Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicolecandice répond	Posté le 16-07-2022 à 05:25
Bonjour Mada. NICOLE France. Mada peut être une petite visite des enfants ? " Pour Martine elle devait sortir hier après midi. Elle a attrapé la covid au centre Élle avait autoritation de sortir mais gardant les gestes barrières. Elke avait moins mal à la tête. France tu as de grands petits enfants c'est certains qu'à adolescence ils viennent moins Alors faut que j'en profites. Ainsi va la vie. Peut être piscine avec tes amies. Ton mari sort il tout les jours en mer ? NICOLE bientôt la séparation du petit Noé et de Jason et fanny. Elke a du faire le plein de câlins avec Noé. Aujourd'hui 14h nous partons fêtes de la crèche. Les jeunes nous ont invités à rester manger ce soir. À cette heure il fait vraiment bon. En vas tout ouvert j'ai même le gilet. Tu vois Mada moi aussi j'aime bien ma petite laine. Bon samedi à vous dans un moment je vais monter sur la balance. Bises Bon week end

	nicolecandice répond	Posté le 14-07-2022 à 11:25
Oups 33ans dans armée. Et non 40 ans

	nicolecandice répond	Posté le 14-07-2022 à 11:19
Mon mari a fait sa carrière dans armée. Presque 40ans mais à la fin il en avait marre Il était circulateur toujours dehors et en opex cela lui plaisait Mais arrivé à Châlons il a fallu faire un choix il était dans un camp Et dans les bureaux. Et il a eu importunites de partir avec un pécule Mais il fallait retravaillé pendant deux ans dans le civil Il a fait des intérims au de ut et après une boîte Qui s'appelle ecolab la embauché. Ils font des produits pour les hôpitaux lessives. Ect. Comle il dit tant qu'il y va pas à reculons il continu . Entres nous cela aide pour les travaux que nous ne pouvons pas faire Gâtés les petits enfants et nos jeunes. Michel va avoir 61 ans au mois septembre. Il veut rester au moins jusqu'à 62ans voire 63ans Personnellement j'essaie de lui faire quitter à 62ans. Il a déjà sa retraite de armée. Argent c'est bien mais la santé aussi. Pas trop de surveillance le poisson. Oui les miens aiment bien les trottinette cela change des vélos Chez eux ils ont aussi patins à roulettes. Bon jeudi bises Profite bien de la piscine.

	france_35 (, 35) répond	Posté le 14-07-2022 à 08:12
Bonne Garde du Poisson ! Bon 14 Juillet à chacune , il va faire chaud Eh oui la garde des petits jusque 15 16 ans après ça change on les a moins souvent Tonmari travaille dans quelle domaine ( sans indiscrétion) , ! Ce matin piscine ça va faire du bien . Les enfants apprécient les trotinettes ? ? ?

	nicolecandice répond	Posté le 14-07-2022 à 07:25
Bonjoyr Mada France Nicole Bon 14juillet a vous. Vers 10heures je vais regarder le défilé j'aime bien ça Michel dort il était de nuit. Hier Aloïs est parti chez lui. Pose jusqu'à fin juillet Après je reprend un peu avec les trois Claire et après le 9 août avec ceux de Marine Mais on partage un peu avec les autres grands parents. Et ensuite on descend sur Chambéry et Grenoble. Je sais pas ce qui arrive mais en ce moment le soir j'ai faim. Bon je me resonne sinon ouille ouille MADA tu as raison faut pas trop faire le 900calories. Juste pour rattrapage. J envie les personnes qui mangent ceux qu'elle veulent et grossit pas. Aujourd'hui cool et vu les températures au frais à la maison. Bon jeudi à vous Je vais donner à manger au poisson Lucas je l'ai en garde Pas trop pénible lol Bises

	nicolecandice répond	Posté le 12-07-2022 à 15:10
Bonjour Mada France Nicole . Mada ce matin nous nous sommes donné rendez vous. Moi ausdi debout 5h30. . . Jai repassé les draps de notre lit ceux ou Candice à dormi et aussi Azilis petit lit. Plus une machine de couleurs. Tu bigeonnes tes tomates tu as pas fait salade ?. Tu as des voisins sympath. Oui nous partons sur Chambéry on dormira chez ma belle mère Et nous irons sur Grenoble la journée. Une fois voire mes neveux et se faire un resto Et une autre fois voire mes deux soeurs et mon frère. Mais comme il y a des différents Entres certains faut faire en trous fois. . . Se serait plus simple pour nous si on pouvait tous se voire ensembles. Enfin c est comme ça. Heusement que du côté Michel nous avons pas ce problème. France super ton mari t'aide a passer aspirateur Les poubelles c'est certains prennent les odeurs. Autres jours sans notre quartier chacun sa poubelle certains ne doivent jamais les nettoyer. . . Merci les odeurs. Pourtant c'est des jeunes ils peuvent les nettoyer. As tu pris ton bain soleil hier ? Tu dois te régaler avec tout ses poissons que ton mari pêche. NICOLE doit profiter du petit Noé. Ça va être dur se quitter leurs jeunes. Tout à l heure nous allons acheter une trottinette pour les trois grands. Et une plus petite pour les deux derniers.. Ils se la prêteront. A tour rôle. Il fait plus 33degres aujourd'hui j'ai dit à Aloïs on ira après 18h 30 faire de la trottinette. Bon mardi. Pensez à vous hydrater. . Bises

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 11-07-2022 à 19:03
Coucou les filles. . . Notre Nicole a eu un super beau temps pour le mariage de ces petits , c'est super pour eux. . .. . . mais peut-être un peu chaud dans le pipingcar , a moins qu'ils y soient allés en voiture France , vous avez aussi, profités de ce beau temps , la piscine fait du bien par cette chaleur , Moi non plus, les coureurs du tour ne m'intéressent pas, ce sont surtout les paysages , a condition qu'il fasse beau, sinon, les hélicos ne volent pas J'aime beaucoup les calamars , c'est délicieux Nicoland , c'est un ballet d'enfants chez toi, ils se croisent dans les couloirs Vous partez bientôt ? ton homme toujours pas en vacances ? ça va vous faire du bien de reprendre un bon bain de famille Bien chaud aujourd'hui 36° , mais je suis bien au frais dans la maison , pas de clim pour le moment. . .. . . ce matin, debout 5h30 et je me suis affairée dans ma chambre changer draps , couette et tout laver, puis arrosage copieux , je mets du broyat aux pieds des tomates , je n'en ai que 5 pieds. . . mes voisins , les amis m'apportent quelques petits légumes de leur jardin , j'apprécie beaucoup. . .. . .. . .. . ..je bois beaucoup ( de l'eau) Bisous a toutes

	france_35 (, 35) répond	Posté le 11-07-2022 à 16:37
Il fait chaud ! ici il y a un peu de vent donc ça va ce matin piscine , le cours était complet bien bougé, idem demain là je viens de finir lavage sols après aspi fait ce matin par mon mari (le seul travail made in maison qu il fait) c est toujours mieux que rien là j attaque le lavage des poubelles (après poisson et moules ) afin d éviter les asticots malgré que c est mis dans des sacs petites sacs poubelles après 17 h je vais me mettre au soleil les Filles m ont dit ce matin tu es un visage pâle j espère que chacune vous profité des enfants et petits enfants . ici cet été on ne les verra ^pas beaucoup cette semaine ils sont au Pouliguen avec la belle famille 50 ans mariage . (le fils covid à nouveau les rejoint mercrdi soir avec le petits fils qui a commencé son Job d été ce matin mon mari a ramené jeudi de la margatte (calamar) mangée ce midi cuit naturellement avec patates cuites vapeur une REGAL bonne fin de Journée à bientôt

	nicolecandice répond	Posté le 09-07-2022 à 13:10
Bonjoyr Mada Nicole France Mada tu as raison j'ai fait deux jours à 900calories après j'ai repris 1200c j'avais faim. Bon j'ai perdu 500gr cette semaine. Oui je le doutais que le mois juillet pas top pour toi et ta famille. Mais comme tu dis c'est la vie malheureusement. Alors la petite FANY toujours pas pointée son petit bout nez ? France passage chez le coiffeur ça fait du bien. Vous avez pu passer un bon moment avec danse et musique. C'est sur s'il y avait trop de monde les masques etaient de mises. Michel aussi aime regarder les tour France. To mari a fait une overdose de dorade c'est sympath de faire profiter les voisins. Le linge sèche vite. Moi ma deuxième machine tourne la première est sèche Dommage que le fer ne repasse pas seul. Hier dour bonne soirée en famille les enfants étaient heureux de me fêter mon anniversaire.. Bon c'était en juin. Les jeunes m'ont offert encore un soin du visage comme j'ai apprécié le dernier. Sinon personnellement je m'en paye pas.. Ce matin les quatre enfants debout à 6h30. (Candice est repartie avec ses parents annivers d'une copine Michel va la récupèrer à 17h30. Ce dour ils forment tout les trous ici. Mon gendre récupèrent les deux filles. Aloïs reste. Ici fait chaud aussi. Les enfanrts sont sortis ce matin dehors. Ils ressortiront vers 16h 45 ombre arrive un peu à cette heure. .. Bon il va falloir les occuper jeux de société. NICOLE grand jour pour Jason et fanny tout mes vœux bonheurs à tout les trois. Profitez au maximum de votre week end. Bises

	france_35 (, 35) répond	Posté le 08-07-2022 à 12:00
Aujourd hui maison CLOSE il fait chaud Cet apres midi coiffeuse , pas de piscine ce matin , compétition je crois hier soirée spectacle avec 2 groupes de danses et musique les Tchèques et l Equateur un moment agréable (masquée et ne toucher à rien) je regarde le tout de France mais pas de favoris (je n y connais rien) en F1 ou moto GP oui Mada ce sont des photos de chez Toi , magnifiquej adore bien fleuri féllicitations mon mari est sorti en pêche aujourd hui , en espérant qu il ramène un peu de poisson si c est de la dorade on les donne aux voisins il n aime plus ça à n importe quelle sauce j ai fait 2 lessives ce matin, ménage sous la véranda ,(mouches H S) bon WE à tout le monde pas trop chaud pour le mariage à +

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