qui veux se motiver avec moi et se sérés les coude avec moi

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		par doudoune (13kl s et parti pour les 15kl )	Posté le 17-09-2010 à 06:26
bonjour j avais 40kl a perdre il m en reste 27 a perdre qui et comme moi je chérche des personne motiver pour réusire a perdre s et kl a plusieure on va y arriver

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	Mamidouce (Vanves, 92) répond	Posté le 06-03-2011 à 12:02
bonjour à toutes je souhaite à toutes les mamies une bonne fête, aujourd'hui est notre jour, profitons bien de nos petits enfants, qui sont adorables. Que tout le monde passe un bon dimanche mamie ou pas et je vous dis à bientôt. Bizzzzzz à vous toutes.

	elise (12) répond	Posté le 05-03-2011 à 07:58
bonjour a toutes mamidouce merci pour ce petit mot quant on debarque sur un forum on se sent perdu cette semaine perte de poids 1kg300 apres 2 semaines sans perdre 1g je continnue les repas de la semaine de jmc qui sont tres bien fait depuis l'age de 30ansles medecin mon mise au regime avec beaucoup d'erreur il y a 30ans (pas de feculents)on craque.et on reprend les kg(30)+ les 15 pris pendant mes 3 grossesses alors tu vois j'ai pas mal de kg a perdre j'ai commencer le programme dejmc a 105kg mon objectif pour commencer descendre a 80kg je n'ai pas mise la barre trop bas pour ne pas me decourager.je vous souhaite un bon week-end a toutes a ce soir bises

	Mamidouce (Vanves, 92) répond	Posté le 04-03-2011 à 19:44
;) c'est encore moi, mais je n'avais pas fini mais c'est vrai que dans ce forum il n'y a pas tellement , Elise c'est vrai que ce n'est pas évident, mais il faut aller où tu te sens bien, moi je vais sur 2 forums maladie et celui-ci, manque un peu de vivacité. J'ai l'impression que les copines ont du mal a parler de leur probléme de poids et du régime JMC, il faut oser les amies, car justement ce forum est fait pour celà , et le titre dit bien les choses , motivons nous et serrons nous les coudes pour s'aider à faire la méthode, se soutenir en cas de difficultés, et se donner des idées et même parler d'autres problémes, n'hésitez surtout pas à le dire, nous sommes toutes dans la même galére et nous avons toute besoin de se confier car notre entourage ne nous comprend pas toujours. allez courage à tout le monde. Titounete, comment vas tu ma belle, félicitation pour ta perte de poids, pour moi ce n'est pas le cas rien depuis le 10 janvier, et j'avais repris reperdu repris 6 kg sur mes 20 perdus, mais par contre je perds des cm. j'espére avoir de tes nouvelles trés bientôt, comment va guy. Titounete, Elise, Laura, Doudoune, cricri, je vous souhaite à toutes un bon appétit et une bonne soirée au chaud. A+++++++ BIZZzzzzzzzzz à toutes :-* :-* :-*

	Mamidouce (Vanves, 92) répond	Posté le 04-03-2011 à 19:12
Bonsoir à vous toutes les filles, ;) celà fait un moment que je ne suis pas venue mais j'ai eu des problémes de santé et autres, :-O le moral n'est pas là, :-bd j'ai tendance depuis quelques temps à me refermer sur moi-même, je fais un début de depression >:) >:) que j'essaie de combattre :x car j'en ai eu une pendant 4 ans alors non merci j'ai déjà donné,ce n'est pas marrant pour moi et mon entourage et bien sur celà m'empêche de perdre du poids car j'ai trop de stress et d'angoisses :(( et bien sure ça m'énerve encore plus >:) et puis j'ai mes 2 amies qui me manquent, nous ne discutons plus comme avant. :-O Il va falloir que je téléphone.:-q ou <X Mon menu de midi - coeur de palmier (avec vinaigrette allégée maison)Endives au jambon diététique - 40g de pain -verrine yaourt nature 0% MG avec mélange de fruits rouges- 16h30 yaourt nature 0% MG et fruits rouges (du matin) Diner ; potage de légumes sans feculents ni MG maison -1 morceau de pizza aux légumes 4 saisons et jambon + salade -1fromage frais St Malo à O% + 1 poire (que je prends souvent plus tard dans la soirée car je me couche tard et envie grignotage. DOUDOUNE, je te félicite pour tes bons résultats à ton premier examen,:-q:x :-qcontinue comme celà , mais profite un peu du week end pour te reposer,et te restaurer convenablement Bon repas et bonne soirée à toutes et A+:x :x BIZzzzzzzzzzzz :-:- ,

	cricri (49) répond	Posté le 04-03-2011 à 08:03
titounette bravo pour ta perte de poids tu veux en perdre combien? ? ? mon dr me disais 20 j en suis a 10 et. . ..stagne :(( :(( :(( je pense que ça va redemarrer avec les beaux jours qui arrivent B-) B-) B-) B-) B-) B-)

	cricri (49) répond	Posté le 04-03-2011 à 08:00
je passe vous souhaiter une bonne journée le we arrive ;) ;) ;) ;) doudoune si tu etais en cours tu vas pouvoir te reposer ou bien tu es en stage ? ? ?mais pas le we? ? ? j espere que tu vas bien et que tu as retrouver ta joie :D :D :D

	titounete répond	Posté le 02-03-2011 à 21:23
Doudoune courage pour tes etudes et le regime . bisous

	titounete répond	Posté le 01-03-2011 à 22:24
Dommage!que ce forum ne soit pas plus vivant. Autrement je viens vous lire ,j'ai perdue 1kg300 je suis assez contente pour une reprise. Et je vous dis que votre nuit soit douce et agréable. Bizzzzzzzz.

	cricri (49) répond	Posté le 26-02-2011 à 18:06
bon we a toi doudoune et a tes amies de ton forum bravo pour tes bons resultats :-q :-q pour avoir fait la même formation je sais que c est tres dur de faire le regime et les etudes mais bon essaies si tu ne perds pas de stabiliser et tu reprendras apres limites les degats en pensant a prendre des legumes a chaque repas ne negliges pas les feculents car tu en as besoin pour te sentir caler* et avoir la force necessaire pour bkien travailler en stage ton cerveau aussi a besoin de carburant pour absorber tout les cours et penses fruits et yaouts ou fromage blanc pour les petits creux oublis un peu les biscuits bonbons et chocolat :(( :(( :(( bon courage et gros bisou

	doudoune répond	Posté le 25-02-2011 à 07:20
bonjour a toute comme vous le savais je n et pas trop le temp de venire m et je pense bien a vous au niveau de m et cour tout se passe bien je vien de passer mon premié examen et g obtenu un tres bonne note m et g beaucoup travaiiler pour sa sinom en se qui concerne le régime g beaucoup de mal a mis remettre je je pense avoir repris un peu surtout au niveau du ventre il faut absolument que je me repréne car j avais bien perdu je vous fait un gros bisous et je vous dit bonne journé

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