdu pas de fleurs cet hiver . Elles étaient dans le garage "exceptionnellement" cela ne leur à pas plus " C'est le voisin qui nous les avaient rentrées avant que JCL ne parte à l'hôpital " c'était sympa ".Rentrées trop tôt sans doute et d'habitude il les mets dans la serre . Baf !!!! on ne peut pas tout avoir " mais comme ses fleurs c'est sacré " il griche un peu du nez " ![]() ![]() Bon , je vous laisse bonne journée à vous trois à bientôt je vous embrasse Nicole ![]() ![]() ![]() ![]() |
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mada_2 (, 00) répond | Posté le 28-02-2022 à 20:00 | ||
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Coucou mes Nicole et France
France , ton mari va mieux ? ah! ces allergies . . ...vous vous êtes un peu promenés avec ce beau soleil? Nicoland , comment va Lucas, ça tombe mal, au moment des vacances. . .. ceux d'ici ont repris l'école ce matin Nicole, dis a ton mari qu'il fonce pour les appareils auditifs , j'en ai depuis 4 ans , je ne saurai m'en passer Il faut quand même laisser le temps au cerveau de s'adapter et ne pas prendre un appareil "tiroir" ( c'est a dire qu'on laisse dans le tiroir et qu'on ne met pas) Il faut aussi se dire que ce ne sont pas nos vraies ouïes , pas plus que les lunettes et les appareils dentaires qui ne sont que des palliatifs. . . il faut accepter Aujourd'hui et hier petite promenade a pieds , que ça fait du bien!!!!! nous avons 19° , ça commence a me convenir ![]() ![]() Moi aussi, ça me perturbe ces bruits de guerre . . .. espérons que la raison des grands hommes soit sensée Bisous a toutes ![]() |
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