À l'attention de celles qui ont plus de 65 ans et même beaucoup plus...

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		par vapoteuse (Marseille, 13)	Posté le 15-04-2017 à 17:51
Je m'appelle Françoise, j'aurai 77 ans dans quelques jours. J'ai fait des régimes pendant des années en reprenant mes kilos ensuite. MAIS cette fois ci doit être la bonne. Je pesais 76 kg il y a12 jours; j'en pèse 74,2 aujourd'hui. Je veux descendre à 60 kilos. Ça prendra le temps qu'il faudra mais je souhaite m'y stabiliser. Pour ça j'ai besoin de vous. J'appelle celles qui ont commencé le 3/04/2017 et les autres aussi. J'ai créé un groupe, que j'ai nommé "Senior +", pour les récidivistes, habituées des régimes, celles qui maigrissent difficilement, celles, enfin, qui ne sont moins jeunes que les autres, qui ne sont plus (à cause des années) aussi sportives qu'avant et qui le regrettent. Mais qui sont motivées, qui veulent maigrir. et qui sont bien décidées à y arriver. Alors si vous avez plus de 65 ans (voire beaucoup plus), venez m'y rejoindre SVP. C'est ensemble, qu'on y arrivera !

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	JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond	Posté le 17-01-2019 à 21:39
Bonsoir les amies je suis toujours là, après 406 semaines de rééquilibrage alimentaire j'ai signé à vie pour le programme savoir maigrir et mieux manger et vous encourager JPL et Lulu

	PAKILOU_2 (, 75) répond	Posté le 17-01-2019 à 14:46
Bonjour à toutes Coucou à TOURNESOL. oui je connais le parcours de JPierre et très gentil de sa part de continuer de venir motiver les groupes Bienvenue à CLODINE. Bienvenue à FRANÇOISE Bien sûr que les mamies sont belles et dynamiques . . . moi aussi je suis une récidiviste. . .j’ai débuté chez JMC il y quelques années mais tout relâché pour raisons familiales. . . J’ai repris le programme JMC début 2018 et avec une bonne motivation. . .j’ai perdu 7 kgs sans fringale mais très très très lentement Un vrai escargot. . ..malheureusement j’ai eu un gros pépin de santé en août J’ai arrêté mais rien repris. . . et je VEUX me délester de 4 kgs pour atteindre mon objectif Alors je souhaite que l’on puisse ENSEMBLE atteindre chacune un poids qui nous convient pour rester en BONNE SANTÉ Bien évidemment une activité physique en plus c’est mieux mais chacune fait selon ce qu’elle peut. . .. Ensemble nous y arriverons. . .avec ténacité Bonne journée à toutes

	Tournesol_16000 (, ) répond	Posté le 17-01-2019 à 10:54
BONJOUR TOUT LE MONDE. . . Si vous voulez nous pouvons faire un bout de chemin ensemble. JEAN-MICHEL COHEN dit que l'union fait la force. Je suis également une ancienne, qui ne voulait pas marcher droit. Et puis mis au pied du mur, j'ai enfin plié le genou. Cependant, je crois fermement au programme J.M.C. ça marche, il nous faut nous laisser guider par les menus, les respecter si c'est possible et ça pour toute la vie. J'ai 72 ans, il n'est jamais trop tard pour prendre de bonne résolution. Je suis sur le forum de "Bonjour les charentaise" et nous y avons un ami ( un vrai) ambassadeur, de J.M. COHEN = JEAN-PIERRE, il a perdu 39 kg et est très reconnaissant du service rendu à sa personne. Voilà, vous savez a peu près tout. A BIENTÔT. CHRISTIANE.

	clodine_78970 (MEZIERES SUR SEINE, 78) répond	Posté le 17-01-2019 à 10:35
bonjour Vapoteuse j'ai 67 ans cette Année je fais JMC depuis des Années c'est un programme qui fonctionne bien mais il ne faut pas lacher . . .. Aprés les fètes c'est un peu dur la reprise .. je suis confiante si tu veux bien m'accepter dans ton groupe j'étais sur un Forum qui à aussi disparu .. bonne journée a bientot de te lire Clodine

	francoiseballesta (lafitte vigordane, 31) répond	Posté le 17-01-2019 à 10:19
Bonjour je m appelle Françoise suis aussi une mamie dynamique Je commence cette semaine car j'ai 15kgs à perdre. . .j'ai toujours été en surpoids mais à présent afin de rester en forme et pouvoir profiter de la vie j ai décidé de maigrir,un défi important pour moi JE SUIS DETERMINEE ET VEUX ABSOLUMENT Y ARRIVER. . .. Depuis lundi j'ai perdu 1KG700 On continue A bientot

	PAKILOU_2 (, 75) répond	Posté le 17-01-2019 à 10:09
Bonjour Adrien. . . . J’étais bien sûr un forum sympa mais qui a disparu. . .il m’a motivée très bien. . .. Faute de participants. . .. il s’est évaporé !!!! Dommage. . ..

	adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 17-01-2019 à 03:02
@PAKILOU_2 Comment vas tu et comment se passe la perte de poids ?

	PAKILOU_2 (, 75) répond	Posté le 16-01-2019 à 17:33
BONJOUR . . .. J’arrive sur ce forum tout à fait par hasard J’ai compris qu’il ne fonctionne plus beaucoup c’est dommage Je crois que les personnes du même âge pourraient avoir des motivations autres que les personnes plus jeunes et c’est bien normal. . .ne serait-ce que le métabolisme très différent . . . et les activités sportives. . . J’ aimerais continuer ici des rencontres pour relancer la ténacité et le partage . . . Se donner des astuces des conseils . . . A plusieurs nous sommes toujours plus forts que tout seul . . . Serez-vous nombreuses à me rejoindre pour combattre ensemble. . .nos vilains kilos Les repas JMC sont très bien adaptés à tout le monde et les équivalences sont astucieuses . . .. J’ai perdu du poids et me suis arrêtée pour des problèmes cardiaques. . . J’ai repris le programme et j’espère partager avec celles qui.voudront bien. . ..

	adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 17-12-2018 à 09:32
@Juliana_45 Si tu stagnes. . .. saches que tu peux en parler avec ta diététicienne via la MESSAGERIE DIETETIQUE !

	Juliana_45 (LA TRINITE, 97) répond	Posté le 02-12-2018 à 02:05
Salut ! C’est vrai aucune nouvelle de Vapoteuse. . .! Moi j’etais La dès le début de la création du groupe. . . et j’avoue que j’ai laissé tombé le forum. . .. . . Moi j’ai recommencé le programme car je stagne depuis 3 mois. . .. il est vrai que je ne fais pas trop d’efforts. . ..les après midi sont difficiles à gérer . . .! Bon anniversaire ( en très gd retard) à Maurdan. . ..! Bouftro ça a dû être sympa la thalasso. . .! Ça ne t’a pas aidé pour ton genou? Moi aussi j’ai mal au genou. . . c’est vraiment handicapant. . . je ne peux plus faire de randonnées sur le littoral. . .( j’habite la Martinique ). .. du coup je fais du sport et de l’asuagym Mais ne marche pas suffisamment car j’habite ds un coin un peu « sauvage » où il n’y a pas trop de maisons. . ..! Lili_5507. . . je n’avais pas vu ton appel à soutien. . . . . . C’est dur de suivre tout seul ce programme avec nos moments de doute et de découragement..! Bon courage pour le programme.. et à bientôt! J’espere Que Vapoteuse nous donnera de ses nouvelles. . .!

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