et Weight Watchers alors?

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		par Irene (13)	Posté le 19-08-2008 à 13:04
Le systeme des points et des réunions,vous aimez?

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	AUBADE (86) répond	Posté le 03-06-2010 à 10:05
Je vois que je ne suis pas la seule à avoir des difficultés pour perdre ces fichus kilos qui nous empoisonnent la vie. J'ai essayer aussi WW mais j'ai eu du mal à rester vigilante sur le nomber de PP, c'est un peu contraignnat de marquer tous les jours, au début c'est tout beau mais comme tout régime, j'ai finis par me découragée.Je n'arrive pas à accrocher à JMC et bien sur je ne perd pas. Comment faire :(

	annemarieb (20) répond	Posté le 02-06-2010 à 09:08
J'ai fait aussi le WW , mais je trouve que le JMC est très équilibré , j'ai 15 kilos à perdre , . J'espère avoir perdu mes kilos pour mon anniversaire en octobre. J'ai de l'arthrose du genou et c'est vital pour moi.

	salamandre (19) répond	Posté le 02-06-2010 à 06:38
Bonjour à toutes, Je me suis inscrite pour le régime JMC, pas mal de kilos à perdre suite à l'arrêt du tabac (plein de grignotage!). C'est assez difficile. J'aimerais bien tester WW à cause des fruits et légumes à volonté. Daniele, ce serait vraiment super si tu pouvais m'envoyer les bouquins en propoints. Voici mon adresse : cki60@hotmail.com Un grand merci d'avance. Bonne journée et à bientôt.

	Gréta (SOURDUN, 77) répond	Posté le 01-06-2010 à 19:15
je pense qu'il faut trouver celui qui nous correspond le mieux , après ça marche !!!!courage à toutes

	Gréta (SOURDUN, 77) répond	Posté le 01-06-2010 à 19:13
Bonjour, j'ai commencé ce régime depuis le 17MAI et je n'ai pas de frustations ni de faim entre les repas, le fruit du matin je le garde pour 16 h depuis j'ai perdu 3 kg , à 59 ans je suis contente de moi , les menus de JMC sont très bien et variés A bientot

	Michelle (38) répond	Posté le 01-06-2010 à 07:58
Karine, j'étais comme toi je n'arrivais pas à m'accrocher avec les menus JMC. Après avoir lu certains messages sur le forum JMC j'ai voulu essayer WW ONLINE. Pour ma part çà me convient très bien. Je peux prévoir le même menu pour toute la famille et je compte les points pour mes portions. Le programme online n'est pas très cher 60€ pour les 3 mois et on a tous les outils nécessaires pour le calcul des PP. De plus le forum est super bien fait et il y a une réponse à toutes nos questions. J'en suis à -3 kg en 2 mois. Je dois dire que j'avais tout essayé avant WW : Montignac, Dukan, diet, et JMC JMC est très bien mais il faut vraiment suivre son plan de menus pour respecter 1400 Kcal WW il faut respecter le nombre de PP mais on a un calculateur très bien fait en online pour calculer nos propres recettes.

	Danielle (60) répond	Posté le 30-05-2010 à 20:40
Je suis d'accord, il y a beaucoup de similitude avec W.W. mais avec JMC ça marche même mieux car pas de manque (avec ww la première semaine était difficile (faim)) En ce qui concerne la perte de poids. Ce n'est pas une question d'âge. J'ai 59 ans, j'ai commencé le 10 mai. Pesée hier, - 4 kg. Plus que 18 à perdre. Courage, il faut s'accrocher.

	CORALINE (59) répond	Posté le 30-05-2010 à 17:58
ANCIENNE de WW. je maigrissais très bien à 35ans (juste 5/6 kgs à perdre) et plus du tout à 50 ans (15 kgs à perdre) mais avec JMC c'est pareil, je n'arrive plus à maigrir. Les deux régimes se ressemblent très fort. Courage.

	Karine B (62) répond	Posté le 27-05-2010 à 23:56
J'ai commencé JMC le 28 décembre, mais je n'ai pas accroché : c'est en même temps très dirigiste avec la liste des menus et trop impersonnel pour le suivi (il faut se gendarmer soi même). J'ai donc laissé tomber avant de me reprendre en main cette fois-ci pour de bon j'espère. 1ère réunion WW le 15/4 et aujourd'hui 5 kgs en moins. Cela consiste essentiellement à un rééquilibrage alimentaire (comme JMC), disparition du grignotage et plein de fruits et légumes, et même des glaces ou des gâteaux de temps à autre (à la différence de Dukan). Je n'ai pu assister qu'à 3 réunions, je ne pourrai pas y aller avant le 10 juin, et j'arrive à me motiver quand même

	veron26 (57) répond	Posté le 16-05-2010 à 21:46
moi aussi c'est pour des problèmes d'arthrose que je dois maigrir et j'ai 46ans, je viens d'apprendre en plus que le canal cervical se bouche par l'arthrose et que j'ai une hernie au cervicale, donc en plus de traitement, infiltration et peut être chirurgie il faut une perte de poids. j'ai fais w.w. plusieurs fois mais les résultats JMC sont plus rapide pour l'instant. bonne soirée

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