À l'attention de celles qui ont plus de 65 ans et même beaucoup plus...

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		par vapoteuse (Marseille, 13)	Posté le 15-04-2017 à 17:51
Je m'appelle Françoise, j'aurai 77 ans dans quelques jours. J'ai fait des régimes pendant des années en reprenant mes kilos ensuite. MAIS cette fois ci doit être la bonne. Je pesais 76 kg il y a12 jours; j'en pèse 74,2 aujourd'hui. Je veux descendre à 60 kilos. Ça prendra le temps qu'il faudra mais je souhaite m'y stabiliser. Pour ça j'ai besoin de vous. J'appelle celles qui ont commencé le 3/04/2017 et les autres aussi. J'ai créé un groupe, que j'ai nommé "Senior +", pour les récidivistes, habituées des régimes, celles qui maigrissent difficilement, celles, enfin, qui ne sont moins jeunes que les autres, qui ne sont plus (à cause des années) aussi sportives qu'avant et qui le regrettent. Mais qui sont motivées, qui veulent maigrir. et qui sont bien décidées à y arriver. Alors si vous avez plus de 65 ans (voire beaucoup plus), venez m'y rejoindre SVP. C'est ensemble, qu'on y arrivera !

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	PAKILOU_2 (, 75) répond	Posté le 09-02-2019 à 10:03
BONJOUR À TOUT LE MONDE Comment allez vous aujourd’hui ? ? ? Je me retrouve avec vous et nous avons un chemin à faire ensemble. . ..si nous VOULONS. . ..nous ARRIVERONS. . .. Pas trop gentille cette sacrée vie. . .elle nous apporte des malheurs et c’ douloureux . . . Mais également des joies et des bonheurs mêmes petits . . .sont à prendre. . .. LILI . . .. le malheur ne t’ a pas épargnée mais il faut être forte pour avancer. . .. si tu prends la décision de suivre le programme JMC tu as raison. . .ça te fait un petit tour pour t occuper de toi . . ..tu en as le droit !!! Et tu te sentiras mieux. . . ( j’ai connu ta situation. . .) Courage . . .. MARTINE. . .allez Hop . . .tu commences les journées par regarder le ciel . . ..il y a toujours un petit bout de ciel clair. . .. CLODINE . . .. quel bonheur de voir ta motivation . . . moi pour l’ Je suis stabilisée mais j’attends que les températures soient plus propices pour faire des balades. . .. La pluie ☔️. n’incire pas à sortir TOURNESOL. . ..avec quelques kilos de moins . . ..je suis aussi « « drôlement bien mieux » . . ..et j’ai essayé un pantalon 46 . . . et la vendeuse gentiment m’ a dit « madame mais vous vous trompez vous faites un 42 . . . ». J’ai été bluffée et très contente. . .pour le coup je suis encore plus motivée. . . Bonne journée à toutes avec ou sans soleil

	Rosecerise1 (, 85) répond	Posté le 09-02-2019 à 09:37
Super contente 1kg5 en moins pour la 1 semaine malgré des invitations hors programme. . .. mais la semaine prochaine je vais sans aucun doute payer . . . donc très vigilante pour la semaine à venir.. la perte de poids sera moins spectaculaire.. en tout 6 kg à perdre

	Lili_5507 (Le Pre st Gervais, 93) répond	Posté le 08-02-2019 à 10:14
merci j'ai bien noté que vous m'acceptiez dans votre groupe j'ai commencé le programme en 2017 apres avoir perdu 14 kg sans beaucoup de pbs, mais a la suite d'évènements tragiques dans ma vie j'en ai repris 12. il m'a fallu du temps pour digérer ces malheurs ( perte d'une de mes fille, cancer du sein pour l'autre et cancer du colon pour mon compagnon qui est actuellement après 4 ans de galère en soins palliatifs, on a beau savoir que c'est le lot de chacun cela fait beaucoup à la fois, je ne vous dit pas cela pour que vous me plaigniez loin de là mais pour vous raconter mon parcours. auourd'hui j'ai décider de reprendre avec sérieux le programme, je sais que j'aurais encore des moments difficiles mais je les surmonterais d'autant mieux que j'aurais une alimentation équilibrée.alors bon courage à toutes et tous on va faire un bout de chemin ensemble.

	martine78590_2 (NOISY LE ROI, 78) répond	Posté le 08-02-2019 à 09:17
bonjour à tous, nouveau levothyrox,anti dépresseurs, bref. . ..complétement démotivée grosse crise d'angoisse

	JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond	Posté le 07-02-2019 à 19:06
Bonjour les amies un petit coucou d'encouragement pour bien réaliser votre programme minceur Je suis là pour vous aider et répondre à toutes vos questions sur le rééquilibrage alimentaire. Avec plaisir Bonne soirée les amies. Bisous l'amie Tournesol. JPL et Lulu

	clodine_78970 (MEZIERES SUR SEINE, 78) répond	Posté le 07-02-2019 à 10:59
BONJOUR A TOUTES ( mes Soeurs de Galères ) Bienvenue LILI je suis heureuse de Vous retrouver . Oui TOURNESOL c'est quoi l 'AGE tout est dans la TETE ON EST TOUTES LA POUR LA MEME CHOSE BRAVO PAKILOU pour ta perte de poids ça fait longtemps qu'on est là et ON Y CROIT CHACUNE avec des Hauts et des Bas ON Y ARRIVERA RESTONS MOTIVE Bonne Journée et MERCI A VOUS D'ETRE LA Amitiées Clodine

	Tournesol_16000 (, ) répond	Posté le 07-02-2019 à 10:21
BONJOUR TOUT LE MONDE. . . Que c'est bon de retrouver des personnes qui parlent sérieusement de perdre ses vilains kilos. En effet bienvenue LILI 93, nous sommes toutes là pour la même cause, et si nous voulons. . . nous pouvons. Tu n'es pas douée en informatique? ça tombe bien = moi non plus. Et puis c'est la classe nous sommes à quelques ans près du même âge (j'ai 72 ans et dans très peu 73), CLODINE un peu plus jeune, mais c'est quoi l'âge. . . une année qui en pousse une autre. Si tu suis bien les menus (ou équivalence) du jour, ça marche. Parce-que je peux te dire qu'il m'en a fallu du temps pour perdre ce poids de 83 je viens d'arriver à 75 (re-commencé fin décembre)et je vais "drÔlement beaucoup mieux" et puis le Mr en bas de la page est notre ami (ambassadeur chez J.M.C.), Perdu 39 kg, quel exemple et aujourd'hui, il dit qu'il est revenu un jeun homme. . . tu m'étonnes pas!!! Sincèrement tu as fait le bon choix en venant nous rejoindre sur ce gentil forum. Personne pour nous juger juste de bons conseils. . .. elle est pas belle la vie. Aujourd'hui au menu. Salade de carottes - purée de céleri/escalope de veau - pt suisse - 1 clémentine d'Israël (si vous en trouver sur les marchés) elles sont merveilleusement bonnes, douces et pas trop sucrées. Chères soeurs de Mr J.M. COHEN, je vous souhaite une belle journée de jeudi. . . et Merci à PAKILOU d'avoir réveiller ce forum!!! Bonne journée. Amitiés. TOURNESOL.

	PAKILOU_2 (, 75) répond	Posté le 07-02-2019 à 09:25
BIENVENUE LILI . . ... Je suis plus âgée que toi et j’ ai réussi à perdre 7 kgs . . . sur 10. sans activité sportive et des ennuis cardiaques. . .doucement tu y arriveras . . .. Suis bien la structure des repas. . . avec de la motivation. . ..tu peux le faire Bon courage et pour se mettre en route. . . nous sommes là pour nous soutenir

	PAKILOU_2 (, 75) répond	Posté le 07-02-2019 à 09:15
BONNE JOURNÉE À TOUS OUI ON RESTE DANS LES RAILS ON CONTINUE. . . HIER j’ ai bien apprécié le restaurant Poêlée de St Jacques aux petits légumes sans pain. sans vin . . .. C n’est important de prendre plaisir à bien manger. . .. BONNE JOURNÉE

	Lili_5507 (Le Pre st Gervais, 93) répond	Posté le 07-02-2019 à 09:12
Esce que vous m'accetez dans votre groupe javais posté mon profil mais aucune reponse. Je suis pas une championne en informatique alors j'ai peut etre fait une erreur. J'ai 73 ans des difficultes à maigrir. Surtout en ce moment avec de gros soucis ( maladies de proches). Mais c'est hélas le quotidien de beaucoup de personnes. Je vous e. Dirais plus la prochaine fois.

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