Coucou 👋
J'ai un traitement depuis 30 ans pour dépression, j'ai suivi plusieurs psychothérapies, des séances d hypnose aussi ,la posologie et les marques des médicaments différaient, de 2 à 20 25 par jour . Depuis longtemps j'étais à un à antidépresseur et un anxiolytique le matin, le docteur m'en prescrivant 2 de chaque , j'avais baissé depuis plusieurs années de moi meme alors je remets sa posologie, antidépresseur, puis dans une semaine je prendrai un deuxième anxiolytique si ça ne bouge pas . L'antiidepresseur met 15 jours à agir mais le mien est à libération prolongee donc il agit de suite , je l'ai senti hier soir et ce matin ..
Rien de terrible ..l'espérons arrivent en fin d'après-midi jusqu'à demain début d'après-midi.. je dois aller faire quelques courses je ne sais pas encore ce que je leur fait à manger ..il fait beau . . .
J'espère que ca va marcher et aller mieux Jacqueline . Ta kine quelle peste aussi
C'est chouette Martine pour les associations..bravo pour la gym Cathie .
😘💐😘💐😘💐

suite

voici la conteuse sa grande copine qui vient lui raconter des histoires et il est à fond ! il adore ça ! pourtant on ne peut pas dire qu'il en soit privé puisque papa et maman en raconte chacun une tous les soirs ! si j'envoie mon message vite fait sans suite c'est que j'aurais Magalie au tél sinon :le message s'envole !

puis aussitot après je vais chercher Elina pour la journée : que je suis contente, elle me manque tant ! ça va me faire du bien au moral qui n'est pas merveilleux en ce moment ! j'attend avec impatience qu'elle m'appelle pour Paques !

demain tu as une journée bien remplie Cathie ! ça va te faire du bien de retrouver ces habitudes et petu être aussi les personnes de ton quartier ?

Martien il y a tant d'associations à mettre en avant ! hier l'association des " petits princes " a dépéché un camion du magicien : il reçoit enfant par

Bonjour à toutes

Ç est agréable de "nous" lire au complet !!

Oui Cathie Yoan est un enfant très gentil. Depuis sa naissance il est tellement habitué à souffrir, à ces hôpitaux, à ce personnel si dévoué qu il a appris la résilience.. Hier il a eu la visite de son grand "copain" le magicien et aussi la conteuse.. Les infirmières sachant combien Yoan apprécie ces moments qu elles les préviennent à chaque fois.. Que de gentillesse autour de lui mais il est si gentil lui même.. De toute façon dans cette famille il n y a que des gentils.. Lola, ses parents blindés de gentillesse.. ❤️❤️

Martine tu as le droit de te plaindre de ton genou comme moi je me plains dees douleurs.. Hier je suis allée pour ma dernière séance d onde de choc il était temps je n en pouvais plus. Il m a dit qu il fallait attendre un mois pour voir les effets.. Ou pas car ça ne marche pas sur tout le monde.. Mais qu il fallait mettre l organisme au repos car ça bouleversait tout ça.. Les nerfs aussi bien que l estomac les intestins et surtout le moral.. Ça tape à 3000 tours secondes.. Il se demande comment j ai tenue le coup avec les pieds que j ai.. On verra bien. En attendant je n ai pas de séance de kiné cette chère Chloé m à enlevé de son planning et je n en ai plus pour l instant quelle garce quand même
Claudine ça ne se soigne pas comme ça une dépression.. Pense tu pouvoir voir un ou une psy ? Il faut que tu t armes à fond pour le prochain hiver. Ne t inquiète pas lorsque je suis chez Vero moi aussi je suis une potiche . Depuis hier sur mon portable je pensais que les bougies étaient sur des gâteaux individuels alors que ce sont des hamburgers Nael a pourtant l air bien sage là.. C est une belle famille que tu as là dommage que ça ne "suive pas".. Ces pas que tu as fait n étaient pas très positifs puisque c était du "piétinements" dans la fête foraine dommage ! Quelle idée de monter dans ce manège 🤣🤣 suite

Bonsoir les copines !

Ce matin, 45g de pain, 5g de beurre, café/chicorée avec un sucre. Ce midi, râton de sarrasin, salade nature. Goûter, une banane un yaourt au lait entier de chèvre. Soir, 40g de pain, 30g de fourme.
J'attends le marché avec impatience, mes légumes me manquent

Je suis émerveillées devant la résilience et la gentillesse de Yoan

Ce matin je suis allée à la gym. Que ça m'a fait du bien !

C'est difficile la dépression, on ne peut rien contre elle, ce n'est pas une question de volonté, c'est une maladie à part entière. Il est important que tu te soignes Claudine.

Ton vélo d'appartement est commandé Martine puisque tu dis que tu l'attends ?

Demain je vais avoir une journée bien remplie. Le matin j'ai ma consultation diététique, en début d'après-midi une activité au centre social, en fin d'après-midi notre petit marché de quartier mais nous n'avons plus de maraîcher, et le soir réunion du comité de quartier.

Je vous souhaite une bonne nuit.

Cathie

Bonsoir les Amies,
Claudine, tes petits ont l'air bien coquin mais tous étaient très heureux de se retrouver pour une journée. Oui je pense aussi que tu fais une bonne dépression, et puis il faut se dire qu'avec le froid, la pluie, le brouillard qui a duré longtemps, ça marque aussi beaucoup. . . Je suis sûre que maintenant avec le soleil, et bien ça va aller beaucoup mieux. Et tous les pas que tu as fait, prouve que tu peux t'encourager à marcher plus souvent. Ça fait vraiment du bien. . .
Jacqueline ton petit Loulou est vraiment adorable. Et tellement plein de courage. J'ai presque honte de voir que j'ai mal pris ce mal de genou alors que ce n'est pas grave. . .
Je prépare encore cette année le weekend Multicolore dans mon village. Je demande à toutes les associations de la Balme pour leur participation, nous mettons en place des jeux, des spectacles, des expositions et tous les bénéfices perçus sont reversés à des Associations caritative. Cette année, nous allons faire pour le cancer pédiatrique, l'autisme, la maladie BPAN ou BPNA, et pour le coeur ou Alzheimer ou maladie de Charcot. . . Nous choisissons tous ensemble.
Si vous avez la possibilité de regarder sur internet l'association BPAN , c'est très bien expliqué. C'est une maladie degeneratrice chez les enfants et les jeunes. . .
Aujourd'hui je suis allée à la pêche. Une excellente journée, et j'ai fait une belle balade autour de l'étang, 6875 pas, soit 4,6 km. Un peu fatiguée ce soir mais bien contente. . .
Cathie comment vas tu ? Tu te retrouves. . .
Pour le vélo, oui il faut que j'en fasse tous les jour, d'abord pour me redonner des forces dans les jambes ce qui me permettra de mieux marcher. . .
J'attends ma commande et je vous dirai. . .
Je vous souhaite une excellente soirée à tous et vous dis à demain.
Gros bisous
Martine 😍🫶👍

.

Coucou 👋
Oui vous avez raison je pense que je suis tombée en dépression. . .bon hier j'ai fait 7828 pas vous vous rendez compte ? Bon j'avais ma ceinture mais un sac à dos avec une bouteille d'eau. A 15 h je ne pouvais plus ni marcher ni porter le sac . J'ai fait très très peu d'attractions. Une avec Elie un petit " grand huit" mais les voitures tournaient en plus sur elles mêmes. J'ai hurle , me suis agrippe aux barres en fermant les yeux et en appelant maman et après en respirant comme un petit chien comme quand on accouche. J'étais livide . En sortant tout le monde me demandait si ça allait j'avais l'estomac retourné, je tremblais . . .Élie a ri aux éclats tout au long de l'attraction
Marine et nael étaient dans ilune attractions en hauteur à côté ils me surplombaient et me voyaient, nael disait à marine " mamie elle ne va pas bien du tout " . . .
Bon j'ai parlé moins possible, ai laissé marine payer le repas du midi , des vochonneries en snack . . .je suis repassée à la maison m'occuper de mes 4 pattes puis ré chez Marine. Je ne me sens pas bien à ma place . Ils parlent entre eux , ne me demandent jamais ce que je pense ce que je fais .. je suis une potiche et en plus on me demande de ne pas m'exprimer car Marine me reprend à chaque fois . Bon c'est passé. Je pense que je vais prendre un antidépresseur de plus . Je souffre à nouveau du dos avec tout ca . Bon au moins j'ai bougé.
Bonne journée
Contente de ton retour Cathie. Zut pour les ligaments Lauriane à été opéré de chaque genou . . .galère. . .
🌞💐🌞💐🌞💐

.

suite,

wouha ! mon ordi rame ce matin ! il m'aura fallu une demie heure entre le er message et le ème !

voici une photo de Yoan en train de préparer des biscuits pour les infirmières aujourd'hui : il passe sa journée en hopital de jour et veut tjrs faire des gateaux pour les infirmières : pourtant il arrive et passe par la prise de sang ! sans rancune notre loulou !! et le plus beau c'est qu'il prépare des gateaux mais n'en mange pas puisqu'il est toujours allimenter par sa gastrostomie !

Magalie m'a juste dit " tu viendras pour paques je te redis ça demain " donc je ne sais pas les conditions mais je ne pense pas que ce soit avec véro ? ? ?

Martine faire du vélo ? ça m'interpelle car chez la kiné je n'en fais plus depuis longtemps : je parle d'un vélo " normal " là j'en fais mais sur une chaise et avec un grand vélo devant moi et le pédalier à la hauteur de mes genoux, enfin plus bas quand même !! c'est le chirugien que t'a dit ça ?? oui là c'est une necécité de perdre du poids : peut être que ça va te motiver encore plus ?

je vous assure que depuis que j'ai perdu ces 16 kgs je pense aux pack d'eau que je devrais porter !! presque trois !! incroyable !bon jene pourrais pas vu ma santé mais j'imagine bien et ça m'encourage !!

bon je vous laisse je viens de recevoir un appel du centre de kiné , Stéphane me prend plus tot !

bonne journée !

Bonjour à toutes

Ça y est rentrée Cathie j ai eu l impression que tu étais partie depuis une éternité !! J imagine que tu avais du boulot en rentrant.. Uil fait beau à Toulouse 👍là je vais étendre ma lessive, ça sera la 1ère que je mettrais dehors.. Et puis sur un séchoir sur pieds ça ne sèche pas aussi bien que sur un fil à linge ! Oui c c'est douloureux ces ondes de choc.. Et curieusement j ai plus mal sous la plante de pied qu à l épine même.. Bien sûr ça fait mal aussi mais Mrs pieds sont tellement sensibles que c est pire encore sous la plante de pied.. Et puis je dois descendre un maximum de la table pour que mes pieds dépassent et il coince mes orteils avec son genou pour me faire cette plante de pied ça fait terriblement mal
Il m a dit qu il fallait 3 à 4 semaines pour récupérer.. je suis extrêmement fatiguée !!
Martine je ne me dispute jamais avec les filles devant les enfants.. D ailleurs avec vero nous nous sommes disputées sur messenger, sur notre groupe à 3.. Et depuis nous ne nous parlons plus.. Enfin j ai fait des efforts pour lui reparler mais elle me répond "oui" "non" sans plus. C est une tête de cochon et peut rester définitivement fâchée avec moi, surtout avec son abruti derrière elle il va activer encore les choses.. Quant à aller la voir je risque de me prendre la porte au nez. . . Bon juste l intelligence de me répondre hier lorsque je lui ai demandé si elle venait me voir bientôt avec ELINA car elle me manque elle m à juste répondu "vois ça avec ELINA".. Donc j ai écris sur whatsapp à Elina et on s est mise d accord pour demain.. Je ne lui ai jamais dit qu on était fâchées sa mère et moi et je ne lui en parlerai pas elle serait peinée
Oui c'est vrai que ça dure cette déprime chez Claudine que dire que faire ?? Hier tu es sortie avec les filles et les petits enfants ça s est bien passé ?? Dis nous ??