Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je commence lundi 16 avril 2018

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 26-03-2018 à 06:06
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

Pour réussir votre programme, je vous invite à mettre en place votre routine minceur qui consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes :
1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen.
2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach.
3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients.

Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " COACHING " puis " Messagerie diététique".

Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 04 81 09 04 06 (gratuit depuis une ligne fixe).

Enfin, retrouvez l'équipe en direct TOUS LES JOURS via les CONSULTATIONS DE GROUPE. Pour en savoir plus, voici le lien :
https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Webinaire

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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Elisa_03 (, 33) répond Posté le 06-03-2019 à 06:57
Coucou co et albejuba

Comment allez vous ?

Je suis toujours en Bretagne! Mais le temps n'est pas terrible
Donc plus possible de faire de grandes balades. . .
Côté régime on oublie
Je n'ose même pas monter sur yoyotte bis ! Hihiii

Et vous ? Vous arrivez à gérer ?
Bonne journée les filles



Co34 (Sete, 34) répond Posté le 03-03-2019 à 19:53
Coucou
Bonne fête à vous deux également
Après un très bon repas une petite marche au bord de la mer.
Car cette semaine le beau temps ne sera plus d’actualité.
J’ espère que tu auras assuré Albejuba
Bon rétablissement Elisa.
Bisous à vous deux.


Elisa_03 (, 33) répond Posté le 02-03-2019 à 23:06
Coucou
On a eu de la chance d'avoir du soleil..

Le vent est fort c'est vrai !
On a du chauffage
La crève pas trop grave
Bonne fête à vous demain !
Ici pas de famille! Donc pas de repas
Mais on ne se laisse pas aller non plus
Bisous à vous deux



albejuba (Saint Venant , 62) répond Posté le 02-03-2019 à 18:49
Coucou les filles,
Ici le soleil est parti depuis 3 jours et en plus il fait froid.J'espère que tu vas mieux Elisa et que le chauffage est arrangé. Et toi Co profites encore du soleil ,la marche avec le vent est compliqué c'est vrai.Bonne fête à toutes les mamies!! Et je vais essayer de gérer car repas familial demain.
Bon week-end, bisous à vous deux


Co34 (Sete, 34) répond Posté le 02-03-2019 à 16:52
Coucou les filles
Le soleil est toujours présent mais le vent n’ est pas agréable du tout.
Aussi la marche devient un peu difficile
Demain fêtes des grands mères. Donc bon repas
Ce qui ne va pas arranger les choses
Bon week-end Albejuba et Elisa. Soigne toi bien.
Bisous à vous deux


Elisa_03 (, 33) répond Posté le 27-02-2019 à 09:26
Coucou albejuba et CO
Je suis comme vous ! Trop gourmande
Et je mange pas mal de desserts !!!!
Il fait beau mais froid les matins !!!!
Surtout qu'on a plus de chauffage
On est en plein travaux depuis hier ! En fin de semaine on devrait avoir du chauffage des tuyaux et radiateurs tout neufs
En attendant j'ai la crève

Profitez bien du soleil

Et on va bien retrouver la motivation pour ne pas rependre trop
Bisous les filles



Co34 (Sete, 34) répond Posté le 25-02-2019 à 17:57
Coucou les filles
Nous sommes toutes les trois avec le même problème.
Des que nous baissons la garde les kilos reviennent.
Faut sans quoi se priver de tout.
Tu as raison Albejuba une bonne glace avec le beau temps c’est super
Elisa profite aussi du soleil.
Bisous


albejuba (Saint Venant , 62) répond Posté le 25-02-2019 à 10:20
Coucou les filles,
Ici aussi il fait beau,hier journée sur la côte et petit resto avec mon époux.une bonne glace en dessert 😋😢.pour moi les kilos reviennent à vitesse grand V😭et je n'arrive pas à me contrôler pff.enfin on verra, j'espère que vous avez passé un bon week-end et profitez de ce soleil.bonne journée bisous à vous deux


Elisa_03 (, 33) répond Posté le 24-02-2019 à 22:50
CO profites bien de ce temps magnifique!
albejuba aussi!

oups pour yoyotte! c'est pour en avoir une qui reste ici!
en fait je craque!!!!!
je marche mais je mange !


bisous les filles!

bonne nuit



Co34 (Sete, 34) répond Posté le 23-02-2019 à 13:14
Coucou les filles

Super beau temps ce matin apéro avec des amis au soleil ou il faisait déjà 25 face à la mer un régal
Mais combien cela va nous coûter ?? Car en février même dans le midi il ne fait pas aussi chaud
Elisa tu es courageuse de prendre yoyotte en vacances.
Albejuba comment vas tu.
Bon week-end à vous deux. Bisous




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