Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
![]() |
par Adrien-Equipe (Lille, 59) | Posté le 29-10-2021 à 08:46 | |
Vous avez 5, 10, 20 kilos ou plus à perdre ? Trouvez ici les personnes qui ont le même objectif que vous, unissez vos forces et votre motivation !
Par exemple : J'ai 10kg à perdre pour améliorer ma santé. A vous de jouer ! Adrien Responsable Communauté |
![]() |
Rougegorge61 (la chapelle montligeon, 61) répond | Posté le 29-08-2023 à 20:57 | ||
Bonjour à tous
Sylvie 63 ans j'ai perdu 18 kgs depuis le 17 avril Mon premier objectif était 80 grs je l'ai atteint 2 ème objectif 75 kgs je suis à 77,6 kgs Je ne lâche rien Ciurace on va y arriver Bonne soirée |
||||
![]() | ||||
![]() |
zouzou47200 (47) répond | Posté le 27-08-2023 à 18:03 | ||
Bonjour
J'ai 68 ans et 19kgs à perdre..je suis à 94.8 J'aimerais qu'on puisse s'aider je me suis inscrite aujourd'hui.. |
||||
![]() | ||||
![]() |
Adrien-Equipe (Lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 25-08-2023 à 09:30 | ||
Bonjour Karine97215 (97),
C'est fantastique d'avoir un objectif clair en tête ! Perdre 32 kg est un engagement ambitieux envers ta santé et ton bien-être, et je t'admire pour ta détermination à y parvenir. Je comprends à quel point ces kilos peuvent avoir un impact sur ta vie, et ta décision de ne plus jamais les reprendre est un pas important vers un mode de vie plus sain et épanouissant. Rappelle-toi que chaque petit pas que tu fais te rapproche de ton objectif. Fixer un but aussi significatif demande du courage et de la persévérance, mais chaque jour que tu passes à faire des choix positifs te rapproche de ton succès. Tu as déjà prouvé ta capacité à perdre du poids par le passé, et cette fois-ci, avec le soutien de la communauté et de ta coach, tu as toutes les chances de réussir à maintenir tes progrès. |
||||
![]() | ||||
![]() |
Karine97215 (97) répond | Posté le 17-08-2023 à 12:42 | ||
Bonjour à tous. Mon objectif est de perdre 32 kg et ne plus JAMAIS reprendre ces kilos qui me pourrissent la vie
|
||||
![]() | ||||
![]() |
nypsie (olivet, 45) répond | Posté le 16-08-2023 à 15:16 | ||
Lazaza, j'ai 61 ans et aussi 20kg à perdre. Jai lu votre message et suis perdre à prendre le chemin à vos cotes, ce sera plus motivant. Merci pour cette idée géniale. Cordialement
|
||||
![]() | ||||
![]() |
Lazaza2021 (La Roche sur Foron , 74) répond | Posté le 15-08-2023 à 13:13 | ||
![]() |
||||
![]() | ||||
![]() |
p25335366_Maryline (Auxi-Le-Château, 62) répond | Posté le 13-08-2023 à 16:09 | ||
Bonjour,
je démarre le programme le 14 août. J'ai 26 kg à perdre. j'espère compter sur l'aide de l'équipe et personnes motivées pour tenir le cap. |
||||
![]() | ||||
![]() |
michele0509 (58) répond | Posté le 12-08-2023 à 15:11 | ||
Bonjour
J ai 50kg à perdre j aimerais trouver des personnes pour s entraider |
||||
![]() | ||||
![]() |
phnor (, 12) répond | Posté le 10-08-2023 à 13:00 | ||
Bonjour, j'ai commencé mon programme lundi 07 août. Pour le moment, je n'ai pas suivi les recettes, ou en partie seulement, j'avais de la mangeaille à finir au frigo, que je termine aujourd'hui.
Le but est de perdre 30 kilos sur 2 ans (j'ai pris pratiquement 30 kilos depuis la covid dont 10 uniquement pour l'année dernière). Cependant, le plus rapide sera le mieux. En réalité, si ça me prend moins de temps, ça m'ira aussi. Toutefois, il faut que ça dure dans le temps, donc pas trop rapidement non plus, histoire d'habituer mon corps et mon esprit à une nouvelle alimentation plus variée. Je fais du sport, et cette année, j'ai quelques échéances plutôt importantes (compétition et passage de grade), moins de poids = plus rapide et moins de contraintes sur les articulations, surtout les genoux. Voilà pour les objectifs à moyen terme. |
||||
![]() | ||||
![]() |
Joe38_2 (, 38) répond | Posté le 07-08-2023 à 20:05 | ||
Bonjour,
,je commence mon programme aujourd'hui, j'ai 55 ans et j'ai fais plusieurs régimes. Il y a eu perte de poids et reprise. Je voudrais perdre 14kg pour mon dos et genoux. Réapprendre à manger équilibre pour me sentir mieux dans mon corps. Et ne plus reprendre je compte sur vous pour m'épauler et m'aider à atteindre mon objectif. Merci |
||||
![]() |
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.