Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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reprise du programme pour perdre 30 kg

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  par dada Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau
donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q
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Lunatikedu837 (Saint Maximin la Sainte Baume, 83) répond Posté le 15-11-2024 à 18:05
Voilà je voulait vous envoyé une avec les lunettes mais elle passe pas c est normal je m aime pas avec les lunettes lol


Lunatikedu837 (Saint Maximin la Sainte Baume, 83) répond Posté le 15-11-2024 à 17:58

Mes parents


Lunatikedu837 (Saint Maximin la Sainte Baume, 83) répond Posté le 15-11-2024 à 17:56

Mon fils et ma fille


Lunatikedu837 (Saint Maximin la Sainte Baume, 83) répond Posté le 15-11-2024 à 17:53

Mes petits enfants


Lunatikedu837 (Saint Maximin la Sainte Baume, 83) répond Posté le 15-11-2024 à 17:50

Une un.peux plus récente sans lunettes


Lunatikedu837 (Saint Maximin la Sainte Baume, 83) répond Posté le 15-11-2024 à 17:48

Moi et mon mari
Essai d envoi photo


Lunatikedu837 (Saint Maximin la Sainte Baume, 83) répond Posté le 15-11-2024 à 17:42
Et la charcuterie mais bon je ferai attention en évitant coppa et saucisson.
Je vous souhaite a toutes une bonne soirée et je repasserai un peux plus tard ce soir quand les invité seront partis
Bonne soirée a vous a plus tard


Lunatikedu837 (Saint Maximin la Sainte Baume, 83) répond Posté le 15-11-2024 à 17:39
Bonjour a vous toutes et merci pour cette accueil. . .moi je suis dans le Var et je suis native de Aubagne le pays de Marcel Pagnol mais originaire d Italie j ai vécu toute ma jeunesse la bas papa est Italien
J aime bien le concept de mettre des photo des repas, sa donne des idee, il va falloir que j pense, mon mari va ce moqué si je prend mon assiette en photo je vais prendre la sienne aussi et le menacé de l envoyé a son cardiologue il va faire moins le malin la
MAURDAN tu fait du chant? c est bien ça tu a 3 ans de moins que ma maman j oublirai pas dimanche de te le souhaité
CATHIE Je trouve que je m en sort pas trop mal mais c est vraie que j ai passé une été pourrie avec mes angoisse et panique, demain je doit prendre la voiture pour emmené Vito a une sortie canine pour qu'il puisse rencontré d autres chien et gardé sa sociabilité, don c du je redoute un petit peux je vais deja lui donné un cachet demain matin 1h avant de partir car c est pas du tout loin ou on va mais des qu'il rentre dans une voiture il commence a bavé et du coup peur de faire une crise d angoisse, mon mari ma proposé de venir avec moi mais je veux le faire toute seule
NOCLIDE les migraines j ai connu ça il y a longtemps mais a la menopause ça c est arreté et tant mieux maintenant je suis embêté avec mes chevilles tendinopathie et probleme de tyroide aussi avec un pré diabete
FLORELINE Tu est écrivaine? tu vend tes bouquins? j aime lire mais alors il faut que j accroche des les premieres lignes si non c est pas la peine je suis plus dans les romans et les autobiographie et beaucoup de lecture en astrologie tarots tout ce qui est ésoterique m interesse, je m initie aussi au magnetisme, pendule pouvoir des pierres.
Voila désolé si je fait des erreur dans les prenoms je vous connais pas encore assez bien pour m en souvenir
Ce soir mon repas sera un peux compromis car les voisins viennent mangé la raclette, bon comme il a dit JMC faut juste faire attention a pas explosé surle fromage


Mamounette2020 (, 31) répond Posté le 15-11-2024 à 17:16
10/10 Danielle !


maurdan (, 69) répond Posté le 15-11-2024 à 16:58
lentilles champignons ,carottes rapées sardines pain complet ?
moi c'était pain complet pas pain d'épice .
ce soir je chante ,et demain aussi .je suis prête ,je pars à18h de chez moi .Hier la répet générale était RATEE bref ce soir avec les copains dans la salle ce sera top .
je viens de boire un thé a la menthe .J'ai préparé des gougères pour le public a qui on offre un buffet a la fin .Je mangerai 2 petits suisses et un banane avant le concert .Et nous buvons un peu de punch .
J'essaierai de ne pas craquer au buffet .Je vais aller causer avec mes amis ,ça va m'occuper .
Jacqueline tu devrais jouer avec moi en lecture ce serait plus sympa .Un beau challenge amical .Martine tu fais des efforts d'envoyer tes photos de repas c'est motivant pour réaliser ce que nous mangeons et se corriger si nécessaire
Luna tu vas avoir besoin de la diététicienne .Ta maladie nécessite une étude sérieuse alimentaire .il fait être vigilante.
Moi je suis Danielle j'ai 75 ans j'habite Francheville banlieue de Lyon .Mais je suis native de l'hérault près de Séte . J'ai un mari ,2 enfants 53 et 49 ans .deux petits enfants de 14 et 11ans 2 garçons
mon fils Pascal va bientôt s'installer avec sa copine Marlène .Ma fille est séparée mais depuis 2 ans elle a un copain Fred trés sympa .
Dimanche prochain je réuni toute ma petite famille pour fêter mes 75 ans .J'ai des problèmes de tendinopathie épaule et fessier qui sont en voie de guérison j'éspère mais je souffre encore .Rien de grave
J'ai beaucoup de copines et d'amies .J'aime la vie .
je vous laissze .je vais préparer des pommes au four pour mes invités de ce soir .Maurice va se régaler seul avec eux..
Claudine tu es trés migraineuse.vivement que le bruit cesse .
bon allez chao les filles je me prépare




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