et Weight Watchers alors?

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		par Irene (13)	Posté le 19-08-2008 à 13:04
Le systeme des points et des réunions,vous aimez?

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	jacotte (28) répond	Posté le 21-12-2008 à 17:38
moi aussi j'ai fait ww a plusieur reprise sans aller jusqu'a la stabilisation et chaque fois j'ai repris tous ses maudits kl c'est pourtant efficace mais pas toute seule il faut aller aux reunions qui sont a 25km de chez moi et a 19h donc l'hiver je baisse les bras sauf depuis que j'ai commencer le programe JMC car tous les jours je trouve du soutien sur le forom

	malou49 (49) répond	Posté le 11-12-2008 à 14:43
il y a 3 semaines j'ai fait 2 chutes sans fractures , mais des contusions importantes ,je doit me reposer et les exercices ,la marche ,qui me faisaient du bien sont abandonnés Je cuisine sans me referer au régime et j'ai repris 1k5 mais quand ça ira mieux je reprendrai le sys teme des points ,ça me convient mieux que des menus établis d'avance a plus

	nanny (40) répond	Posté le 10-12-2008 à 10:59
J'ai suivi ce programme W.W. pendant 18 mois et j'avais perdu 18 kgs.J'allais aux réunions 1 fois par semaine ce qui motive énormément et vous aide à tenir longtemps. Le soutien et la motivation est très important.Je réduisai le sucre, les graisses et l'alcool. Mais je m'autorisais un verre de rosé de temps en temps. J'étais très bien dans ma tête et dans mon corps.Je faisais de la marche tous les jours e de la gym, 2 fois par semaine. J'avais une pêche incroyable. Mais 3 ans après , j'ai subi des déceptions sentimentales et j'ai recraqué. Je mangeais n'importe quoi. et çà été une desente aux enfers.

	Pakilou (75) répond	Posté le 16-10-2008 à 18:53
Bonjour à toutes.Moi également j'ai fait plusieurs fois WW mais le programme est trop permissif, les féculents à satiété ne peuvent vraiment pas faire maigrir, pour moi je trouve la methode et les menus du Dr COHEN sont plus que satisfaisantes.Mais je n'arrive pas à perdre malgré ma bonne volonté, j'ai aussi 70 ans et comme Malou et Nico au-dela d'un certain age, les kilos sont plus difficiles à déloger.Je m'accroche Bonne soirée à toutes.

	Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir, Diététicien(ne) nutritionniste répond	Posté le 16-10-2008 à 10:06
Merci Cécelle (71) ! C'est tout à fait cela, ici nous essayons vraiment de modifier vos habitudes alimentaires en profondeur, de vous réapprendre à manger pour garder la ligne et la santé à très long terme.

	malou (29) répond	Posté le 09-10-2008 à 08:25
malou à malou, jaie 60ans tu me mets ton poids et ta taille et je te donnes le nombre de points et aussi si tu fais des activités( marche vélo ect. . ..)a+

	Artemisia (coudrecieux, 72) répond	Posté le 28-09-2008 à 12:33
Je connais bien WW depuis 1984 perdu 40 kg, repris perdu, repris encore + etc. . . toujours reprise et petite crise de boulimie après avoir perdu. Les réunion? je suis végétarienne et les animatrices ne sont pas formée à ça. Elles sont même désagréables. J'ai fais WW par internet depuis janvier 2008 . Le système de points, depuis le temps je jongle bien avec. J'ai perdu 22 kg. J'ai encore une quinzaine de Kg à perdre et j'ai très peur de la reprise de poids après. J'ai choisi la méthode du Dr Cohen maintenant en espérant que ça marche durablement.

	Nadia (Genève, 12) répond	Posté le 24-09-2008 à 20:35
bonjour a vous tous et toutes comme baeucoup j'ai perdu du poid svec ww mais repris dans les 10 ans qui ont suivi donc 100 pour 100 JMC

	Cécelle (71) répond	Posté le 23-09-2008 à 21:48
Ma petite soeur fait actuellement le programme WW. Je préfère le programme du Dr Cohen, les menus sont équilibrés, les recettes sont délicieuses avec peu de gras et DR Cohen nous éduque avec ses petites vidéos alors que WW il faut compter et le programme et qu'aucune rééducation n'est mise en oeuvre.

	malou49 (49) répond	Posté le 15-09-2008 à 22:13
je suis d'accord avec Irene je fais un melange des deux programmes car je n'ai jamais pu suivre les menus je suis sans doute trop independante j'avais suivi ce regime ww en 83 et perdu 18k depuis le 7 juillet j'ai perdu 4k mais une semaine dans le Perigord m'afait reprendre 800g j'ai repris le comtage des points et je pense que ça ira .Je suis en meme temps les conseils du dr COhen comme Irene

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