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Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


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n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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et Weight Watchers alors?

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  par Irene (13) Posté le 19-08-2008 à 13:04
Le systeme des points et des réunions,vous aimez?
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Irene (13) répond Posté le 20-08-2008 à 23:04
merci de vos reponses! je decouvre avec plaisir l'interactivité du forum, ça fait un bien fou de pas se sentir seule


nico (91) répond Posté le 20-08-2008 à 23:01
En effet un vrais problème les réunions, pas toujours facile d'y assister, dans ma région, elles ont lieu dans un hotel restaurant a partir de 18h, un peu tard, a mon gout. Mais la formule est bonne également. une amie a perdu 18kgs apres son accouchement des jumeaux, mais en plus elle faisait de l'aquagym.
JMC, nous donne des conseils journaliers, tous les jours nous découvrons un email interessant, une video, un plus par rapport a Weight Bravo a JO qui a perdu 3kgs
moi, je commence ma 3ème semaine, ai seulement perdu 1,600kg, je pense que l'age ne m'aide pas 68ans, mais j'espère!!!
bon courage a toutes




Jo (53) répond Posté le 20-08-2008 à 15:53
Weight watchers, je l'ai fait aussi .Et j'ai repris. Je fais JMC depuis 4 semaines, ça marche bien et c'est plus facile de voir les menus et de pouvoir adapter en fonction des gouts. J'ai perdu 3 kilos et j'espère encore 5 ou 6 de moins


Charlinou(Gîte du RAB,13) répond Posté le 20-08-2008 à 09:10
J'adore Weight Watchers. . .C'est un programme super sans aucune privation. . .Voilà 3 ans que j'ai arrêté,je tenais bien le coup, mais aprés de trés gros problèmes de santé,j'ai repris petit à petit. . .La seule chose,c'est que les réunions sont un peu chères maintenant,et pour arriver à son but,il faut y assister..Je vais donc essayer pendant 3 mois ce programme de JMC qui a l'air à peu près identique et un peu moins cher,et je verrai le résultat. . .De toute façon,il faut êtes assez stricte si on veut un résultat. . .Bonne chance à toutes. . .BISES @ plus


nico (91) répond Posté le 20-08-2008 à 09:00
comme dans tous les régimes, il faut s'adapter. tenir la feuille de route tous les jours, bien compter les points, ne pas dépasser, car là c'est terminer pour la descente du poids. Mais il y a de bons résultats, la base est la mème que avec MJB, le système est identique, il n'y a pas de secret, les calories sont a compter a chaque repas, la pesée chaque semaine et a son rythme, on maigri. courage!!!!!!bonne journée



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