À l'attention de celles qui ont plus de 65 ans et même beaucoup plus...

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		par vapoteuse (Marseille, 13)	Posté le 15-04-2017 à 17:51
Je m'appelle Françoise, j'aurai 77 ans dans quelques jours. J'ai fait des régimes pendant des années en reprenant mes kilos ensuite. MAIS cette fois ci doit être la bonne. Je pesais 76 kg il y a12 jours; j'en pèse 74,2 aujourd'hui. Je veux descendre à 60 kilos. Ça prendra le temps qu'il faudra mais je souhaite m'y stabiliser. Pour ça j'ai besoin de vous. J'appelle celles qui ont commencé le 3/04/2017 et les autres aussi. J'ai créé un groupe, que j'ai nommé "Senior +", pour les récidivistes, habituées des régimes, celles qui maigrissent difficilement, celles, enfin, qui ne sont moins jeunes que les autres, qui ne sont plus (à cause des années) aussi sportives qu'avant et qui le regrettent. Mais qui sont motivées, qui veulent maigrir. et qui sont bien décidées à y arriver. Alors si vous avez plus de 65 ans (voire beaucoup plus), venez m'y rejoindre SVP. C'est ensemble, qu'on y arrivera !

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	martine78590_2 (NOISY LE ROI, 78) répond	Posté le 29-01-2019 à 09:14
bonjour si les sénior + veulent bien de moi j'arriveeeeeeee

	Noska (, 86) répond	Posté le 28-01-2019 à 20:24
Bonsoir les filles , Revedeminceur nous sommes dans le même cas , pas facile mais nous allons y arriver tous ensemble à nous soutenir , Tournesol j'ai habité en Charente à Cognac pendant 12 ans , je suis allée bien souvent à Angoulême , j'y ai encore des amies , suite à des problèmes de santé et des opérations je me suis rapprochée de ma fille , avant Cognac j'étais dans le Nord à Valenciennes . , voilà , j'ai eu une journée très active , un peu fatiguée depuis 3 mois d'inactivité , je pensais retourner à mon club de randonnée demain mais il faut que je fasse attention à mes yeux , je retourne voir le chirurgien ophtalmo jeudi je lui demanderai avant .Jeudi soir par contre je retourne chanter dans ma chorale , ça me manque , nous sommes une cinquantaine de choristes et une bonne ambiance voilà pour ma papote avec vous , bonne soirée .

	PAKILOU_2 (, 75) répond	Posté le 28-01-2019 à 19:54
COUCOU LES COPINETTES Bienvenue à MARTINE Bienvenue à REVEDEMINCEUR Nous sommes toutes ensemble et pour se motiver . . . nous y arriverons. . . NOSKA . . . tu commences très bien. . .et surtout . . .continue TOURNESOL. . . j’estime beaucoup Dr Cohen Il est à ´l’ écoute de chaque cas Il est humain et même bien trop modeste. . .. Je suis tous les lundis sa vidéo. . .. J’apprecie et j’apprends plein de choses Moi non plus pas de sport. . . même si c’ est plus long . . .le principal objectif c’ est de de prendre la bonne route. . .. Alors soyons OPTIMISTES. . . nous y arriverons. . .. À toutes je vous souhaite une très bonne soirée. . . et une bonne nouvelle semaine

	Tournesol_16000 (, ) répond	Posté le 28-01-2019 à 14:20
RE. . . J'arrive d'écouter J.M. COHEN et ciel que cet homme est agréable dans ses conseils toujours très justes. Bienvenue REVEDEMINCEUR. Ton pseudo me fait sourire. . . trop beau!!!! Nous en sommes toutes là, avec la ménopause, avec les sorties trop gourmandes et tant de tentations, qui pour nous les femmes, rien ne nous est épargné. Pas grave puisque Mr JEAN-MICHEL COHEN a bien compris nos souffrances et surtout le sur-poids qui guettent tant de personnes. J'ai 72 ans bientôt 73 et en 2009 je m'était inscrite. . . (Ciel j'avais 10 ans de -). Mais hélas, comme j'ai expliqué plus bas, pas toujours solide devant une belle assiettes bien décorée. Cette fois-ci j'ai bien compris qu'il en allait de ma santé. J'ai la chance d'avoir une bonne carcasse, alors ne pas gâché ce capital santé! Jespère que nous ferons un bout de chemin ensemble et comme dit souvent Mr COHEN l'union fait la force n'est-ce pas? A bientôt. Tournesol

	revedeminceur (, 94) répond	Posté le 28-01-2019 à 13:25
Bonjour Puis-je m'inviter dans votre groupe (en espérant retrouver cette discussion, je suis un peu perdue sur ce forum) J'ai 70 ans, commence beaucoup de régimes sans aller jusqu'au bout car trop gourmande et ai donc beaucoup fait le yoyo Je m'appelle Monique et il faudrait que je perde une quinzaine de kilos car actuellement ces fichus kilos pèsent sur mes articulations. Je viens de me faire opérer du genou. Je compte sur votre bienveillance

	martine78590_2 (NOISY LE ROI, 78) répond	Posté le 28-01-2019 à 12:33
merci merci

	Tournesol_16000 (, ) répond	Posté le 28-01-2019 à 11:29
BONJOUR TOUT LE MONDE. . . ET BIENVENUE A NOSKA (86) & MARTINE (78). NOSKA(86) tu sais parfois ça peut arriver d'être mis un peu de côté, moi j'ai connu le rejet, mais j'ai toujours tenu bon. Il faut se dire que nous sommes là, toutes pour perdre nos kilos, alors les états d'âme de l'une l'autre, n'a vraiment pas d'importance. Nous sommes voisines, je suis d'Angoulême. . . MARTINE (78) moi non plus je ne suis plus une grande sportive, jeune je fus bergère, ensuite vendeuse dans un grand magasin, j'ai fait du vélo, de la randonnées. a la fin, dès que je fais 3 km j'ai une hanche douloureuse. Alors faire du sport pour souffrir, je ne suis plus d'accord. Faire une marche de 3 km ça me suffit, mais ce n'est pas tous les jours non plus, il faut cuisiner, se partager pour les uns et les autres, et le temps passe très très vite. PAKILOU - CLODINE cette semaine - 500 gr. c'est déjà ça. et nous voulons et désirons perdre ces bourrelets qui alourdissent et pèsent sur notre squelette. Bonne journée à toutes. Amitiés. Tournesol.

	clodine_78970 (MEZIERES SUR SEINE, 78) répond	Posté le 28-01-2019 à 11:00
Bonjour les FILLES bienvenue MARTINE dans ce Forum ensemble on va se serrer les Coudes et avancer pour perdre ces vilains kgs et vivre MIEUX Bravo NOSKA pour ta perte de POIDS tu démarres fort on CONTINUE . . ..on ne LACHE rien . . .. les MOTS CLES y en a pleins dans ma tete j'ai imprimés 3 MOTIVATION . . .. PERSEVERENCE . . . CONFIANCE Bon Lundi et Bonne Semaine A BIENTOT DE VOUS LIRE Clodine

	martine78590_2 (NOISY LE ROI, 78) répond	Posté le 28-01-2019 à 09:19
bonjour à toutes je viens de découvrir cette rubrique, si vous voulez bien de moi !!!!! je me présente, je suis retraitée, seule, sur noisy le roi, j'ai 67ans, j'ai commencé le 10/12/2017, au moins 12 kg à perdre, seulement 2:7kg mais je me laisse beaucoup allée. . .opération du dos en 2016, DC maman la même année, changement levothyrox, arrêt cigarette 07/2017!!!!! comme pakilou pas de sport sauf vélo appartement et encore je me pousse. . . j'espère que l'on va se motiver toutes ensembles bonne journée

	Noska (, 86) répond	Posté le 28-01-2019 à 08:43
Bonjour les filles une nouvelle semaine commence et dernière semaine du mois de janvier , pesée de ce matin -500g , la semaine dernière -1,200g , ce qui fait 1,700 de partie , plus on avance en âge et plus c'est difficile de les faire partir ces kg encombrant cette semaine je vais reprendre mes activités après 3 mois de repos forcé(grosse opération de novembre) randonnée enfin s'il ne fait pas trop mauvais temps car mes yeux sont encore en convalescence ! et chorale bricolage également , j'ai hâte de rebouger , je vous souhaite une bonne journée .

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