À l'attention de celles qui ont plus de 65 ans et même beaucoup plus...

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		par vapoteuse (Marseille, 13)	Posté le 15-04-2017 à 17:51
Je m'appelle Françoise, j'aurai 77 ans dans quelques jours. J'ai fait des régimes pendant des années en reprenant mes kilos ensuite. MAIS cette fois ci doit être la bonne. Je pesais 76 kg il y a12 jours; j'en pèse 74,2 aujourd'hui. Je veux descendre à 60 kilos. Ça prendra le temps qu'il faudra mais je souhaite m'y stabiliser. Pour ça j'ai besoin de vous. J'appelle celles qui ont commencé le 3/04/2017 et les autres aussi. J'ai créé un groupe, que j'ai nommé "Senior +", pour les récidivistes, habituées des régimes, celles qui maigrissent difficilement, celles, enfin, qui ne sont moins jeunes que les autres, qui ne sont plus (à cause des années) aussi sportives qu'avant et qui le regrettent. Mais qui sont motivées, qui veulent maigrir. et qui sont bien décidées à y arriver. Alors si vous avez plus de 65 ans (voire beaucoup plus), venez m'y rejoindre SVP. C'est ensemble, qu'on y arrivera !

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	bolidenfa (, 24) répond	Posté le 29-11-2018 à 15:39
Bonjour Juste pour savoir si ce groupe est encore actif. Si oui répondez moi vite !

	maurdan (, 69) répond	Posté le 13-11-2017 à 09:10
Bpnjpur Bouftro , je vois que tu es en forme et que si tu dois reprendre les choses en main tu as le moral pour le faire .Hop hop Pense au positif ,tu as moins mal aux genoux donc tu retrouve ton sourire et tu suis ton regime àla lettre .samedi ta balance va afficher - 1kg minimum les paris sont lançés . Hier j'ai invité des amis pour un délicieux repas la balance affiche +500 gr depuis samedi donc je vais m'employer a en perdre 900 cette semaine .On en reparle en fin de semaine .hop hop ça caille a Lyon ,je vais a la salle de sport ce matin hop hop Bonne journée

	Bouftro (Paris, 75) répond	Posté le 12-11-2017 à 09:05
Pour lili courage pour ton sevrage Moi je ne peux pas t’aider : j’ai la chance de ne jamais avoir fumé . Mon addiction serait plutôt Nutella , saucisson , chips , fromage , big mac et autres cochonneries. . ...😂 et ces sevrages sont aussi super difficiles !

	Bouftro (Paris, 75) répond	Posté le 12-11-2017 à 09:01
Coucou Maurdan , Que tu es gentille de demander de nos nouvelles ! Alors pour ma part je suis rentrée hier soir à Paris après quinze jours d’abscence . À ne rien y comprendre : sur le pèse personne de la Thalasso où j’etais j’avais beaucoup maigri - 3,9 kg depuis mon départ de régime . . .👍 Or ce matin sur ma balance ( perfectionnée et connectée , on n’arrête pas le progres et JM Cohen ) j’affiche : 78,6 le soit seulement - 1,4 kg Ça m’énerve mais ça m’énerve à un point . . ... Enfin au moins j’ai beaucoup moins mal au genou donc vais pouvoir bouger plus et j’ai une pêche d’enfer . . ..c’est déjà ça !!! Bon je vais aller faire le marché : un plein de choses bonnes saines bios et en accord avec le programme indiqué pour cette semaine . Et vous ? ? ??? Où en êtes vous ? Poids ? Moral ? Forme ? Baisers lourdingues et agacés .

	maurdan (, 69) répond	Posté le 11-11-2017 à 09:55
mais ou es donc passé vapoteuse ? Bouftro ,llii ,Odette ça roule bien pour vous?

	Lili_5507 (Le Pre st Gervais, 93) répond	Posté le 08-11-2017 à 23:14
Merci Odette de m'avoir répondu. Ton prénom me plait. Ma mère portait ce prénom. Je n'ai pas eu grand succès dans mon appel à soutien. C'est vrai que c'est dur de se sevrer et en même temps suivre un régime même si celui-ci est plutôt agréable; il faut tout de même être mobilisée pour réussir et comme toi maintenir son ammaigrissement. Je te souhaite plein succès.

	Bouftro (Paris, 75) répond	Posté le 03-11-2017 à 12:48
Super gentille Maudran , merci beaucoup . . . Oui j’essaie de récupérer ce p.tain de genou . Donc massages ,jets , rééducation en piscine , Ostéo et marche le long de la plage en faisant des pauses et chaque jour un peu plus . . .. tout cela j’adore ! Et même si je n’ai pas commencé LE VRAI programme je mange les menus diététiques que l’hotel propose . Ça c’est la partie que Je trouve très difficile . . ...

	maurdan (, 69) répond	Posté le 02-11-2017 à 20:34
Soigne toi bien Bouftro .Tu es dans un bel endroit pour te motiver .j'ai eu mal aux genoux et c'est en faisant du vélo et de l'exercice que je me suis soignée (mais bien sur chacun est un cas different ) alors bon courage à toi et bon séjour .

	Bouftro (Paris, 75) répond	Posté le 02-11-2017 à 07:28
Bon anniversaire !!!! 🎁🎊🎈🎉🎂 Moi je suis en Bretagne en Thalasso après une semaine dans le midi avec une smala d.enfants ( petits ) en vacances . Ce fut difficile de résister aux Haribo , Nutella et autres « drogues dures « . . .. Là je me fais chouchouter , et j’essaie de marcher un peu plus chaque jour ( tellement mal au genou ) . Je sais que pour vous cela semblera dérisoire mais hier j’ai été super contente de faire 4500 pas . Depuis 1 an cela doit être mon score maximum hebdomadaire !!!😂 Je commencerai LE VRAi programme qu’à mon retour chez moi . Là je suis à l’hotel Et donc mange ce qu’on me donne mais cela doit déjà être tellement plus sain que mes mauvaises habitudes que j’ai déjà perdu 2,9 kg 👍 Bon courage à vous toutes . A bientôt

	maurdan (, 69) répond	Posté le 01-11-2017 à 17:50
hello Vapoteuse et toutes les Miss de plus de 65 ans ,hier je suis passée a 68 ans je suis rentrée de vacances et je peux vous dire que si c'était fatigant c'était super de voir nos petits assister à la course camargaise aux saintes marie de la mer avec un temps superbe . Pas razeteuse mais spectatrice ,je vous rassure .Bref ce matin sur la balance c'était - 800gr donc j'ai assurée repos aujourd'hui et demain salle de sport .Changement de rhythme vaut bien un petit cine ce soir . J'ai repris le programme à la lettre ce matin .Odette tu es en stabilisation .je n'ai jamais réussie cette étape,félicitations . et a tout bientôt de vous lire !

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