Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicolecandice répond	Posté le 10-06-2022 à 08:05
Bonjour Mada Nicole France Mada me voilà rassurée tu vas bien. Comme tu dis le chauffage va coûter cet hiver. Vous ausdi vous avez eu des orages. Non on ne va pas se moquer de toi pour avoir fait une flambée. Ce matin à 5h30 j'ai repassé et une fois fini j'ai mis un petit gilet La le soleil est pas sortie. France je connais les migraines depuis age de 35ans j'en ai eu La depuis deux ans j'en ai plus ou une dans année La neurologue m'avait prescrit Almogran cela me soulagée. Fallait que je me mette dans le noir. Visite à une amie malade j'espère que c'est pas grave ? Toi aussi tu vas aller pour un soin esthétique. Jai eu un bon valable 6mous pour un soin 50% c'est intéressant. NICOLE VOUS êtes pas malade au moin pas ton habitude de rester si longtemps Sans venir sur le forum ? " Pense bien à toi Bon vendredi je vais faire le ménage pour changer. Grosses bises à vous trois

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 09-06-2022 à 22:22
Coucou les filles. . . Ma petite Nicoland , oh! pardon , tu parlais toute seule. . .. mais nous voilàààààà Tu es toute belle pour le baptême , un beau cadeau que t'ont fait tes filles. . .. j'en rêve France , belle photo du mariage et loin en plus, ça devait être super. . .. . .tu es toute mignonne . . . merciiii Je crois que les hivers prochains . . .. le chauffage va nous coûter cher. . ... vous avez bien fait de changer la chaudière , l'autre était vraiment has been hi hi Nicole, pas de jardin en ce moment, vous avez fait un tour en pipingcar ? la haie est taillée ? les fleurs de Monsieur sont belles ? vous avez eu de la pluie ? comme chez France ? Ici, de bons orages et peu de grêle , le jardin frétille et mes tomates rigolent. . ... mais, mais, il fait plus frais. . .. cet après midi j'ai fait une flambée dans l'insert. . .; ne rigolez pas les filles Bisous a toutes

	france_35 (, 35) répond	Posté le 09-06-2022 à 16:50
T inquiète normal pas pu passer prise et depuis quelques temps forte migraine je me couche tôt A part cela , ça va bien . ménage piscine et visite à une amie malade . cet aprem repassage , je viens de finir une infusion et après ranger le linge Temps frais Te voilà prête pour le baptême . je vais prendre RV d ici fin Juin pour soins esthétiques A bientôt

	nicolecandice répond	Posté le 09-06-2022 à 16:32
Bonjour Mada Nicole France . Je m'inquiètes je suis seule vous ne postez pas ?. Jespere que vous êtes pas malade.. . Ce matin soin esthétique 50minutes. Cela fait du bien. Offert par les filles Dans la foulée coiffeur c'est juste à côté dans la galerie. Voilà prête pour le baptheme. Bon je me suis acheté du vernis je le ferai demain (pieds mains) . Jattend votre passage. Je me sens seule. Hier j'ai parlé avec Martine sur Messenger. Bientôt son opération. Bonbe soirée à vous bises

	nicolecandice répond	Posté le 07-06-2022 à 16:56
Bonjour Mada Nicole France Petit coucou avant que Lucas et NOAH arrivent. Ce matin pluie la grand soleil. Je suis allée prendre mon rendez vous pour un soin du visage De 45minutes. C'est un cadeau de mes filles. Jai rendez vous jeudi matin 11heures. Sinon rien de nouveau. Demain les cinq petit sont là Claire aussi La météo à prévu de la pluie pour demain on verra bien. Se sera jeux à intereuir. Jespere que vous allez bien toute les trois NICOLE et Mada doivent être occupée ? Bonne soirée à vous trois bises

	nicolecandice répond	Posté le 04-06-2022 à 21:43
Bonsoir Mada Nicole France France Court circuit bon ça a été rapide changé le lendemain. 20 a 25% de moins en gaz c'est intéressant. Ta précédente chaudière 30ans c'est super. Je croise les doigts pour ton fils Greg. Comme tu dis la note est salée lorsque on passe à la caisse Bon comme les petits sont là mardi soir et mercredi Il a fallu faire le plein. Trois fois piscine cette semaine tu y vas seule ou avec une personne ? Chez nous i' y a de nouveau de huile mais pas de moutarde Bon j'en avais avance Lucas 7ans qui a eu le covid ce matin il était négatif. Aloïs 7ans aussi il va bien maintenant. Candice bientôt 10ans octobre Azilis 3ans fin juin NOAH 3ans 16 novembre Ce matin 500gr de moins. Contente. Cet après midi rangement tri du garage. Demain Michel va aider mon gendre j'y vais aussi Claire est du matin Je vais garder les enfants préparer le repas. Vers 14h30 elle sera de retour. Enfin si tout se déroule bien. A hôpital Aujourd'hui grosse chaleur. La il pleut. La météo avait prévu grêle. Heuerusement rien du tout. France super 400gr on se tient. Ainsi que Nicole. Mada le moral est il revenu ? Peut être visité des enfants ? NICOLE j'espère que vous aurez pas trop orage. Sinon vous risquez de rentrer avant . Bonne soirée à vous Bises. Ps France très belle famille tous élégants et élégantes.

	nicolecandice répond	Posté le 04-06-2022 à 21:43
Bonsoir Mada Nicole France France Court circuit bon ça a été rapide changé le lendemain. 20 a 25% de moins en gaz c'est intéressant. Ta précédente chaudière 30ans c'est super. Je croise les doigts pour ton fils Greg. Comme tu dis la note est salée lorsque on passe à la caisse Bon comme les petits sont là mardi soir et mercredi Il a fallu faire le plein. Trois fois piscine cette semaine tu y vas seule ou avec une personne ? Chez nous i' y a de nouveau de huile mais pas de moutarde Bon j'en avais avance Lucas 7ans qui a eu le covid ce matin il était négatif. Aloïs 7ans aussi il va bien maintenant. Candice bientôt 10ans octobre Azilis 3ans fin juin NOAH 3ans 16 novembre Ce matin 500gr de moins. Contente. Cet après midi rangement tri du garage. Demain Michel va aider mon gendre j'y vais aussi Claire est du matin Je vais garder les enfants préparer le repas. Vers 14h30 elle sera de retour. Enfin si tout se déroule bien. A hôpital Aujourd'hui grosse chaleur. La il pleut. La météo avait prévu grêle. Heuerusement rien du tout. France super 400gr on se tient. Ainsi que Nicole. Mada le moral est il revenu ? Peut être visité des enfants ? NICOLE j'espère que vous aurez pas trop orage. Sinon vous risquez de rentrer avant . Bonne soirée à vous Bises. Ps France très belle famille tous élégants et élégantes.

	france_35 (, 35) répond	Posté le 04-06-2022 à 12:25
Erreur , mon mari - la mariée - le marié Grégory - Moi et le Fils de Nantes c était à Sao Paulo dans un cadre magnifique .

	france_35 (, 35) répond	Posté le 04-06-2022 à 12:22
Coucou, hier fait message oups disparu pas eu le temps de repasser "débordée avec le Tennis Chaudière remplacée : mercredi mise en route les fusibles sautent après recherche platine electronique en court circuit changée le jeudi . . .. normalement on devrait consommer 20 à 25 % de gaz en moins donc on verra , la précédente a fait 30 ans !!! ce matin courses , c est vrai que les prix s envolent . . .; et ici toujours pas huile colza et moutarde , le reste ça va . Hier gros orage sur Rennes ici juste le temps très lourd mais pas d orage si cette nuit rien entendu Les enfants vont bien Greg du Brésil m a répondu jeudi le TOP j espère qu un entretien va se concrétiser 3 fois piscine cette semaine et Dame Balance indique moins 400 gr ce matin Mada, garde en ton Coeur les doux moments partagés , les fous rire , etc Douces Pensées à Toi les tomates n ont pas trop été abimées j espère Nicole, 14 : bon resto marrant le nom de l endroit Nicole Candice sois patiente pour les grammes avec tous ces repas festifs plus difficile de suivre mais ces moments de partage sont tellement importants . tes enfants ont ils chopé la Covid et Aloïs ne souffre pas trop (il a quel âge) je vous mets une photo du mariage en avril 2018 à droite de la mariée le fils de Nantes la mariée le marié, moi et mon mari bon WE

	nicolecandice répond	Posté le 03-06-2022 à 08:41
Bonjour Mada Nicole France Mada. J'espère que tu vas mieux moralement. C'est sur de perdre une amie chère Ça fait mal La grêle pas à pas trop abîmé tes tomates ? Tu parles pas de tes cerises tu as toujours ton arbre ? " Hum les clafoutis. Nicole. Alors vous avez bien mangé à Josselin.? 400gr c'est bien tu te rapproches de ton objectif. Tu dis doucement. Mais la moyenne 500gr par semaine suivant les personnes Tu vois 100gr près. France ça va ? Ayez la chaudière est changé ? On a toujours des frais dans une maison. Sinon je vais bien. Du coup pas vu les petits ce mercredi Vivement mardi soir Lucas sera tester demain matin savoir s'il est toujours contagieux Marine son mari et NOAH testé ce matin encore négatif. Contente pour eux En ce moment nous faisons du tri ustendil des enfants on donne Autres vont aller au secours populaire Les jouets de même. Les deux derniers grandissent et les jouets nous faisons aussi du tri Certains vont descendre sur Grenoble pour le petit de ma petite nièce Le reste secours populaire. Ce qui est cassé decheterie. Ça fait de la place. Mais il y en a encore. Jai explique aux enfants que certains parents ne pouvaient pas offrir Certains jouets à leurs enfants. Donc mamie donne. Bon je vais ranger mon linge et continuer mes tâches Bon week end a vous trois Méteo a prévu de la pluie. Ça va faire du bien aux fleurs. Tant qu'il y a pas grêle gros orage c'est bien. Bises

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