À l'attention de celles qui ont plus de 65 ans et même beaucoup plus...

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par vapoteuse (Marseille, 13)	Posté le 15-04-2017 à 17:51
Je m'appelle Françoise, j'aurai 77 ans dans quelques jours. J'ai fait des régimes pendant des années en reprenant mes kilos ensuite. MAIS cette fois ci doit être la bonne. Je pesais 76 kg il y a12 jours; j'en pèse 74,2 aujourd'hui. Je veux descendre à 60 kilos. Ça prendra le temps qu'il faudra mais je souhaite m'y stabiliser. Pour ça j'ai besoin de vous. J'appelle celles qui ont commencé le 3/04/2017 et les autres aussi. J'ai créé un groupe, que j'ai nommé "Senior +", pour les récidivistes, habituées des régimes, celles qui maigrissent difficilement, celles, enfin, qui ne sont moins jeunes que les autres, qui ne sont plus (à cause des années) aussi sportives qu'avant et qui le regrettent. Mais qui sont motivées, qui veulent maigrir. et qui sont bien décidées à y arriver. Alors si vous avez plus de 65 ans (voire beaucoup plus), venez m'y rejoindre SVP. C'est ensemble, qu'on y arrivera !

Retour au forum

	martine78590_2 (NOISY LE ROI, 78) répond	Posté le 20-02-2019 à 09:17
bonjour à toutes, j'ai complétement abandonnée je n'arrive plu à me motiver, pourtant je vous lis et je trouve que vous avez beaucoup de courage,

	marlene2018 (, ) répond	Posté le 20-02-2019 à 00:41
Tournesol, superbe ce beau bouquet

	marlene2018 (, ) répond	Posté le 20-02-2019 à 00:39
Bonsoir Pakilou,Tournesol,Claudine. . ...A toutes celles qui m'ont citée et encouragée.Votre attention m'a beaucoup touché et me donne du courage pour continuer.Je n'avais pas l'intention de tout arrêter mais déçu du peu de résultat.Vous m'avez appris que la phase de stabilisation pouvait être plus longue que prévue (c'est encourageant).Il est difficile de parler à ses proches des modifications de son corps,ne comprennent pas l'importance de l'image que l'on veut avoir de soi.Je vous contacterai régulièrement car vos échanges sont dynamiques; merci encore et à très bientôt. Marlène

	rivieres (, 59) répond	Posté le 19-02-2019 à 19:09
Bonsoir a toutes . . .je reprends le programme sérieusement j'avoue l'hiver a été dur pour moi quand même perdu14kg avec le programme jmc. . ..je voudrai perdre encor7kg. . ...j'ai 71 ans et ce programme me réussi bien je sais Je je peux y arriver. . ..

	Tournesol_16000 (, ) répond	Posté le 19-02-2019 à 11:44
Des fleurs pour égayer notre journée! Amitiés.

	Tournesol_16000 (, ) répond	Posté le 19-02-2019 à 11:43
Bonjour Voici comment vous pouvez aider les autres C'est une question de santé publique. Bonjour, Aujourd'hui, j'aimerais aborder un sujet vraiment très important, non seulement pour vous mais aussi pour votre entourage en général : partager avec vos proches votre nouvelle façon de manger. Je le répète très souvent, au cours de notre programme vous acquérez toutes sortes de réflexes pour manger varié et équilibré. Vous êtes en train de devenir en quelque sorte des "mini-nutritionnistes". Je suis très fier de vous et je vous félicite pour cela ! Maintenant, je vous engage à en faire profiter tous ceux qui vous entourent. On ne le sait que trop : l'obésité est un véritable fléau. Bon, relativisons tout de même car en France les chiffres évoluent dans le bon sens grâce aux programmes nationaux comme le Plan National Nutrition Santé ou encore grâce à certaines nouvelles tendances comme le "bio" qui s'est totalement démocratisé. Savez-vous qu'aux États-Unis l'obésité est en passe de devenir le problème de santé publique numéro 1 ? En effet, plus d'un tiers de la population est obèse à l'heure actuelle : c'est considérable. Et il est nécessaire d'agir contre cela. Alors, faites-moi plaisir, n'allons pas dans la même direction et préservons notre célèbre exception culturelle française. Pour cela, vous pouvez m'aider en faisant profiter votre entourage de vos nouvelles connaissances ! La première chose c'est d'apprendre à vos enfants à manger équilibré et avec plaisir. Sortez-les de devant la télévision, tablettes et autres téléphones, faites-les bouger, habituez-les à découvrir de nouveaux goûts (même aux épices !). étécéra. . . Merci Mr J.M. COHEN pour cet excellent partage de faire maigrir les FRANCAIS(E)S en surpoids. J'aime à dire qu'il est un Saint Homme. Passer toutes une excellente journée de mardi. A bientôt. CHRISTIANE.

	PAKILOU_2 (, 75) répond	Posté le 18-02-2019 à 15:06
Coucou à toutes . . . Comment allez vous ? ? ? Bien sûr surtout restez tenace. . . MARLÈNE. . ..j’ ai fait pareil et bien d’autres aussi . . . une stabilisation de plusieurs mois mais il est nécessaire de bien comprendre que notre corps n’est pas toujours une machine. . . il faut continuer le programme sans relâche. . .. et ça repartira. . . LILILEA. . .. voilà une belle surprise. . . Ça requinque le moral. . . CLODINE . . ..tu vois la motivation est un véritable moteur . . . en plus des balades et beau temps. . . Profites en bien . . .. TOURNESOL. . .. MONIQUE NICETTE et toutes celles qui sont les bienvenues. . .. Je vous souhaite une excellente semaine et conservez bien la structure des repas. . . Et un peu de marche pour remuer. . .. BONNE JOURNÉE À TOUTES

	lililea (, 83) répond	Posté le 18-02-2019 à 12:33
Coucou ! Alors, depuis ce matin : A L'ATTAQUE !! Je me suis pesée : très encouragée : j'ai décollée. . . 71 kg !! J'ai regardé à 2 fois oui. . . oui. . . c'est bien çà ! - 2 kg ! Pourvu que çà dure, comme dit l'autre. . . Et vous ? Etes-vous aussi déterminées ? Oui, je l'espère, hein ?

	Tournesol_16000 (, ) répond	Posté le 18-02-2019 à 12:00
BONJOUR TOUT LE MONDE. . .. BIENVENUE MARLENE . . . ne pas se laisser envahir par le doute, sinon c'est la chute. CLODINE (78) te rassure, moi aussi je suis passée par des moments de défaites, mais c'est notre santé qui est en jeu. ALORS MESDAMES. . . TENONS BON!!! Si nous voulons réussir il faut y croire et se tenir à nos menus, les débordements ne nous aident en rien. PAKILOU - CLODINE - LILILIEA - NICCETTE - ROSE (01) - REVEDEMINCEUR - ROSECERISE - LILI 5507 - MARTINE (78) - JEAN-PIERRE LULU - FRANCOISE (31) NOSKA. . . ma voisine, un petit signe ça fait du bien de papoter parfois - MARLENE. JE VOUS SOUHAITE A TOUTES ET TOUS UNE BONNE JOURNÉE DE LUNDI. AMITIES. CHRISTIANE.

	clodine_78970 (MEZIERES SUR SEINE, 78) répond	Posté le 18-02-2019 à 11:35
Bonjour à TOUTES BIENVENUE aux Nouvelles MARLENE faut pas etre déçue des tes petits KGS perdu . . .. . . on est TOUTES un peu comme ça On se décourage . . . J'ai connu ça etre Stabilisée au moins pendant 6 mois avec une perte de 6 kgs j'étais Démotivée j'ai laissé tombé . . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . . je n'ai jamais repris ces KGS et ME revoilà avec VOUS CETTE FOIS -CI je ne baisserais pas les BRAS C'EST PROMIS EN 1 mois J'ai perdu 3kgs 300 je crois que c'est la 1ere fois et je suis Fière de MOI ALLEZZZZZZ ON continue BONNE JOURNEE ET BONNE SEMAINE Clodine

1041 - 1050 de 1228

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !